Rx Vitamins, Liqui-D, Вітамін D3 Холекальциферол, 30 мл

Rx Vitamins Вітамін D3 Холекальциферол 30 мл

Rx Vitamins, Liqui-D, Вітамін D3 Холекальциферол, 30 мл

Опис

Вітамін D, широко відомий як «сонячний вітамін», є важливою поживною речовиною, яка бере участь у широкому спектрі важливих біологічних процесів, які дозволяють вашому тілу нормально функціонувати. Незважаючи на його класифікацію як вітамін, вітамін D часто діє як регуляторний гормон для метаболізму кальцію та кісток. Достатнє споживання вітаміну D є життєво важливим для того, щоб ваше тіло могло засвоювати нормальну кількість кальцію та підтримувати здоровий рівень кальцію в плазмі. Дослідження також показують, що, коли вітамін D він може допомогти перешкоджати росту деяких ракових клітин.

Чи проводите ви дві-три години під прямими сонячними променями щотижня без сонцезахисного крему? Для більшості людей сьогодні робота або навчання в приміщенні не дозволяє їм отримувати 15 хвилин незахищеного сонячного світла щодня; Ви також можете жити в регіоні з кліматом, який не дозволяє отримати свою дозу вітаміну D від сонячного світла. Це навіть не беручи до уваги потенційні негативні наслідки надмірного опромінення — ризик розвитку зморшок або навіть раку шкіри може переважити переваги прямого перебування на сонці.

Ознаки того, що у вас може бути дефіцит вітаміну D:

• Остеомаляція — неспецифічний або ізольований біль у кістках
• Різноманітні м'язові болі та ломота
• Остеопороз — витончення кісткової тканини
• Рак — молочної залози, простати, яєчників, простати або товстої кишки
• Дитячий лейкоз
• Камені в нирках або захворювання нирок
• Підвищений артеріальний тиск
• Хвороба серця
• Захворювання, що впливають на аутоімунну систему (наприклад, РС і діабет 1 типу)
• Послаблена робота печінки

На щастя, приблизно 90 відсотків населення Сполучених Штатів не страждають від дефіциту вітаміну D. Вітамін входить до складу деяких збагачених продуктів, таких як молоко; однак це не рішення, якщо у вас непереносимість лактози. Іншим рішенням є харчові добавки. На відміну від інших продуктів на ринку, Liqui-D3 Rx Vitamins представлений у рідкій формі.

Liqui-D3 забезпечує особливо біодоступний тип вітаміну D під назвою холекальциферол у смачній та поживній основі оливкової олії. Це дозволяє вашому організму швидше скористатися поживними перевагами.

З моменту свого заснування Rx Vitamins займається виробництвом найсучасніших та інноваційних нутрицевтичних препаратів, що відповідають кожному конкретному стану здоров'я. Практикуючі медичні працівники знали Rx Vitamins як виробника надійних, високоякісних, ефективних харчових добавок, доступних за розумними цінами; його продукцію часто рекомендують їм колеги-клініцисти. Завдяки науковим дослідженням вітаміни Rx стали добре відомими як надійне джерело продуктів для зміцнення здоров'я, на які можна розраховувати, щоб допомогти пацієнтам.

Офіційний сайт: http://rxvitamins.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 крапля Порції в упаковці: 900 Кількість на порцію / Калорії Калорії з жиру 0,5 / Загальний жир: 0,026 г / Холестерин 0 мг / 0% Загальні вуглеводи 0 г / 0% Білок 0 г / 0% Вітамін D (як холекальциферол) 2000 МО / 500% Денна норма не встановлена. Добові норми базуються на дієті в 2000 калорій на день. Інші інгредієнти: оливкова олія. Не містить глютену, дріжджів, похідних молока, штучних барвників або ароматизаторів.

Дозування

Як дієтична добавка, одна (1) крапля щодня або за рекомендацією вашого медичного працівника.

Запобіжні заходи

Не перевищуйте рекомендовану дозу без належного моніторингу крові. Не використовуйте, якщо захисна плівка зламана або відсутня. Зберігайте в недоступному для дітей місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Гіпоалергенний
• Без дріжджів

Вітамін D3 (Холекальциферол): Опис, Форми, Дозування, Застосування

Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.

Основні функції вітаміну D3:

• Підтримка кісткової системи – сприяє засвоєнню кальцію, що зменшує ризик остеопорозу та рахіту.
• Зміцнення імунітету – бере участь у боротьбі з вірусами та бактеріями.
• Регуляція роботи серцево-судинної системи – впливає на артеріальний тиск та запобігає запальним процесам.
• Поліпшення роботи нервової системи – бере участь у функціонуванні нейронів та впливає на когнітивні здібності.
• Зниження ризику аутоімунних та онкологічних захворювань – є антиоксидантом та регулює імунну відповідь організму.

Склад та природні джерела

Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:

• Жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, оселедець)
• Риб’ячий жир
• Яєчні жовтки
• Печінка (яловича, тріски)
• Молочні продукти та вершкове масло
• Гриби (деякі види містять невеликі кількості вітаміну D)

Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.

Форми випуску

Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:

1. Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, зручна для дозування.
2. Краплі (масляний або водний розчин) – підходять для дітей і дорослих, мають високу біодоступність.
3. Спреї – швидко засвоюються, оскільки діють через слизову оболонку ротової порожнини.
4. Жувальні пастилки – приємні на смак, підходять для дітей та дорослих.
5. Ін'єкції – застосовуються за медичними показаннями при вираженому дефіциті вітаміну.

Дозування та добова потреба

Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:

• Немовлята (0-12 місяців) – 400-600 МО
• Діти 1-18 років – 600-1000 МО
• Дорослі (18-50 років) – 800-2000 МО
• Літні люди (50+ років) – 1000-4000 МО
• Вагітні та жінки, які годують грудьми – 1000-4000 МО
• Особи з дефіцитом вітаміну D – 2000-10 000 МО (за призначенням лікаря)

Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.

Як правильно приймати вітамін D3?

• З жирною їжею – оскільки це жиророзчинний вітамін, його засвоюваність покращується при прийманні з жирами (масло, авокадо, риба).
• Вранці або вдень – не рекомендується приймати вітамін D3 ввечері, щоб не впливати на якість сну.
• Курсами або постійно – залежно від рівня дефіциту та рекомендацій лікаря.
• У поєднанні з вітаміном K2 – для запобігання відкладанню кальцію в судинах.

Ознаки дефіциту вітаміну D3

Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:

• Слабкість м’язів та біль у кістках
• Часті застуди та зниження імунітету
• Хронічна втома та депресія
• Підвищений ризик остеопорозу
• Випадіння волосся
• Порушення роботи серцево-судинної системи

Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:

• Гіперкальціємія (підвищений рівень кальцію в крові)
• Ниркова недостатність
• Саркоїдоз та інші грануломатозні захворювання
• Індивідуальна непереносимість

При передозуванні можливі такі побічні ефекти:

• Нудота, блювання
• Підвищена спрага та часте сечовипускання
• М’язова слабкість
• Відкладення кальцію в судинах (ризик атеросклерозу)

Висновок

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.

Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.