Vitamin D3 Gummies Strawberry, Вітамін D3 Холекальциферол, 60 таблеток

Sunergetic Вітамін D3 Холекальциферол 60 таблеток

Vitamin D3 Gummies Strawberry, Вітамін D3 Холекальциферол, 60 таблеток

Опис

• Здорові кістки та зуби
• Здорова імунна система
• 2000 МО на порцію
• Харчова добавка
• Чудовий смак
• Не містить глютену

ПОТУЖНІ жуйки з вітаміном D3: лише дві смачні цукерки з вітаміном D3 забезпечують 2000 МО вітаміну D (у вигляді холекальциферолу). Дослідження показують, що вітамін D виконує різноманітні функції в оптимізації здоров'я. Незалежно від того, чи прагнете ви підтримати здоров'я кісток чи здорову імунну систему, цукерки з вітаміном D3 — це смачний спосіб отримати переваги вітаміну D3.

ПІДТРИМУЄ ЗДОРОВІ КІСТКИ ТА ІМУННУ СИСТЕМУ: Вітамін D3 допомагає підтримувати здорові кістки, імунну систему та настрій. Наші гумкові вітаміни D3 виготовлені без желатину, молочних продуктів, глютену та синтетичних консервантів. Спробуйте наші смачні цукерки з вітаміном D3 сьогодні!

СМАЧНИЙ ТРОПІЧНИЙ СМАК: наші жувальні цукерки D3 містять чудову суміш жуйкових цукерок зі смаком полуниці, персика та манго. Кожна гумка з вітаміном D3 містить 1000 МО вітаміну D з холекальциферолу, природної форми вітаміну D. На відміну від деяких інших желатинових гумок, наша гумка D3 виготовлена на основі пектину та є вегетаріанською.

ВІТАМІН D 2000 МО НА ПОРЦІЮ: наші жувальні цукерки з вітаміном D3 для дорослих, чоловіків і жінок мають потужну потужність 2000 МО на порцію (50 мкг) D3, щоб допомогти вам підбадьоритися. Гумові вітаміни Sunergetic D3 це смачний, зручний і простий спосіб споживання цього важливого вітаміну.

Використання

Приймайте 2 жувальні цукерки щодня або за вказівкою медичного працівника.

Композиція

Сироп глюкози, цукор, вода, пектин, лимонна кислота, цитрат натрію, натуральні ароматизатори, натуральний барвник (сік аннато та бузини), кокосова олія та карнаубський віск.

Містить: горіхи (кокос).

Цей продукт виробляється та упаковується на підприємстві, яке також може переробляти молоко, сою, пшеницю, яйця, арахіс, горіхи, рибу та ракоподібних.

Вітамін D3 (Холекальциферол): Опис, Форми, Дозування, Застосування

Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.

Основні функції вітаміну D3:

• Підтримка кісткової системи – сприяє засвоєнню кальцію, що зменшує ризик остеопорозу та рахіту.
• Зміцнення імунітету – бере участь у боротьбі з вірусами та бактеріями.
• Регуляція роботи серцево-судинної системи – впливає на артеріальний тиск та запобігає запальним процесам.
• Поліпшення роботи нервової системи – бере участь у функціонуванні нейронів та впливає на когнітивні здібності.
• Зниження ризику аутоімунних та онкологічних захворювань – є антиоксидантом та регулює імунну відповідь організму.

Склад та природні джерела

Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:

• Жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, оселедець)
• Риб’ячий жир
• Яєчні жовтки
• Печінка (яловича, тріски)
• Молочні продукти та вершкове масло
• Гриби (деякі види містять невеликі кількості вітаміну D)

Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.

Форми випуску

Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:

1. Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, зручна для дозування.
2. Краплі (масляний або водний розчин) – підходять для дітей і дорослих, мають високу біодоступність.
3. Спреї – швидко засвоюються, оскільки діють через слизову оболонку ротової порожнини.
4. Жувальні пастилки – приємні на смак, підходять для дітей та дорослих.
5. Ін'єкції – застосовуються за медичними показаннями при вираженому дефіциті вітаміну.

Дозування та добова потреба

Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:

• Немовлята (0-12 місяців) – 400-600 МО
• Діти 1-18 років – 600-1000 МО
• Дорослі (18-50 років) – 800-2000 МО
• Літні люди (50+ років) – 1000-4000 МО
• Вагітні та жінки, які годують грудьми – 1000-4000 МО
• Особи з дефіцитом вітаміну D – 2000-10 000 МО (за призначенням лікаря)

Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.

Як правильно приймати вітамін D3?

• З жирною їжею – оскільки це жиророзчинний вітамін, його засвоюваність покращується при прийманні з жирами (масло, авокадо, риба).
• Вранці або вдень – не рекомендується приймати вітамін D3 ввечері, щоб не впливати на якість сну.
• Курсами або постійно – залежно від рівня дефіциту та рекомендацій лікаря.
• У поєднанні з вітаміном K2 – для запобігання відкладанню кальцію в судинах.

Ознаки дефіциту вітаміну D3

Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:

• Слабкість м’язів та біль у кістках
• Часті застуди та зниження імунітету
• Хронічна втома та депресія
• Підвищений ризик остеопорозу
• Випадіння волосся
• Порушення роботи серцево-судинної системи

Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:

• Гіперкальціємія (підвищений рівень кальцію в крові)
• Ниркова недостатність
• Саркоїдоз та інші грануломатозні захворювання
• Індивідуальна непереносимість

При передозуванні можливі такі побічні ефекти:

• Нудота, блювання
• Підвищена спрага та часте сечовипускання
• М’язова слабкість
• Відкладення кальцію в судинах (ризик атеросклерозу)

Висновок

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.

Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.