Herb Pharm, Lemon Balm, Меліса, 240 мл

Herb Pharm Меліса 240 мл

Herb Pharm, Lemon Balm, Меліса, 240 мл

Опис

Якщо ви шукаєте рідку травяну добавку, яка може мати мяку розслаблюючу дію на вашу нервову систему, ви можете спробувати екстракт меліси від Herb Pharm.

Зокрема, меліса (меліса лікарська) містить рослинні хімікати, відомі як терпени, які можуть заспокоїти ваші нерви. У результаті ця трава може полегшити певні симптоми, повязані зі стресом, наприклад легку тривогу.

Більше того, екстракт меліси може допомогти вирішити проблеми зі сном, оскільки він може служити мяким заспокійливим засобом.

Нарешті, екстракт меліси забезпечує евгенол, який є сполукою, яка може мати мякі знеболювальні властивості; отже, ця добавка може полегшити легкий біль, повязаний з головним болем. Завдяки мякому спазмолітичному ефекту евгенол також може полегшити легкі менструальні болі у жінок.

Екстракт меліси від Herb Pharm готується зі свіжого, органічно вирощеного листя меліси та квітучих верхівок. Кожна пляшка містить вісім рідких унцій розчину.

Офіційний сайт: http://www.herb-pharm.com

Інгредієнти

Розмір порції: 0,7 мл Порції в упаковці: Приблизно 336 Кількість на порцію / Запатентована суміш екстрактів: 675 мг (E) / Лист меліси (меліси лікарської) (O) (F) лист і квітуча верхівка (O) (F) Щодня Значення (DV) не встановлено. (O) Сертифікований органічний продукт. (F) Свіжі (несушені). (E) Еквівалентно приблизно 467 мг свіжої трави. Інші інгредієнти: сертифікований органічний тростинний спирт (45-55%) і рослинний гліцерин. Співвідношення свіжа трава / менструальний цикл: 1:1,5 без ГМО / без глютену.

Дозування

Добре струсіть перед використанням. Додайте 1 повне стискання груші-крапельниці до 2 унцій. води або соку від 2 до 5 разів на день. Найкраще приймати між прийомами їжі.

Запобіжні заходи

Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати подалі від тепла та світла.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Без ГМО

Меліса (Lemon Balm): Корисні властивості, склад, застосування та дозування

Що таке меліса?

Меліса лікарська (Melissa officinalis), також відома як lemon balm, – це багаторічна трав’яниста рослина родини глухокропивових (Lamiaceae). Вона має характерний лимонний аромат і широко використовується в медицині, кулінарії та косметології. Завдяки своєму заспокійливому та спазмолітичному ефекту, меліса входить до складу багатьох фітозасобів і чаїв.

Хімічний склад меліси

Рослина містить багатий комплекс біологічно активних речовин, які визначають її корисні властивості. Основними складовими є:

• Ефірна олія (0,05–0,8%) – містить цитраль, гераніол, нерол, ліналоол, які відповідають за аромат і лікувальні ефекти.
• Флавоноїди – природні антиоксиданти, що мають протизапальні та судинозміцнюючі властивості.
• Тритерпеноїди – забезпечують протизапальну та заспокійливу дію.
• Фенолкарбонові кислоти (розмаринова, кавова, хлорогенова) – мають антиоксидантні та противірусні властивості.
• Дубильні речовини – сприяють захисту слизових оболонок і мають антисептичний ефект.
• Вітаміни та мінерали – містить вітамін С, магній, кальцій, калій, цинк, які підтримують роботу нервової системи.

Корисні властивості меліси

Меліса має широкий спектр лікувальної дії, що підтверджено науковими дослідженнями. Основні властивості:

1. Заспокійливий ефект – знижує рівень стресу, тривожності, нормалізує сон.
2. Антидепресантна дія – допомагає при нервовому виснаженні та депресивних станах.
3. Спазмолітичний ефект – розслаблює м’язи, усуває спазми шлунка та кишківника.
4. Противірусна активність – допомагає боротися з герпесом, грипом та застудою.
5. Антиоксидантна дія – нейтралізує вільні радикали, уповільнюючи старіння організму.
6. Поліпшення травлення – сприяє зменшенню здуття, покращує апетит та роботу ШКТ.
7. Судинозміцнюючий ефект – підтримує нормальний тиск, покращує кровообіг.

Форми випуску меліси

На ринку меліса представлена у різних формах, що дозволяє обрати оптимальний спосіб застосування:

• Сушене листя – використовується для приготування чаю, настоїв, відварів.
• Екстракт (рідкий або сухий) – концентрована форма для виготовлення крапель, капсул, таблеток.
• Ефірна олія меліси – застосовується ароматерапії, масажах, косметології.
• Чай з мелісою – готові фіточайні суміші для спокою та гармонії.
• Капсули та таблетки – стандартизовані добавки для точного дозування.

Як приймати мелісу?

Застосування меліси залежить від форми випуску та бажаного ефекту. Основні способи приймання:

Чай з меліси

• Рецепт: 1 чайну ложку сухого листя залити 200 мл окропу, настояти 10 хвилин, процідити.
• Дозування: 2–3 рази на день по 1 чашці.

Настій меліси

• Рецепт: 2 чайні ложки сухої меліси залити 250 мл гарячої води, настояти 20 хвилин.
• Дозування: по 100 мл 2–3 рази на день перед їжею.

Відвар меліси

• Рецепт: 2 столові ложки сухого листя залити 500 мл води, кип’ятити 10 хвилин, настояти 30 хвилин.
• Дозування: 50–100 мл 2–3 рази на день.

Екстракт або настоянка

• Дозування: 20–30 крапель 2–3 рази на день, розводячи у воді.

Ефірна олія меліси

• Ароматерапія: 3–5 крапель у дифузор або аромалампу.
• Масаж: 5 крапель ефірної олії змішати з 10 мл базової олії (мигдальної, кокосової).
• Зовнішнє застосування: 1 крапля на 10 мл крему або олії для обличчя та тіла.

Протипоказання та побічні ефекти

Хоча меліса є безпечною рослиною, її слід вживати з обережністю у таких випадках:

• Індивідуальна непереносимість – можливі алергічні реакції.
• Знижений тиск – може погіршити стан при гіпотонії.
• Вагітність і лактація – слід консультуватися з лікарем.
• Діти до 3 років – застосування можливе лише за рекомендацією педіатра.
• Прийом седативних препаратів – меліса може посилювати їхню дію.

Висновок

Меліса – це натуральний засіб для підтримки нервової системи, серця та травлення. Вона підходить для щоденного вживання у вигляді чаю, настоїв або добавок. Завдяки своїм заспокійливим, противірусним і спазмолітичним властивостям, ця рослина є цінним компонентом фітотерапії. Перед застосуванням у лікувальних цілях рекомендовано проконсультуватися з лікарем для вибору оптимального дозування.