Aved-Eze Multi Iron-Free, Залізо, 60 таблеток

Anabolic Laboratories Залізо 60 таблеток

Aved-Eze Multi Iron-Free, Залізо, 60 таблеток

Опис

Aved-Eze Multi від Anabolic Laboratories містить широкий спектр вітамінів і мінералів, які можуть підтримувати загальний стан здоров'я.

Наприклад, кальцій, магній і вітамін D3 можуть працювати для збереження міцності кісток. Крім того, вітамін А може відігравати важливу роль у підтримці здорового зору, тоді як вітаміни комплексу В беруть участь у виробництві клітинної енергії.

Зокрема, Anabolic Laboratories розробили цю добавку для людей похилого віку, а також для інших людей, які мають труднощі з розщепленням поживних речовин з інших добавок. З цієї причини кожна порція Aved-Eze містить кілька ферментів, які можуть сприяти засвоєнню поживних речовин, таких як бромелайн і папаїн.

Крім того, соляна кислота (HCl) бере участь у розщепленні вітамінів і мінералів. Оскільки кількість соляної кислоти у вашому шлунку має тенденцію до зменшення з віком, Aved-Eze також забезпечує 25 міліграмів бетаїну HCl (бетаїну гідрохлориду) на порцію.

При рекомендованому розмірі порції у дві таблетки на день кожної пляшки з 60 таблетками Aved-Eze Multi від Anabolic Laboratories вистачить приблизно на один місяць.

Офіційний сайт: https://www.anaboliclabs.com

Інгредієнти

Розмір порції: 2 таблетки Порції в упаковці: 30 Кількість на порцію / Вітамін А (у вигляді бета-каротину) 750 мкг RAE / 83% вітаміну С (у вигляді аскорбату кальцію) 120 мг / 133% вітаміну D (у вигляді холекальциферолу) 20 мкг / 100% вітаміну Е ( У вигляді D-альфа-токоферолу сукцинату) 25 мг / 167% тіаміну (у вигляді тіаміну мононітрату) 3 мг / 250% рибофлавіну (у вигляді рибофлавін-5'-фосфату натрію) 3,4 мг / 262% ніацину (у вигляді ніацинаміду) 20 мг / 125% вітаміну B6 (у вигляді Піридоксин HCI) 4 мг / 235% фолієвої кислоти (400 мкг фолієвої кислоти) 667 мкг DFE / 167% вітаміну B12 (у вигляді ціанокобаламіну) 30 мкг / 1250% біотину 150 мкг / 500% пантотенової кислоти (у вигляді пантотенату кальцію) 10 мг / 200% холіну (від холіну бітартрат) 20 мг / 4% кальцію (з цитрату кальцію, аскорбату кальцію) 145 мг / 11% йоду (з йодиду калію) 50 мкг / 33% магнію (з цитрату магнію) 50 мг / 12% цинку (з L-OptiZinc) 15 мг / 136% селену ( З L-селенметіоніну) 35 мкг / 64% міді (з глюконату міді) 1 мг / 111% марганцю (з глюконату марганцю) 1 мг / 43% хрому (з піколінату) 60 мкг / 171% молібдену (з молібдату натрію) 10 мкг / 22% плодів шипшини (Фрукти) 25 мг / спіруліна (ціла рослина) 25 мг / inositol 25mg / betaine hci 25mg / papain 20mg / bromelain (від ананаса) 20 мг / ліпаза 20мг / lutemax 2020 (забезпечення лютеїну Zeaxanthin) 20mg / Lyc-O-Mato (джерело лікопіну) 10 мг / Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: целюлоза, стеарат магнію, діоксид кремнію, гліцерин. Без заліза.

Дозування

Приймайте дві таблетки на день під час їжі або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Зберігати в недоступному для дітей. Зберігати в прохолодному сухому місці.

Залізо (Iron) – це важливий мікроелемент, який необхідний для нормального функціонування організму. Він є основним компонентом гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню в крові. Крім того, залізо бере участь у синтезі колагену, обміні енергії, а також у багатьох інших біологічних процесах.

Форми заліза

Залізо в організмі може бути представлено в різних формах:

1. Гемове залізо – знаходиться в основному в червоних кров'яних клітинах (гемоглобін) і в м'язових клітинах (міоглобін). Ця форма заліза засвоюється організмом значно краще, ніж негемове.

2. Негемове залізо – міститься в рослинних продуктах, таких як боби, шпинат, горіхи та злаки. Засвоєння цієї форми заліза менш ефективне, оскільки потребує допомоги інших елементів, таких як вітамін C.

Склад заліза

Основними джерелами заліза є:

• Гемоглобін – білок, який транспортує кисень у червоних кров'яних клітинах.
• Міоглобін – білок, що зберігає кисень у м'язах.
• Феритин та трансферин – білки, які допомагають зберігати і транспортувати залізо в організмі.

Залізо є необхідним для нормального функціонування системи імунітету, а також для утворення еритроцитів та їх здатності переносити кисень.

Дозування заліза

Рекомендоване добове дозування заліза залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини:

• Дорослі чоловіки – приблизно 8 мг на день.
• Жінки до менопаузи – близько 18 мг на день через потребу в додатковому залізі під час менструацій.
• Жінки після менопаузи – 8 мг на день.
• Вагітні жінки – 27 мг на день.
• Діти – дозування залежить від віку, зазвичай від 7 мг до 15 мг на день.

Приймання заліза

Залізо можна отримувати з їжею або у вигляді добавок. Для кращого засвоєння залізо краще приймати на голодний шлунок або разом із вітаміном C, який сприяє його кращому всмоктуванню.

• Їжа: продуктами багатими на залізо є червоне м'ясо, печінка, бобові, злаки, шпинат, горіхи.
• Добавки: якщо з їжею неможливо отримати необхідну кількість заліза, можна приймати добавки. Проте важливо дотримуватися рекомендованих доз, оскільки надмірне споживання може призвести до токсичності.

Засвоєння заліза

Засвоєння заліза з їжі може бути обмежене різними факторами:

• Фітати та кальцій: присутні в певних рослинних продуктах і молочних продуктах, можуть знижувати засвоєння заліза.
• Кофеїн та чай: можуть уповільнювати абсорбцію заліза, тому їх рекомендується уникати безпосередньо перед чи після прийому їжі.

Недостання заліза та його наслідки

Низький рівень заліза в організмі призводить до анемії, що проявляється:

• Слабкість, втома.
• Блідість шкіри.
• Запаморочення та головні болі.
• Проблеми з концентрацією уваги.

Побічні ефекти

При прийомі добавок заліза можуть виникати побічні ефекти:

• Запори.
• Болі в животі.
• Нудота.

У разі виникнення таких симптомів слід звернутися до лікаря для корекції дозування або зміни форми добавки.

Висновок

Залізо – це важливий елемент для здоров'я організму, особливо для підтримки нормальної функції крові та імунної системи. Важливо стежити за його достатнім рівнем в організмі, вживаючи продукти, багаті на цей елемент, а також, за необхідності, звертатися до лікаря для призначення добавок.