Klean Athlete, Klean Collagen + C, Колаген, 340 г

Klean Athlete Колаген 340 г

Klean Athlete, Klean Collagen + C, Колаген, 340 г

Опис

Бути спортсменом вимагає послідовності та повторюваності, і, як наслідок, це може призвести до нормального зносу, розриву та навантаження на наші кістки, суглоби та сполучні тканини. Як відомо будь-якому спортсмену, перебувати в стороні в середині сезону або коли ви починаєте досягати успіхів у фізичній формі та особистих рекордів, ніколи не буває весело. Klean Collagen+C — це смачний натуральний ягідний напій, який містить колагенові пептиди, які легко засвоюються, у поєднанні з натуральним вітаміном С з органічних плодів амли для підтримки суглобів і сполучної тканини, щоб якомога більше тримати вас у грі. Дослідження показують, що додаткові пептиди колагену допомагають підтримувати здоров'я хряща, сприяючи його регенерації і забезпечують захист сполучної тканини, підтримуючи здорове вироблення колагену. Вітамін С у поєднанні з амінокислотами проліном і гліцином, що містяться в колагені, був вивчений на предмет синергічного впливу на виробництво колагену після фізичних вправ. Коли ваше здоров'я, працездатність і рухливість на кону, дайте своєму тілу всі ресурси, які йому потрібні, щоб подолати наступне тренування та посилюватися день за днем. Klean Collagen+C — ваш інструмент для досягнення саме цього.

Офіційний сайт: http://www.kleanathlete.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мірна ложка (приблизно 17 грамів) Порції в упаковці: 20 Кількість на порцію / Калорії 60 Загальна кількість вуглеводів 2 г / Загальний вміст цукру Містить білок 14 г / 28% Вітамін С (з органічного екстракту амли) 50 мг / 56% гідролізованого колагену ( З великої рогатої худоби) 15 г / Денна норма (DV) не встановлена. Відсоток добової норми базується на дієті з 2000 калорій. Інші інгредієнти: натуральні ароматизатори, органічний порошок гранатового соку, органічний порошок чорниці, порошок бурякового соку, лимонна кислота та екстракт плодів монха. Без глютену / без ГМО / сертифіковано NSF для спорту

Дозування

Як дієтичну добавку дорослі приймають 1 мірну ложку щодня, розчинену в 8-10 унціях води або за вказівкою тренера, тренера або медичного працівника.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні, годуєте грудьми, приймаєте будь-які лікувальні засоби або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту. Зберігати в недоступному для дітей. Зберігати в прохолодному сухому місці. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Примітка: вміст може не заповнювати упаковку, щоб відповідати вимогам маркування. Будь ласка, покладайтеся на вказану кількість.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Без ГМО
• Сертифікат NSF для спорту

Колаген: детальний огляд, склад, форми, дозування та правила приймання

Що таке колаген?

Колаген – це структурний білок, який є основним компонентом сполучної тканини в організмі людини. Він забезпечує міцність, еластичність і пружність шкіри, суглобів, кісток, хрящів, сухожиль, зв’язок та інших органів. Колаген становить близько 30% усіх білків в організмі та виконує ключову роль у підтримці молодості та здоров’я.

Склад колагену

Колаген складається з амінокислот, зокрема:

• Гліцин – забезпечує стабільність білкових структур.
• Пролін – необхідний для утворення шкіри, сухожиль і судин.
• Гідроксипролін – бере участь у формуванні міцних колагенових волокон.
• Аланін – сприяє регенерації тканин.

Для синтезу колагену організму потрібні вітамін С, цинк, мідь та інші мікроелементи.

Форми колагену

Колаген може бути представлений у кількох формах залежно від способу отримання та призначення:

За типами:

1. Колаген I типу – основний білок шкіри, кісток, сухожиль, судин та рогівки ока.
2. Колаген II типу – міститься у хрящах, забезпечує їхню еластичність і зменшує тертя в суглобах.
3. Колаген III типу – присутній у шкірі, судинах і внутрішніх органах, сприяє пружності тканин.
4. Колаген IV типу – виконує роль бар’єра в базальній мембрані клітин.
5. Колаген V типу – допомагає у формуванні клітинних оболонок і плаценти.

За формою випуску:

• Гідролізований колаген (пептиди колагену) – легко засвоюється організмом, міститься у спортивному харчуванні та косметичних добавках.
• Нативний колаген – має природну структуру, корисний для суглобів, але повільніше засвоюється.
• Желатин (частково гідролізований колаген) – використовується в кулінарії, але має менш ефективну біодоступність.
• Колаген у капсулах, таблетках, порошку або рідкому вигляді – різні форми для зручного приймання.

Дозування колагену

Рекомендоване добове дозування залежить від цілей:

• Для здоров’я шкіри, волосся, нігтів – 2,5–5 г гідролізованого колагену на день.
• Для зміцнення суглобів і зв’язок – 10 г колагену II типу.
• Для відновлення після травм – 10–15 г колагенових пептидів на добу.

Як правильно приймати колаген?

• Колаген краще засвоюється разом із вітаміном С, який сприяє його синтезу.
• Оптимальний час прийому – натщесерце або перед сном для максимального ефекту.
• Колаген у порошку можна розчиняти у воді, соках, йогуртах або додавати до їжі.
• Мінімальний курс приймання – 2-3 місяці, оскільки процес оновлення колагену в організмі триває поступово.

Висновок

Колаген є незамінним білком для підтримки краси, здоров’я суглобів, шкіри та внутрішніх органів. Вибір відповідної форми та правильне дозування допоможуть покращити зовнішній вигляд, фізичну активність і загальний стан організму.