Ultimate Omega Tropical Fruit 600 mg, Омега 3, 54 Gummy Chews

Nordic Naturals Омега 3 54 Gummy Chews

Ultimate Omega Tropical Fruit 600 mg, Омега 3, 54 Gummy Chews

Опис

• Нуль цукру
• Для здоров'я серця, мозку та імунної системи
• №1 Бренд риб'ячого жиру в США
• Відмінне поглинання
• 1200 мг Омега-3
• Оптимальне самопочуття
• Добавка з риб'ячого жиру
• Перевірено на чистоту сторонніх розробників
• Знову перевірено без ГМО
• «Друг моря» сертифікований як стійкий
• Висока якість
• Зроблено з цілісністю
• Прозорість продукту

Жувальні жуйки Zero Sugar Ultimate Omega Gummy

Від бренду рибячого жиру №1 у США1, Zero Sugar Ultimate Omega Gummy Chews пропонує концентрований рівень омега-3 для підтримки високої інтенсивності незамінних жирних кислот. Омега-3 ЕПК і ДГК сприяють оптимізації імунної функції, сприяють здоровю мозку та підтримують здорову роботу серця.

Сертифікована стійка. Відмінне поглинання. Без рибного післясмаку.

У Nordic Naturals ми виготовляємо всі наші рибячі жири, використовуючи свіжу, виловлену в дикому вигляді рибу, щоб забезпечити отримання омега-3 у формі тригліцеридів для кращих результатів. Сертифіковані екологічно чисті та завжди перевершують найсуворіші стандарти чистоти, наші відзначені нагородами рибячі жири втілюють нашу відданість здоровю людей та наших океанів.

На основі щорічних даних про продажі ClearCut, Nielsen та SPINS у США

Очищений глибоководний риб'ячий жир (з анчоусів і сардин), очищена вода, ксиліт, рибний желатин, еритритол, гліцерин, цитрат натрію, натуральні ароматизатори, гуміарабік, лимонна кислота, аскорбінова кислота, екстракт паприки (для кольору), стевія.

Без глютену, молочних похідних, штучних барвників чи ароматизаторів.

Не низькокалорійна їжа.

Ця їжа не містить генів або білків ГЕ.

Рекомендоване використання

Дві жуйки на день разом з їжею або за вказівкою лікаря.

Склад:

Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування

Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.

Склад та основні види Омега-3

Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:

1. Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
2. Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
3. Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.

Форми Омега-3

Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:

1. Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
2. Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
3. Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
4. Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.

Користь Омега-3 для організму

Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:

• Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
• Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
• Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
• Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
• Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
• Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.

Дозування Омега-3

Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

• Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
• Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
• Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.

ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.

Як правильно приймати Омега-3

Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:

• Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
• У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
• Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
• Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.

Висновок

Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.