Protocol for Life Balance, Organic MCT Oil, MCT Олія, 473 мл

Protocol for Life Balance MCT Олія 473 мл

Protocol for Life Balance, Organic MCT Oil, MCT Олія, 473 мл

Опис

MCT (тригліцериди середнього ланцюга) — це жири, які метаболізуються інакше, ніж більшість харчових жирів. На відміну від тригліцеридів з довгим ланцюгом, MCT не потребують ферментативного розщеплення або не потребують його, легко всмоктуються через стінку тонкої кишки та доставляються прямо в печінку, де їх можна використовувати безпосередньо для виробництва енергії (замість того, щоб зберігатися у вигляді жиру). По суті, вони діють подібно до вуглеводів, але не потребують інсуліну та не впливають на рівень цукру в крові. Дослідження показали, що споживання олії MCT разом зі здоровою дієтою може допомогти підтримувати здорову вагу тіла, зберігаючи мяку тканину. Protocol For Life Balance Organic MCT Oil отримують виключно з органічної кокосової олії.

Офіційний сайт: http://www.protocolforlife.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 столова ложка (15 мл) Порції в упаковці: Приблизно 32 Кількість на порцію / Калорії 100 Загальний жир 14 г / 18% Насичені жири 14 г / 70% Органічна MCT олія 14 г / (тригліцериди середнього ланцюга) (з органічного походження) Кокосова олія) 55% каприлової кислоти (C8) і 35% капринової кислоти (C10) Відсотки добових норм базуються на дієті з 2000 калорій. Денна цінність не встановлена. Інші інгредієнти: немає. Не виготовлено з дріжджів, пшениці, глютену, сої, кукурудзи, молока, яєць, риби або молюсків. Виробляється на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени. Перевірено проект без ГМО / Кето-дружній / USDA Organic / Vegan / Vegetarian.

Дозування

Приймайте по 1 столовій ложці (15 мл) щодня або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Якщо у вас діабет, епілепсія або захворювання печінки, будь ласка, зверніться до свого лікаря перед використанням цього продукту. МСТ можуть викликати дискомфорт у ШКТ при застосуванні у високих дозах. Прийом цього продукту з їжею може зменшити ці ефекти. Зберігати в прохолодному, сухому та темному середовищі в щільно закритій оригінальній упаковці. Після відкриття рекомендується охолодження. Застереження щодо алергенів: не виробляється з інгредієнтами дріжджів, пшениці, глютену, сої, кукурудзи, молока, яєць, риби або молюсків. Виробляється на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• Без молочних продуктів
• Без яєць
• Без риби
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Органічний
• Без сої
• Веганський
• Вегетаріанська
• Без пшениці
• Без дріжджів
• Без ракоподібних молюсків

MCT Олія: Що це таке, склад, форми, дозування та правила прийому

Що таке MCT Олія?

MCT Олія (Medium-Chain Triglycerides) – це олія середньоланцюгових тригліцеридів, які є особливим типом жирів, швидко засвоюваних організмом. Вони відрізняються від довголанцюгових тригліцеридів (LCT), що містяться в звичайних оліях, завдяки своїй легкій засвоюваності та ефективному перетворенню в енергію.

Ця олія популярна серед спортсменів, прихильників кетогенної дієти та людей, які прагнуть покращити метаболізм та когнітивні функції.

Склад MCT Олії

Основними компонентами MCT є чотири типи жирних кислот:

• Капронова кислота (C6:0) – найшвидше перетворюється в кетони, але зустрічається рідко.
• Каприлова кислота (C8:0) – вважається найкращим джерелом енергії для мозку.
• Капринова кислота (C10:0) – добре засвоюється та підтримує імунітет.
• Лауринова кислота (C12:0) – має антимікробні властивості, хоча діє повільніше за інші.

Зазвичай MCT олія містить переважно каприлову (C8) та капринову (C10) кислоти, оскільки вони забезпечують швидке вироблення енергії.

Форми MCT Олії

MCT олію можна знайти в кількох формах:

• Рідка олія – найбільш поширена форма, яка легко додається до їжі, напоїв та шейків.
• Порошкова форма – отримана шляхом мікрокапсулювання, зручна для транспортування та додавання у спортивні добавки.
• Гелеві капсули – зручний варіант для точного дозування.

Дозування MCT Олії

Рекомендоване дозування залежить від цілей споживання:

• Початкова доза – 5-10 мл (1 чайна ложка) на день, щоб уникнути проблем із травленням.
• Стандартна доза – 15-30 мл (1-2 столові ложки) на день для підтримки енергії та метаболізму.
• Максимальна безпечна доза – до 50 мл на день, але бажано розділити на кілька прийомів.

Як приймати MCT Олію?

MCT олію можна вживати різними способами, залежно від потреб:

• Зранку – додаючи в каву або чай, для покращення концентрації та стабільного рівня енергії.
• Перед тренуванням – як швидке джерело енергії.
• Після тренування – для відновлення м’язів та поповнення енергетичних запасів.
• У складі страв – у салатах, смузі, супах або як добавка до білкових коктейлів.

Важливо: MCT олія не підходить для смаження, оскільки має низьку точку димлення.

Кому підходить MCT Олія?

MCT олія корисна для:

• Спортсменів та активних людей – для підвищення витривалості та підтримки енергії.
• Прихильників кетогенної дієти – допомагає досягти стану кетозу швидше.
• Людей із проблемами засвоєння жирів – легко перетравлюється і не навантажує травну систему.
• Осіб, що бажають знизити вагу – сприяє спалюванню жирів та зменшенню апетиту.
• Людей, що прагнуть покращити когнітивні функції – MCT олія живить мозок та покращує концентрацію.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча MCT олія загалом безпечна, у деяких випадках можливі побічні ефекти:

• Розлад шлунка та діарея при надмірному вживанні.
• Збільшення рівня ліпідів у крові при надмірному споживанні.
• Не рекомендується особам із захворюваннями печінки без консультації лікаря.

Висновок

MCT олія – це цінне джерело швидкої енергії, яке допомагає покращити метаболізм, підтримати фізичну та розумову активність, сприяти зниженню ваги та зміцнити імунітет. Важливо правильно дозувати та враховувати особливості організму, щоб отримати максимальну користь без побічних ефектів.