BioSil, Укрепление костей, Bone Collagenizer Ultra, 60 капсул
Важная роль коллагена в общем здоровье костей
Национальный институт здоровья сообщает, что для крепких здоровых костей необходимы кальций и коллаген. Кость на 30% состоит из коллагена. Коллаген служит центром связывания кальция и придает костям гибкость, которая позволяет им выдержать физические нагрузки. Вызванное возрастом сокращение коллагена приводит к ломкости костей и снижению МПК. ch-OSA в препарате Collagenizer ULTRA увеличивает образование костного коллагена и минеральную плотность костной ткани (МПК). Холин и инозитол поддерживают баланс веществ костной ткани, обеспечивая надлежащее обновление костей. MK-7 обеспечивает доставку кальция в костную ткань. Витамин B12 и холин предотвращают распад коллагена.
Замеряется в бедре
Сертификат Isura без ГМО: подтверждено документально Масс-спектрометрия: продукт прошел лабораторные испытания
Микрокристаллическая целлюлоза, очищенная вода. Оболочка капсулы состоит из гидроксипропилметилцеллюлозы.
Продукт не содержит глютена, пшеницы, сои, дрожжей, молочных продуктов, сахара, крахмала, яиц, рыба, моллюсков, арахиса и древесных орехов, продуктов животного происхождения, ГМО и искусственных красителей, консервантов, подсластителей.
Принимать по 2 капсулы один раз в день независимо от приема пищи. Для достижения оптимальных результатов принимайте вместе с ежедневной пищевой добавкой кальция или богатой кальцием пищей.
| Состав: | ||
| Размер порции: 2 капсулы | ||
| Количество порций в контейнере: 30 | ||
| Количество на порцию | %ДВ | |
| Витамин К2 (как менахинон-7 МК-7) | 25 мкг | 21% |
| Витамин B12 (в виде цианокобаламина) | 50 мкг | 2083% |
| Холин (ч-OSA) | 120 мг | 22% |
| Кремний (в виде стабилизированной холином ортокремниевой кислоты) (ch-OSA) | 6 мг | |
| Инозитол | 300 мг | |
| Дневная норма (ДВ) не установлена. |
| Клинические факты | |
| Холин-стабилизированная ортокремниевая кислота (ch-OSA) | |
| Клинически доказанная дозировка | |
| ch-OSA Клинически доказано для костей | 2 капсулы 1 раз в день |
| Увеличивает образование костного коллагена. Увеличивает МПК (в области бедра) выше уровня кальция и витамина D. | |
| Используйте в сочетании с 1000 мг кальция и 20 мкг (800 МЕ) витамина D. | |
| ch-OSA была протестирована в строгих двойных слепых плацебо-контролируемых клинических исследованиях на эффективность и безопасность. Результаты публикуются в рецензируемых медицинских журналах (подробности см. Вставка). |
Укрепление костей (Bone Strength) – это процесс, направленный на поддержание и улучшение здоровья костной системы, включающий в себя использование различных добавок, а также изменения в рационе и образе жизни. Он способствует уменьшению риска остеопороза и других заболеваний, связанных с ослаблением костей. Для этого часто применяются специальные добавки, содержащие кальций, витамин D, магний, а также другие минералы и витамины, улучшающие структуру костей и поддерживающие их плотность.
Один из самых распространенных способов поддержать здоровье костей – прием добавок, содержащих основные минералы и витамины. Состав таких добавок может варьироваться, но обычно включает:
Кальций – основной элемент, обеспечивающий жесткость и прочность костей. Кальций помогает удерживать структуру костей и зубов, а также необходим для нормальной работы мышц и нервной системы.
Витамин D – способствует лучшему усвоению кальция из пищи. Без достаточного количества витамина D кальций не может должным образом усваиваться, что может привести к ослаблению костей.
Магний – важен для поддержания баланса кальция в организме, а также влияет на нормальную работу мышц и нервной системы. Магний помогает укрепить кости и повысить их стойкость к переломам.
Кремний – важен для здоровья соединительных тканей, включая кости. Он способствует выработке коллагена, что обеспечивает гибкость и крепкость костной ткани.
Витамин K2 – помогает в усвоении кальция в костях, предотвращая его отложение в артериях.
Бор – этот минерал необходим для нормального обмена кальция и магния в организме и помогает поддерживать здоровье костей.
Цинк – важен для формирования и поддержания структуры костей, а также для регенерации тканей.
Добавлять необходимые компоненты для здоровья костей можно разными способами. Наиболее распространенными формами являются:
Таблетки или капсулы – наиболее удобная и популярная форма приема добавок. Они обеспечивают точную дозировку активных ингредиентов.
Порошки удобны для смешивания с водой или другими напитками, позволяют быстрее получить необходимые питательные вещества, а также удобно дозировать.
Жидкости – некоторые добавки могут быть представлены в виде жидкостей, что облегчает их усвоение организмом.
Жевательные таблетки – это форма добавок, подходящая для тех, кому трудно глотать большие таблетки. Они также могут иметь приятный вкус.
Сиропы и экстракты – иногда используются для более быстрого усвоения.
Дозировка добавок для укрепления костей зависит от конкретного продукта и рекомендаций производителя. Обычно для достижения максимального эффекта необходимо придерживаться следующих принципов:
Кальций: стандартная дозировка кальция для взрослых обычно составляет от 1000 до 1200 мг в день. Однако для женщин после 50 лет и для мужчин после 70 лет может быть рекомендована повышенная дозировка.
Витамин D: рекомендуется принимать от 800 до 2000 МЕ витамина D в день в зависимости от возраста, географического положения и уровня его дефицита в организме.
Магний: стандартная дозировка магния для взрослых – от 300 до 400 мг в день.
Кремний: обычно дозировка кремния колеблется между 10-30 мг в день.
Витамин K2: в дозах от 50 до 100 мкг в день.
Рекомендуется принимать добавки во время еды для лучшего усвоения. Важно помнить, что чрезмерное употребление определенных компонентов может привести к негативным последствиям, поэтому важно соблюдать дозировки, рекомендованные специалистами или указанные на упаковке.
При выборе добавок для укрепления костей важно обращать внимание на несколько факторов:
Укрепление костей является важной составной частью поддержания здоровья организма в целом. Витамины и минералы, поддерживающие здоровье костей, могут быть получены как через сбалансированное питание, так и через добавки. Правильная дозировка и регулярная прием добавок помогут вам поддерживать оптимальный уровень кальция, магния, витамина D и других важных компонентов, укрепляющих костную систему и предотвращают ее ослабление с возрастом.
