Pure Encapsulations, Bilberry 160 mg, Чорниця, 120 капсул
Чорниця це невеликий фрукт, який зустрічається в Європі, схожий на чорницю, але його складніше вирощувати та транспортувати. Тому така добавка, як "Чорниця 160 мг", є набагато зручнішим способом відчути її переваги.
Що таке чорниця і чому ви взагалі хочете її використовувати? Він містить антоціанідини, які можуть допомогти вашим очам адаптуватися до змін світла та темряви. Ця підтримка пігментної системи родопсин-опсин сприяє кращому зору, дозволяючи вашим очам легше адаптуватися до тьмяно освітлених приміщень, а також зменшує стрес і втому в очах. Поширена народна казка про потенціал екстракту чорниці підтримувати нічне бачення стверджує, що пілоти Королівських ВПС їли чорничне варення під час Другої світової війни перед нічними місіями; хоча це виявилося неточним, репутація застрягла.
Крім того, екстракт чорниці може допомогти зберегти гарний зір і здоров'я жовтої плями у віці. Його антиоксидантні властивості також підтримують сітківку ока.
Нарешті, чорниця 160 мг може підтримати ваші вени. Він може підвищити рівень вітаміну С у ваших клітинах, що сприяє кращій цілісності та міцності судинних стінок. Він також стимулює вироблення організмом основної сполучної тканини та колагену.
Одна рослинна капсула містить потужну 160-міліграмову дозу екстракту vaccinium myrtillus (чорниці), стандартизованого для вмісту 25% пігменту антоціанозиду. Він також забезпечує жиророзчинний вітамін С для подальшого сприяння засвоєнню.
Кожна пляшка Чорниці 160 мг містить 120 капсул. При рекомендованому дозуванні від однієї до чотирьох капсул на день (під час їжі, у розділених дозах) пляшки має вистачити від одного до чотирьох місяців.
Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com
Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 120 Кількість на порцію / Екстракт чорниці (Vaccinium myrtillus) (фрукти) 160 мг / (Стандартизовано для вмісту 25% антоціанозидів) Аскорбілпальмітат (жиророзчинний вітамін С) 6 мг / Денна норма не встановлено. Інші інгредієнти: Гіпоалергенна рослинна клітковина (целюлоза) вегетаріанська капсула (целюлоза вода). Виготовлено та виготовлено, щоб уникнути: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин. Гіпоалергенний.
Як дієтичну добавку, приймайте 1-4 капсули на день, розділивши дози між прийомами їжі.
Стійкий до втручання. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Якщо ви вагітні, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей або будь-який інший продукт. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в прохолодному сухому місці.
Чорниця (Bilberry) — це рослина, що відома своїми корисними властивостями для здоров'я. Її ягоди багаті на антиоксиданти, особливо антоціани, які надають їм характерний темно-фіолетовий колір. Чорниця використовується в народній медицині для підтримки зору, покращення кровообігу та зміцнення імунної системи.
Основними біоактивними компонентами, що містяться в чорниці, є антоціани, які мають сильну антиоксидантну дію. Окрім цього, в ягодах присутні:
Чорниця доступна в різних формах:
Свіжі ягоди — це найприродніший і найкорисніший спосіб вживання чорниці, хоча не завжди вона доступна на ринку в свіжому вигляді, залежно від сезону.
Сухі ягоди — використовуються для приготування настоїв або як добавка до їжі.
Капсули або таблетки — з екстрактом чорниці, зручні для щоденного прийому. Такі добавки часто мають стандартизований вміст антоціанів для досягнення максимального ефекту.
Рідкі екстракти — концентровані форми чорниці, які використовуються для приготування настоїв або додавання до напоїв.
Чай з чорниці — ще один популярний варіант використання чорниці. Чай може бути корисним для зміцнення імунітету, поліпшення травлення та зниження запальних процесів.
Дозування чорниці залежить від форми, в якій вона споживається, а також від конкретної мети вживання. Ось кілька загальних рекомендацій:
Свіжі ягоди: Рекомендоване дозування — 100–150 г свіжих ягід на день, що відповідає 1/2 чашки. Їх можна вживати безпосередньо або додавати в йогурти, десерти чи салати.
Сухі ягоди: Зазвичай для приготування настоїв використовують 1–2 чайні ложки сухих ягід на склянку води. Такий настій приймають 1–2 рази на день.
Капсули та таблетки: У добавках, що містять екстракт чорниці, дозування зазвичай складає 100–250 мг на день, залежно від концентрації активних компонентів. Важливо дотримуватись інструкцій виробника або рекомендацій лікаря.
Рідкий екстракт: Одна або дві краплі рідкого екстракту чорниці можуть бути достатніми для одного прийому, що зазвичай розводиться у воді або іншому напої.
Покращення зору: Чорниця містить антоціани, які сприяють зміцненню сітківки ока та покращують нічний зір. Вона також може допомогти в боротьбі з різними захворюваннями очей, такими як катаракта або глаукома.
Антиоксидантний захист: Завдяки високому вмісту антиоксидантів, чорниця допомагає нейтралізувати вільні радикали, що сприяє уповільненню процесів старіння та захисту організму від різних захворювань, зокрема серцево-судинних.
Покращення когнітивних функцій: Дослідження показують, що чорниця може покращувати пам'ять, увагу та загальні когнітивні здібності, що особливо важливо для людей похилого віку.
Зміцнення імунної системи: Високий вміст вітамінів та мікроелементів допомагає зміцнити імунітет, захищаючи організм від вірусних та бактеріальних інфекцій.
Зниження рівня холестерину: Антоціани, що містяться в чорниці, сприяють зниженню рівня "поганого" холестерину (LDL) та покращенню ліпідного профілю крові.
Алергія на ягоди: У деяких людей може виникати алергічна реакція на чорницю, тому варто починати з малих доз та стежити за реакцією організму.
Прийом з антикоагулянтами: Чорниця має властивість розріджувати кров, тому людям, що приймають препарати для розрідження крові, варто консультуватися з лікарем перед її вживанням.
Захворювання шлунково-кишкового тракту: Через вміст танінів чорниця може подразнювати шлунок, тому при виразкових захворюваннях або гастритах варто обмежити її споживання.
Чорниця — це не тільки смачна, але й надзвичайно корисна ягода, яка має широкий спектр застосувань. Її регулярне вживання допомагає підтримувати здоров'я зору, зміцнювати імунітет та покращувати загальний стан організму. Однак, як і з будь-якою добавкою або продуктом, варто дотримуватись рекомендованих дозувань і враховувати індивідуальні особливості організму.
