Железо, Aved-Eze Multi Iron-Free, 60 таблеток

Железо Aved-Eze Multi Iron-Free 60 таблеток, Anabolic Laboratories

Железо, Aved-Eze Multi Iron-Free, 60 таблеток

Описание

Aved-Eze Multi от Anabolic Laboratories содержит широкий спектр витаминов и минералов, которые поддерживают общее состояние здоровья.

Например, кальций, магний и витамин D3 способствуют сохранению крепких костей. Более того, витамин A может играть роль в поддержании здорового зрения, а витамины комплекса B участвуют в выработке клеточной энергии.

Примечательно, что компания Anabolic Laboratories разработала эту добавку для пожилых людей, а также для других людей, которым сложно расщеплять сомнительные вещества, содержащиеся в других добавках. По этой причине приготовленная порция Авед-Эзе содержит несколько ферментов, которые могут обогащать образование питательных веществ, таких как бромелайн и папаин.

Кроме того, соляная кислота (HCl) участвует в расщеплении витаминов и минералов. Поскольку количество соляной кислоты в желудке имеет тенденцию уменьшаться с возрастом, Aved-Eze также обеспечивает 25 миллиграммов бетаина HCl (бетаина гидрохлорид) на порцию.

При рекомендуемом размере порции в две таблетки в день каждой бутылки Aved-Eze Multi от Anabolic Laboratories на 60 таблеток должно хватить примерно на один месяц.

Официальный сайт: https://www.anaboliclabs.com.

Ингредиенты

Размер порции: 2 таблетки Количество порций в упаковке: 30 Количество порций на порцию / витамин А (в виде бета-каротина) 750 мкг РАЭ / 83% витамина С (в виде аскорбата кальция) 120 мг / 133% витамина D (в виде холекальциферола) 20 мкг / 100% витамин Е (в виде сукцината D-альфа-токоферола) 25 мг/167% тиамин (в виде мононитрата тиамина) 3 мг/250% рибофлавин (в виде рибофлавин-5'-фосфата натрия) 3,4 мг/262% ниацина (в виде ниацинамида) 20 мг/125% витамина B6 (в виде сукцината) Пиридоксина гидрохлорид ) 4 мг/235% фолата (400 мкг фолиевой кислоты) 667 мкг ДФЭ/167% витамина B12 (в виде цианокобаламина) 30 мкг/1250% биотина 150 мкг/500% пантотеновой кислоты (в виде пантотената кальция) 10 мг/200% холина (из холина) артрата) 20 мг/4% кальция (из цитрата кальция) , аскорбат кальция) 145 мг/11% йода (из йодида калий) 50 мкг/33% магний (из цитрата магния) 50 мг/12% цинк (из L-оптина) 15 мг/136% селен (из L-селенометионина) 35 мкг/64% Медь (из глюконата меди) 1 мг / 111 % Марганец (из глюконата марганца) 1 мг / 43 % Хром (из пиколината) 60 мкг / 171 % Молибден (из молибдата натрия) 10 мкг / 22 % шиповника (Плоды) 25 мг / Спирулина (цельное растение) 25 мг / Инозитол 25 мг / Бетаина гидрохлорид 25 мг / Папаин 20 мг / Бромелайн (из ананаса) 20 мг/Липаза 20 мг/Лютемакс 2020 (содержащий лютеин, зеаксантин) 20 мг / Lyc-O-Mato (источник ликопина) 10 мг / Суточная норма не установлена. Другие ингредиенты: Целлюлоза, стеарат магния, диоксид кремния, глицерин. Никакого железа.

Дозировка

Принимайте по две таблетки в день во время еды или по указанию врача.

Меры предосторожности

Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном, сухом месте.

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.