Vital Nutrients, Поддержка сна, Sleep Aide, 60 капсул

Поддержка сна Sleep Aide 60 капсул, Vital Nutrients

Vital Nutrients, Поддержка сна, Sleep Aide, 60 капсул

Описание

Сколько времени вы отдыхаете каждую ночь, без сомнения, является ведущим фактором вашего общего самочувствия и настроения на следующий день. Сон очень важен: именно так ваше тело естественным образом саморегулируется, а также дает вам энергию и силу воли для работы с максимальной производительностью.

Вопрос, который возникает у многих из нас, заключается в том, как именно мы получаем этот чудесный сон, который способен так много сделать для нашего тела, потому что, честно говоря, иногда это не происходит так легко. Тем, для кого сон порой является неуловимой проблемой, вы можете попробовать пищевую добавку, помогающую облегчить периодическую бессонницу с помощью капсул Sleep Aide 60 от Vital Nutrients.

Sleep Aide сочетает в себе смесь растительных ингредиентов, которые помогают обеспечить спокойную поддержку и дают вашему телу возможность войти в более спокойное состояние для сна. Один из этих ингредиентов, корень валерианы ( Valeriana officinalis ), был изучен на предмет его возможного седативного действия и на протяжении веков использовался как лекарственное растение. Еще один важный ингредиент Sleep Aide — мелисса лекарственная ( Melissa officinalis ) — это многолетняя трава, популярная в ароматерапии, которая выпускается в форме экстракта листьев. Лимонный бальзам ранее сочетался с корнем валерианы для обеспечения более спокойного сна.

Другие ингредиенты, включенные в Sleep Aide, включают экстракт стробила хмеля, экстракт травы пассифлоры, экстракт травы калифорнийского мака, L-теанин, эфирное масло лаванды и небольшую дозу мелатонина. Эти растительные компоненты работают вместе, чтобы способствовать более расслабленной центральной нервной системе и сделать тело менее напряженным, что обеспечивает более спокойную поддержку при засыпании.

В каждой бутылке Sleep Aide от Vital Nutrients на 60 капсул рекомендованная дозировка составляет 13 капсулы примерно за 1530 минут до сна или по указанию врача.

Vital Nutrients предлагает широкий выбор эффективных и безопасных пищевых добавок. Вся их продукция не содержит глютена, ГМО и упакована в бутылки, не содержащие BPA.

Официальный сайт: https://www.vitalnutrients.net.

Ингредиенты

Размер порции: 3 растительные капсулы Количество порций в упаковке: 20 штук на порцию / Экстракт травы пассифлоры 450 мг / Экстракт листьев мелиссы 300 мг / Экстракт стробилы хмеля 300 мг / Экстракт травы калифорнийского мака 225 мг / Корень валерианы лекарственной 225 мг / L-теанин 150 мг / Эфирное масло лаванды (цветущих верхушек) 60 мг / Мелатонин 0,75 мг / Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: капсула из растительной целлюлозы, диоксид кремния и карбонат кальция. Не включает: покрытия, связующие вещества, глютен (пшеница, рожь, ячмень), молоко/молочные продукты (казеин, сыворотка), соевый белок, яичный белок, сахар.

Дозировка

13 капсулы за 1530 минут до сна или по указанию врача.

Меры предосторожности

Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Храните в недоступном для детей месте. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом перед приемом.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Без яиц
• Не содержит глютен
• Без сои
• Без сахара
• Без пшеницы

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.