Vital Nutrients, Sleep Aide, Підтримка сну, 60 капсул

Vital Nutrients Підтримка сну 60 капсул

Vital Nutrients, Sleep Aide, Підтримка сну, 60 капсул

Опис

Те, скільки ви відпочиваєте щоночі, безсумнівно, є головним фактором вашого загального самопочуття та настрою на наступний день. Сон має важливе значення це те, як ваше тіло природним чином регулює себе, а також забезпечує вас енергією та силою волі для максимальної продуктивності.

Питання, яке постає перед багатьма з нас, полягає в тому, як саме ми отримуємо цей чудовий сон, який має здатність робити так багато для нашого тіла, тому що, чесно кажучи, іноді це відбувається не так легко. Для тих, кому час від часу важко заснути, ви можете спробувати дієтичну добавку, яка допоможе полегшити випадкове безсоння за допомогою Sleep Aide 60 капсул від Vital Nutrients.

Sleep Aide поєднує в собі суміш рослинних інгредієнтів, які допомагають заспокоїтися, щоб дати вашому тілу можливість зануритися в більш спокійний стан для сну. Один із цих інгредієнтів, корінь валеріани ( Valeriana officinalis ), був вивчений на його можливий седативний ефект і використовувався як різновид лікарської трави протягом століть. Ще один важливий інгредієнт Sleep Aide — меліса лікарська ( Melissa officinalis ) — це багаторічна трава, популярна в ароматерапії, яка випускається у формі екстракту листя. Мелісу раніше поєднували з коренем валеріани для сприяння більш спокійному сну.

Інші інгредієнти, що входять до складу Sleep Aide, включають екстракт хмелю стробілу, екстракт трави пасифлори, екстракт трави каліфорнійського маку, L-теанін, ефірну олію лаванди та невелику дозу мелатоніну. Ці рослинні компоненти працюють разом, щоб сприяти більш розслабленій центральній нервовій системі та зменшити напругу тіла для більшої спокійної підтримки під час засинання.

Кожна пляшка з 60 капсулами Sleep Aide від Vital Nutrients має рекомендовану дозу 1-3 капсули приблизно за 15-30 хвилин до сну або за вказівкою медичного працівника.

Vital Nutrients пропонує різноманітні ефективні та безпечні дієтичні добавки. Усі їхні продукти не містять глютену, ГМО та упаковані в пляшки без бісфенолу А.

Офіційний сайт: https://www.vitalnutrients.net

Інгредієнти

Розмір порції: 3 овочеві капсули Порції в упаковці: 20 Кількість на порцію / Екстракт трави пасифлори 450 мг / Екстракт листя меліси 300 мг / Екстракт стробіли хмелю 300 мг / Екстракт трави каліфорнійського маку 225 мг / Корінь валеріани лікарської 225 мг / L-теанін 150 мг / Ефірна олія лаванди (квітучі верхівки) 60 мг / Мелатонін 0,75 мг / Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: капсула з рослинної целюлози, діоксид кремнію та карбонат кальцію. Виключає: покриття, сполучні речовини, глютен (пшениця, жито, ячмінь), молоко/молочні продукти (казеїн, сироватка), соєвий білок, яєчний білок, цукор.

Дозування

1-3 капсули за 15-30 хвилин до сну або за вказівкою вашого медичного працівника.

Запобіжні заходи

Зберігати закритим у сухому прохолодному місці. Зберігати в недоступному для дітей. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Якщо ви вагітні, проконсультуйтеся з лікарем перед прийомом.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без молочних продуктів
• Без яєць
• Не містить глютену
• Без сої
• Без цукру
• Без пшениці

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.