Pure Encapsulations, Copper Сitrate, Мідь Цитрат, 60 капсул

Pure Encapsulations Мідь Цитрат 60 капсул

Pure Encapsulations, Copper Сitrate, Мідь Цитрат, 60 капсул

Опис

• Основні мікромінеральні добавки
• Сприяє енергетичному обміну
• Підтримує численні фізіологічні процеси
• Форма міді з високою біодоступністю

Мідь (цитрат) - це дієтична добавка, яка допомагає активувати ферменти, важливі для енергетичного обміну. Мідь також може сприяти засвоєнню заліза, щоб допомогти у формуванні гемоглобіну та еритроцитів.

Мідь активує низку ферментів, важливих для енергетичного обміну. Це ключовий мінерал лізилоксидази, ферменту, який сплітає разом колаген і еластин. Мідь сприяє утворенню гемоглобіну та еритроцитів, сприяючи засвоєнню заліза. Він бере участь у метаболізмі білка, виробництві РНК і синтезі фосфоліпідів, які використовуються для формування мієлінової оболонки.

Мідь є важливим мікроелементом, який підтримує низку важливих фізіологічних процесів.

Продукти професійного рівня відповідають найсуворішим стандартам щодо чистоти та ефективності, а також використовують найякісніші інгредієнти.

Харчова цінність

Факти добавки:1 капсула містить:мідь (у вигляді цитрату міді) 2 мг. Інші інгредієнти: гіпоалергенна рослинна клітковина (целюлоза), вегетаріанська капсула (целюлоза, вода).НЕ містить: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища або доданих допоміжних речовин.

Рекомендоване застосування:Дорослі: як дієтичну добавку приймайте по 1-2 капсули на день розділеними дозами під час їжі.

Попередження:якщо ви вагітні, годуєте грудьми або маєте захворювання, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Мідь (Cu) – це важливий мікроелемент, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Вона виконує численні функції в обміні речовин, зокрема, бере участь у формуванні еритроцитів, синтезі колагену, функціонуванні нервової системи та багато іншого. Мідь є складовою багатьох ферментів, зокрема, таких як церулоплазмін і цитохром-оксидаза, які забезпечують енергетичний обмін і антиоксидантну активність клітин.

Склад та роль міді в організмі

Мідь міститься в організмі в дуже малих кількостях (приблизно 50-120 мг у дорослих людей), але є важливою для кількох життєво необхідних процесів:

• Формування гемоглобіну: Мідь допомагає в утворенні червоних кров'яних клітин і підтримує нормальний рівень заліза в організмі.
• Захист від окисного стресу: Як компонент ферментів антиоксидантного захисту, мідь допомагає нейтралізувати вільні радикали, що запобігає пошкодженню клітин і тканин.
• Підтримка здоров'я судин: Мідь впливає на еластичність стінок судин, що важливо для нормального кровообігу і профілактики серцево-судинних захворювань.
• Здоров'я нервової системи: Важливість міді також проявляється у підтримці мієлінових оболонок нервових волокон, що сприяє нормальному проведенню нервових імпульсів.

Форми міді

Мідь у організмі існує в кількох формах:

• Мідь в органічних сполуках – у вигляді зв'язків з амінокислотами та білками, такими як церулоплазмін (фермент, що транспортує мідь).
• Неорганічна мідь – часто у вигляді міді-2+ і входить до складу різноманітних ферментів, що виконують важливі метаболічні функції.

Мідь здебільшого надходить до організму з продуктами харчування, де вона міститься в таких джерелах, як:

• Морепродукти (особливо устриці і молюски)
• Черевоподібні м'ясо (яловичина, свинина)
• Орехи (фісташки, горіхи кеш’ю)
• Цільнозернові продукти
• Бобові (горох, квасоля)
• Зелень (петрушка, кріп, шпинат)

Добова потреба в міді

Рекомендована добова норма міді залежить від віку та статі:

• Дорослі (чоловіки і жінки): 0,9 мг
• Вагітні жінки: 1,0-1,2 мг
• Діти (від 1 року до 18 років): 0,3-1,0 мг залежно від віку

Симптоми дефіциту міді

Низький рівень міді в організмі може призвести до різноманітних проблем зі здоров'ям, серед яких:

• Анемія: Через порушення в утворенні гемоглобіну.
• Зниження імунітету: Недостаток міді може ослабити імунну систему.
• Порушення нервової функції: Це може проявлятися в слабкості, поколюванні в кінцівках, порушеннях координації.

Симптоми надлишку міді

Занадто висока концентрація міді в організмі також може бути шкідливою, викликаючи:

• Отруєння міді: Супроводжується симптомами нудоти, блювання, болями в животі, головним болем.
• Пошкодження печінки: Надлишок міді може накопичуватися в печінці, що призводить до серйозних захворювань.

Способи прийому міді

Мідь, як правило, отримується через їжу, але в деяких випадках може бути рекомендована додаткова добавка:

• Біологічні добавки з міді зазвичай містять мідь у формі міді-сульфату або міді-глюконату, які добре засвоюються організмом.
• Пробіотики та мультивітамінні комплекси часто включають мідь як частину складу, щоб покрити добову норму для організму.

Зазначимо, що мідь у вигляді добавок має бути прийнята обережно, оскільки надмірне споживання може викликати токсичні ефекти.

Дозування

Оптимальна доза міді у вигляді добавок зазвичай складає 1-2 мг на день. Однак перед прийомом таких добавок слід обов'язково проконсультуватися з лікарем, оскільки потреби в міді можуть варіюватися залежно від індивідуальних потреб організму.

Висновок: Мідь є незамінним елементом для нормального функціонування організму. Важливо забезпечити достатній рівень цього мікроелемента через правильне харчування або додаткові добавки, дотримуючись рекомендованих доз.