Pure Encapsulations, Selenium citrate, Селен, 180 капсул

Pure Encapsulations Селен 180 капсул

Pure Encapsulations, Selenium citrate, Селен, 180 капсул

Опис

Мікроелементи - це поживні речовини, які потрібні організму в невеликих, але життєво необхідних кількостях. Селен є одним з таких мікроелементів. Це працює для захисту вашого загального здоров'я від потенційно шкідливих вільних радикалів.

Завдяки своїй здатності поглинати вільні радикали, селен часто вважають природним антиоксидантом. Як наслідок, це може зміцнити захисні сили людського організму та підтримувати здорові клітини. Ці антиоксидантні властивості також можуть допомогти вашій імунній системі функціонувати ефективніше. Селен також може допомогти уповільнити окислення поліненасичених жирних кислот в організмі. Це може зберегти еластичність тканин, що може допомогти вам виглядати та почуватися молодшими з віком.

Селен також може підтримувати здоровий кровотік. Він потрібен вашому тілу, щоб виробляти певні простагландини, які є ліпідними сполуками, які можуть контролювати згортання: один тип простагландинів сприяє утворенню тромбів, де це необхідно для відновлення пошкоджень, тоді як інший тип може запобігати надмірному згортанню в ділянках стінок кровоносних судин. де ті згустки непотрібні.

У поєднанні з вітаміном Е селен може бути ще кориснішим. Вони працюють синергетично, щоб підвищити рівень енергії, покращуючи функціонування деяких клітин, що виробляють енергію. Крім того, ці поживні речовини можуть підтримувати репродуктивну систему, а також ріст. Нарешті, селен може відігравати роль у синтезі гормонів щитоподібної залози.

Селен (цитрат) забезпечує форму цього мікроелементу з високою біодоступністю, що забезпечує максимальне засвоєння та вашу здатність отримувати від нього користь. Кожна капсула містить 200 мікрограмів цитрату селену.

Приймайте одну овочеву капсулу щодня під час їжі. У рекомендованому дозуванні кожної пляшки селену (цитрату) із 180 капсул вистачить приблизно на шість місяців.

Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 180 Кількість на порцію / Селен (у вигляді цитрату селену) 200 мкг / 286% Інші інгредієнти: Гіпоалергенна рослинна клітковина (целюлоза) вегетаріанська капсула (целюлоза вода). Виготовлено та виготовлено, щоб уникнути: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин. Гіпоалергенний.

Дозування

Як дієтичну добавку, приймайте по 1 капсулі в день під час їжі або за вказівкою медичного працівника.

Запобіжні заходи

Стійкий до втручання. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Якщо ви вагітні, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей або будь-який інший продукт. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігайте запечатаними в прохолодному та сухому місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці
• Гіпоалергенний

Селен (Selenium): детальний опис

Селен — це мікроелемент, який відіграє важливу роль у підтримці нормальної функції організму. Він входить до складу кількох важливих ферментів і білків, що мають ключове значення для нормального обміну речовин та загального здоров'я.

Функції селену в організмі

Селен бере участь у багатьох біохімічних процесах. Основні функції селену включають:

• Антиоксидантний захист. Селен є частиною ферментів, таких як глутатіонпероксидаза, які нейтралізують вільні радикали та захищають клітини від окислювального стресу.
• Підтримка імунної системи. Селен сприяє правильній роботі імунних клітин, активізуючи їх здатність до боротьби з інфекціями.
• Регулювання щитоподібної залози. Селен важливий для синтезу гормонів щитоподібної залози, зокрема тироксину, що регулює обмін речовин і енергетичний баланс.
• Здоров’я серця та судин. Дослідження показують, що селен допомагає підтримувати здоров'я серцево-судинної системи, знижуючи ризик розвитку серцевих захворювань завдяки своїм антиоксидантним властивостям.

Склад селену

Селен є хімічним елементом, що входить до складу органічних і неорганічних сполук. Існують кілька форм селену, кожна з яких має різні властивості і рівень біодоступності для організму.

1. Неорганічний селен — зазвичай представлений у вигляді селенітів або селенатів натрію. Ці форми менш ефективні в порівнянні з органічними, але все одно здатні виконувати свої функції в організмі.
2. Органічний селен — входить до складу амінокислот, таких як селенометионін і селеноцистеїн. Ці форми мають вищу біодоступність і краще засвоюються організмом.

Форми селену в добавках

Селен можна знайти в різних формах, зокрема в таблетках, капсулах, порошках і рідинах. Кожна форма має свої переваги і може бути вибрана залежно від потреб конкретної людини.

1. Селеніт натрію — поширена форма в добавках, яка використовується для корекції дефіциту селену.
2. Селенометионін — органічна форма, що має високу біодоступність, часто зустрічається в добавках для підтримки імунної системи та здоров’я щитоподібної залози.

Дозування та приймання селену

Оптимальна доза селену залежить від віку, статі та стану здоров'я. Загальні рекомендації щодо дозування:

• Для дорослих рекомендоване добове споживання селену складає від 50 до 70 мкг на день.
• Для вагітних жінок дозування може бути збільшено до 60-70 мкг на день.
• Для дітей дозування варіюється залежно від віку: для дітей до 6 місяців — 15 мкг на день, для дітей від 1 до 3 років — 20 мкг, для дітей від 4 до 8 років — 30 мкг, для дітей старше 9 років — 40-55 мкг на день.

Прийом селену

Селен може бути прийнятий як окрема добавка або у складі мультивітамінних комплексів. Рекомендується приймати селен з їжею для кращого засвоєння, оскільки цей мікроелемент краще засвоюється в присутності жирів.

• Добавки з селеном можуть бути ефективні для людей, у яких спостерігається дефіцит цього елементу, або для тих, хто має підвищені потреби через хвороби, вагітність чи інші фактори.
• Не варто перевищувати рекомендовану дозу селену, оскільки передозування селеном може призвести до токсичних ефектів, таких як нудота, біль у животі, випадання волосся та інші симптоми отруєння.

Продукти, багаті селеном

Для природного поповнення рівня селену в організмі варто вживати такі продукти, як:

• Бразильські горіхи — це один з найкращих джерел селену.
• Морепродукти (риба, молюски).
• М’ясо (особливо печінка).
• Цілісні зерна та квасоля.
• Яйця та молочні продукти.

Недостатність селену

Дефіцит селену може призвести до ряду серйозних проблем, зокрема:

• Погіршення функції імунної системи.
• Проблеми з серцем, такі як кардіоміопатія.
• Порушення функцій щитоподібної залози.
• Погіршення стану шкіри та волосся.

Переваги та ризики вживання селену

Правильне споживання селену може принести безліч переваг, таких як покращення імунної функції, захист від окислювального стресу та підтримка здоров’я серця. Однак надмірне споживання цього елементу може спричинити отруєння, що підкреслює важливість дотримання правильних дозувань.

Висновок: Селен є важливим мікроелементом для здоров'я людини, який підтримує нормальну роботу багатьох органів і систем. Правильне дозування та збалансований підхід до його прийому можуть забезпечити користь для здоров'я, тоді як передозування може призвести до серйозних наслідків.