Dr. Mercola, Organic Golden Milk, Екстракт кореня куркуми, 75 г

Dr. Mercola Екстракт кореня куркуми 75 г

Dr. Mercola, Organic Golden Milk, Екстракт кореня куркуми, 75 г

Опис

Зігріваюча суміш спецій, включаючи імбир, ферментовану куркуму, корицю та кардамон, поєднується в основі кокосового молока, щоб надати вам мяке та заспокійливе органічне золоте молоко Solspring. Використовується в традиційних аюрведичних практиках, золоте молоко допомагає підтримувати баланс і підтримує загальне самопочуття. Багате антиоксидантами органічне золоте молоко Solspring ідеально підходить для вживання вранці, щоб допомогти пробудити почуття, або ввечері, щоб допомогти розслабитися. Органічне золоте молоко Solspring є веганським і містить нуль грамів цукру на порцію 2,5 грама, що робить його ідеальним вибором для вашої щоденної рутини.

Офіційний сайт: https://shop.mercola.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 чайна ложка (2,5 г) Порції в упаковці: 30 Кількість на порцію/ %DV калорій 10 Загальна кількість вуглеводів 2 г/ Загальний вміст цукру 0 г Залізо 0,9 мг/ 5% Суміш органічного золотого молока 1,53 г Органічна ферментована кореневища куркуми Органічна кора кориці Органічна куркума Екстракт кореня Куркуміноїди 80 мг/ Органічний імбир Кореневище Органічне насіння кардамону Органічний чорний перець Цільний органічний лист Тулсі Святий базилік (Ocimum sanctum) Відсоток добової норми (DV) базується на дієті в 2000 калорій. Денна цінність не встановлена. Інші інгредієнти: суміш кокосового молока (кокосове молоко), мальтодекстрин тапіоки, камедь акації), натуральні ароматизатори, глікозиди стевіолу (з листя Stevia rebaudiana) Сертифіковані органічні інгредієнти Містить: горіхи (кокос) Без сої Без ГМО Без глютену

Дозування

Рекомендації щодо застосування: Дорослим, як дієтичну добавку, змішайте одну (1) чайну ложку. (2,5г) з 6 фл. унція гарячої води або молока.

Запобіжні заходи

ЗБЕРІГАТИ В НЕДОСТУПНОМУ ДЛЯ ДІТЕЙ. НЕ КОРИСТУЙТЕСЯ, ЯКЩО ПЛОЩАДКА БЕЗПЕКИ ЗЛАМАНА. Якщо ви годуєте грудьми, вагітні, приймаєте ліки або маєте захворювання, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей продукт.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Без ГМО
• Органічний
• Без сої

Turmeric Root Extract (Екстракт кореня куркуми): детальний огляд

Що таке Turmeric Root Extract?

Екстракт кореня куркуми – це концентрована форма активних компонентів куркуми (Curcuma longa), які отримують шляхом екстракції з її кореня. Основним біоактивним складником є куркумін, що відомий своїми протизапальними, антиоксидантними та імуномодулюючими властивостями.

Куркума здавна використовується в традиційній медицині, особливо в аюрведі та китайській медицині, для лікування широкого спектра захворювань, включаючи розлади травлення, запальні процеси, інфекції та болі в суглобах.

Склад екстракту куркуми

Основні компоненти екстракту куркуми включають:

1. Куркуміноїди – природні поліфеноли, які надають куркумі її характерний жовтий колір і забезпечують її основні лікувальні властивості. Основні куркуміноїди:

   • Куркумін (найпотужніший активний компонент).
   • Деметоксикуркумін.
   • Бісдеметоксикуркумін.

2. Ефірні олії – надають антимікробну та протизапальну дію.

3. Вітаміни та мінерали – у невеликих кількостях (вітамін С, залізо, калій).

4. Полісахариди та білки, які підтримують імунітет та сприяють загоєнню тканин.

Важливо! Базовий порошок куркуми містить близько 2-5% куркуміну, а стандартизований екстракт – від 50 до 95% куркуміну, що значно підвищує його ефективність.

Форми випуску Turmeric Root Extract

Екстракт куркуми доступний у різних формах, що впливає на його біодоступність та ефективність:

1. Капсули та таблетки – найзручніший варіант для регулярного приймання, часто містять стандартизований екстракт куркуміну з додаванням піперину (екстракту чорного перцю) для покращення засвоєння.

2. Порошок – може використовуватись для приготування напоїв, смузі, чаїв та додавання до їжі.

3. Рідкий екстракт (настоянка, масло) – швидко засвоюється організмом, застосовується перорально або зовнішньо.

4. Гідрофільні (водорозчинні) форми – спеціально розроблені для кращого всмоктування в шлунково-кишковому тракті.

Дозування та приймання

Рекомендована добова доза екстракту куркуми залежить від концентрації куркуміну та форми препарату:

• Капсули та таблетки (екстракт 95% куркуміну) – 500–2000 мг на добу, розподілені на 1–2 прийоми.
• Порошок куркуми – 1–3 г на день (змішувати з олією або чорним перцем для кращого засвоєння).
• Рідкий екстракт – 15–30 крапель 2-3 рази на день.

Як правильно приймати?

• Найкраще вживати разом із їжею, що містить жири, оскільки куркумін є жиророзчинною сполукою.
• Поєднання з чорним перцем (піперином) збільшує біодоступність куркуміну в 20 разів.
• Для досягнення протизапального ефекту курс приймання має тривати від 4 до 8 тижнів.

Протипоказання та застереження

• Не рекомендується людям із жовчнокам’яною хворобою, оскільки може стимулювати вироблення жовчі.
• Обережно при вагітності та грудному вигодовуванні.
• Може взаємодіяти з антикоагулянтами, тому перед прийомом слід консультуватися з лікарем.

Висновок

Екстракт кореня куркуми – це потужний природний засіб із антиоксидантною, протизапальною та імуномодулюючою дією. Він доступний у формі капсул, порошку та рідких екстрактів, а його ефективність залежить від стандартизації куркуміну. Оптимальне дозування та правильний прийом можуть значно покращити стан здоров'я, підтримати суглоби, серцево-судинну систему та роботу імунітету.