Pantothenic Acid, Вітамін B5 Пантотенова кислота, 120 капсул

Pure Encapsulations Вітамін B5 Пантотенова кислота 120 капсул

Pantothenic Acid, Вітамін B5 Пантотенова кислота, 120 капсул

Опис

Пантотенова кислота це вітамін комплексу B, який допомагає вашому організму перетворювати вуглеводи та жири, які ви споживаєте, в енергію, яка підтримує вашу роботу щодня. Крім того, цей вітамін допомагає вашим наднирковим залозам (які розташовані на верхній частині нирок) виробляти важливі гормони, які повязані зі зняттям стресу та сексуальним здоров'ям. Він також відіграє важливу роль у виробництві еритроцитів, клітин, які доставляють необхідний кисень до тканин через систему кровообігу.

Оскільки пантотенова кислота є водорозчинною, ваше тіло не може зберігати її протягом тривалого часу. Хороші дієтичні джерела вітаміну B5 включають мясо органу, броколі, авокадо, бобові, лосось і цільні зерна; однак з багатьох оброблених харчових продуктів видалена пантотенова кислота. Ви можете приймати такі харчові добавки, як пантотенова кислота, щоб забезпечити достатній рівень цієї поживної речовини щодня.

На додаток до інших переваг, вітамін B5 може підтримувати здоров'я травного тракту. В результаті пантотенова кислота може сприяти засвоєнню організмом інших поживних речовин, таких як рибофлавін (вітамін B2). Разом із підтримкою виробництва клітинної енергії, цей вітамін також може допомогти вашому організму синтезувати амінокислоти, жирні кислоти та інші вітаміни. Якщо у вас проблеми зі сном, болі в шлунку або втома, дефіцит є рідкісним, але можливим.

Приймати по одній капсулі щодня з їжею. Кожна капсула містить 500 міліграмів пантотенової кислоти, а також невелику кількість вітаміну С для додаткової підтримки ефективності. У рекомендованому дозуванні кожної пляшки пантотенової кислоти на 120 капсул вистачить приблизно на чотири місяці.

Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 120 Кількість на порцію / Пантотенова кислота (як пантотенат кальцію) (B5) 500 мг / 5000% Інші інгредієнти: Гіпоалергенна рослинна клітковина (целюлоза), вегетаріанська капсула (целюлоза, вода) аскорбілпальмітат . Виготовлено та виготовлено, щоб уникнути: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин. Гіпоалергенний.

Дозування

Як дієтичну добавку, приймайте по 1 капсулі в день під час їжі.

Запобіжні заходи

Зберігайте запечатаними в прохолодному та сухому місці. Захист від несанкціонованого втручання: використовуйте, лише якщо захисна пломба не пошкоджена. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці
• Гіпоалергенний

Вітамін B5 (Пантотенова кислота) – це водорозчинний вітамін, який має важливу роль у підтримці нормального функціонування організму. Вітамін B5 бере участь у численних біохімічних процесах, зокрема, в обміні речовин, енергетичному обміні, синтезі гормонів, а також сприяє нормалізації функцій нервової системи.

Основні функції вітаміну B5:

1. Синтез коензиму A – це ключовий компонент для метаболізму жирних кислот, вуглеводів і білків.
2. Регуляція рівня енергії – допомагає організму перетворювати вуглеводи, жири та білки в енергію.
3. Сприяння виробленню гормонів – бере участь у виробництві гормонів надниркових залоз, зокрема кортизолу, що допомагає організму справлятися зі стресом.
4. Підтримка здоров'я шкіри – часто використовується в косметології для загоєння шкіри, покращення її еластичності та зменшення запалень.

Склад і форми вітаміну B5:

Вітамін B5 існує у декількох формах, зокрема:

• Пантотенова кислота – найбільш поширена форма, яка потрапляє в організм через їжу або добавки.
• Пантотенат кальцію – форма, що часто використовується в добавках і лікарських засобах.
• Ацетилпантотенова кислота – менш поширена, але має аналогічні властивості.

Вітамін B5 міститься в таких продуктах, як:

• М’ясо (особливо яловичина та свинина)
• Птах
• Риба
• Яйця
• Молочні продукти
• Бобові
• Цільнозернові продукти (хліб, крупи)
• Овочі (наприклад, броколі, картопля)

Дозування вітаміну B5:

Рекомендована добова норма вітаміну B5 залежить від віку та стану здоров’я:

• Для дорослих – близько 5 мг на добу.
• Для вагітних та годуючих жінок – до 7-10 мг на добу.
• Для дітей – дозування варіюється від 1 до 5 мг залежно від віку.

У більшості випадків організм отримує достатньо пантотенової кислоти з їжею, але в окремих випадках, коли спостерігається дефіцит або є підвищена потреба, може бути рекомендовано приймання добавок.

Приймання вітаміну B5:

• Вітамін B5 добре засвоюється при прийманні разом з їжею.
• Добавки з пантотеновою кислотою найчастіше приймаються під час їжі для кращого засвоєння.
• Важливо дотримуватись рекомендованих доз, оскільки надлишок вітаміну B5, хоча і не викликає серйозних отруєнь, може спричинити дискомфорт (наприклад, діарею).

Недостатність вітаміну B5:

Дефіцит пантотенової кислоти рідко зустрічається, але в окремих випадках може викликати такі симптоми:

• Втома
• Депресія
• Болі в м’язах
• Порушення травлення
• Різке зниження імунітету

Дефіцит може виникати через неправильне харчування, важкі хвороби або стресові ситуації.

Переваги додаткового прийому вітаміну B5:

1. Покращення стану шкіри – допомагає зменшити запалення та сприяє загоєнню дрібних пошкоджень на шкірі.
2. Підвищення енергетичного рівня – бере участь у процесах, які відповідають за вироблення енергії.
3. Зниження стресу – через участь у виробництві гормонів надниркових залоз.

Вітамін B5 є важливим компонентом здоров’я, що підтримує численні функції організму, тому варто звертати увагу на його регулярне споживання для забезпечення нормальної життєдіяльності.