Pure Encapsulations, Ashwagandha, Ашвагандха, 60 капсул

Pure Encapsulations Ашвагандха 60 капсул

Pure Encapsulations, Ashwagandha, Ашвагандха, 60 капсул

Опис

Понад чотири століття ашваганда використовується в традиційній аюрведичній медицині. Ця трава, яка є частиною сімейства перцевих, може мати адаптогенні властивості. Це значною мірою завдяки речовинам, які називаються витанолідами.

Ashwagandha від містить цей рослинний інгредієнт у зручній рослинній капсулі. Одна капсула містить 500 міліграмів екстракту кореня ашвагандхи, який був стандартизований, щоб забезпечити 2,5% вмісту вітаноліду. Це може допомогти підтримувати комфорт у суглобах: якщо вам легше рухатися, ви станете активнішими, що може зняти стрес і підтримати загальний стан здоров'я. Withania somnifera також може сприяти зміцненню імунітету, знижуючи ймовірність того, що ви захворієте. Він також підтримує здоров'я щитоподібної залози, а також здатність вашого організму метаболізувати глюкозу та харчові жири.

Крім того, ця добавка може мати позитивний вплив на ваш психічний світогляд. У періоди періодичного стресу ашваганда може сприяти розслабленню та ясному розуму. Це також може покращити когнітивні функції та память; наприклад цей екстракт може захистити ваші нерви шляхом поглинання потенційно шкідливих вільних радикалів, які можуть атакувати клітини.

Приймайте одну капсулу Ashwagandha щодня; його можна вживати під час або між прийомами їжі. Кожної пляшки з 60 капсул має вистачити приблизно на два місяці при рекомендованому дозуванні. Не приймайте цю добавку, якщо ви зараз вагітні або годуєте грудьми.

прагне розробляти та виготовляти високоякісні, гіпоалергенні дієтичні добавки. Контроль якості під час розробки та виробничого процесу має першочергове значення. Усі продукти виготовляються з максимально біодоступних інгредієнтів.

Ці заяви не були оцінені Управлінням з харчових продуктів і медикаментів (FDA). Ці продукти не призначені для діагностики, лікування чи лікування будь-якої хвороби чи стану. Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед початком будь-яких фізичних вправ чи програми харчових добавок або перед використанням цих або будь-яких продуктів під час вагітності або якщо у вас є серйозне захворювання.Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 60Кількість на порцію /Екстракт ашвагандхи (Withania somnifera) (корінь) 500 мг / (Стандартизовано для вмісту 2,5% витанолідів) Денна норма не встановлена.Інші інгредієнти: Гіпоалергенна рослинна клітковина (целюлоза) вегетаріанська капсула (целюлоза вода).Виготовлено та виготовлено, щоб уникнути: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин.Гіпоалергенний.

Ашваганда (Withania somnifera) — це одна з найвідоміших і найпоширеніших рослин у традиційній індійській медицині, відома також як індійський женьшень або вітамінна трава. Вона відноситься до родини Solanaceae (пасльонові), а її корінь і листя активно використовуються у фітотерапії для підтримки загального стану здоров'я.

Склад Ашваганди

Основні біологічно активні компоненти Ашваганди включають витанолідні лактони, які є основними активними речовинами, що відповідають за більшість її терапевтичних властивостей. Вітанолідні лактони мають антистресову, антиоксидантну та протизапальну дію. Крім того, в складі Ашваганди можна знайти:

• Феноли — речовини, що володіють антиоксидантними властивостями.
• Алкалоїди — сприяють заспокоєнню нервової системи.
• Сапоніни — допомагають виведенню токсинів з організму.
• Липіди — важливі для нормалізації обміну речовин.

Форми випуску Ашваганди

Ашваганда доступна в різних формах, що дозволяє кожному знайти найзручніший варіант для використання:

1. Капсули та таблетки — найбільш популярна форма, зручна для щоденного приймання. Кожна капсула містить стандартизовану дозу екстракту Ашваганди.

2. Порошок — традиційна форма, яку можна додавати в напої чи їжу. Порошок дозволяє контролювати дозування, але має більш специфічний смак.

3. Настоянка — рідка форма, яка забезпечує швидке засвоєння активних речовин організмом. Зазвичай настоянку застосовують для зниження стресу або при проблемах з нервовою системою.

4. Чай — ще одна традиційна форма для заспокоєння нервової системи та поліпшення загального стану організму.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування Ашваганди залежить від форми випуску та індивідуальних потреб. Зазвичай дозування складає:

• Капсули/Таблетки: 300-600 мг екстракту Ашваганди на день. Вищі дози можуть бути рекомендовані лише за порадою лікаря.
• Порошок: 1-3 чайні ложки порошку на день (можна розчиняти в воді або додавати до їжі).
• Настоянка: 2-5 мл на день, зазвичай розводять у воді або чаї.
• Чай: 1 чайна ложка порошку на чашку води або чаю, пити до 2 разів на день.

Показання до застосування

Ашваганда має широкий спектр корисних властивостей і може бути використана для:

• Зниження стресу і тривожності — завдяки своїм адаптогенним властивостям Ашваганда допомагає організму справлятися з стресовими ситуаціями, знижує рівень кортизолу — гормону стресу.
• Підтримка імунної системи — сприяє зміцненню імунітету завдяки антиоксидантним властивостям.
• Поліпшення сну — має заспокійливий ефект, що допомагає поліпшити якість сну і боротися з безсонням.
• Підвищення енергії та витривалості — сприяє відновленню енергії після фізичних та розумових навантажень.
• Поліпшення когнітивних функцій — може допомогти в підтримці пам'яті, уваги та розумової ясності.
• Антиоксидантна дія — допомагає боротися зі старінням клітин завдяки активним антиоксидантним компонентам.

Протипоказання та побічні ефекти

Попри численні корисні властивості, Ашваганда має деякі протипоказання та може викликати побічні ефекти:

• Не рекомендується людям з гіпертиреозом (підвищеною функцією щитовидної залози), оскільки може сприяти ще більшому стимулюванню її роботи.
• Людям з алергією на рослини родини пасльонових також слід уникати використання Ашваганди.
• Може викликати запаморочення або сонливість при передозуванні, тому важливо дотримуватися рекомендованих доз.
• У разі вагітності та грудного вигодовування слід проконсультуватися з лікарем перед застосуванням.

Висновок

Ашваганда — це потужний природний засіб, який має широкий спектр корисних властивостей. Вона допомагає боротися зі стресом, підвищує витривалість, зміцнює імунітет та покращує загальне самопочуття. Однак перед використанням Ашваганди важливо проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів та визначити оптимальне дозування для вашого організму.