NOW, Beta-Glucans, Бета-глюкан 250 мг, 60 капсул
Біоактивний вуглевод бета-1,3/1,6 D-глюкан (бета-глюкани) отримують із клітинної оболочки Saccharomyces cerevisiae, також відомих як пекарські дріжджі. Наукові дослідження показали, що бета-1,3/1,6 D-глюкан підтримує здоров'я імунної системи завдяки своїй здатності підтримувати різні аспекти нормальної роботи імунної системи. Бета-глюкани посиленої дії від NOW містять ImmunEnhancer, полісахарид з високою молекулярною вагою, отриманий з дерева західної лиственниці, яка, як показали дослідження, сприяє нормальній імунній реакції.
Приймати по 2 капсули 1-3 рази на день.
Целюлоза (капсула), целюлозний порошок, діоксид кремнію і магнію стеарат (рослинного походження).
При виготовленні цього продукту не використовуються пшениця, глютен, соя, молоко, яйця, риба, моллюски та деревні орехи. Виготовляється на підприємстві, яке має реєстрацію належної виробничої практики (GMP), де обробляються інші інгредієнти, що містять ці аллергени.
Бета-глюкани посиленої дії від NOW містять вдвічі більше бета-глюканів (250 мг на капсулу), ніж наш продукт звичайної сили дії (100 мг на капсулу).
| Поживна цінність | ||
| Розмір порції: 2 рослинні капсули | ||
| Порцій в упаковці: 30 | ||
| Кількість в 1 порції | % від добової норми | |
| Бета-1,3/1,6-D-глюкан у порошку (із пекарських дріжджів Saccharomyces cerevisiae) | 500 мг | |
| ImmunEnhancer арабіногалактан з дерева лиственниці (Larix occidentalis) | 400 мг | |
| Добову норму не визначено. |
Бета-глюкани: що це таке, їх склад, форми, дозування та правила прийому
Бета-глюкани – це полісахариди, що містяться в клітинних стінках багатьох рослин, грибів, дріжджів та деяких видів бактерій. Вони відомі своїми потужними імуномодулюючими властивостями, а також позитивним впливом на здоров'я серцево-судинної системи та рівень холестерину в організмі.
Бета-глюкани належать до типу розчинних волокон, які складаються з молекул глюкози, з’єднаних між собою в специфічній послідовності. Існує кілька типів бета-глюканів, які відрізняються за своєю структурою, що, в свою чергу, визначає їх фізіологічні ефекти на організм. Важливо, що структура бета-глюкану безпосередньо впливає на його здатність взаємодіяти з імунними клітинами, що робить їх важливими для підтримки імунітету.
Бета-глюкани зустрічаються в різних формах, зокрема:
Бета-глюкани з грибів: Це найпоширеніша форма, яка використовується для здоров'я людини. Гриби, зокрема, такі як шиітаке, рейші, мейтаке, є багатими джерелами цих речовин. Бета-глюкани з грибів відзначаються високою біодоступністю та ефективністю в підтримці імунної системи.
Бета-глюкани з зернових: Овес, ячмінь та інші злаки містять бета-глюкани, які мають здатність знижувати рівень холестерину в крові. Ці волокна також підтримують здоров'я серцево-судинної системи та покращують травлення.
Бета-глюкани з дріжджів: Дріжджові бета-глюкани мають властивості, які стимулюють імунну відповідь організму, підвищуючи його здатність боротися з інфекціями.
Дозування бета-глюканів може змінюватися залежно від форми продукту, а також цілей використання. Однак, загальні рекомендації такі:
Гриби: Для досягнення бажаного ефекту з підтримки імунітету та боротьби з інфекціями зазвичай рекомендується приймати від 100 до 500 мг бета-глюканів на день. Ця кількість може бути збільшена залежно від індивідуальних потреб.
Зернові: Для зниження рівня холестерину в крові часто достатньо 3-5 г бета-глюканів на день. Це можна досягти, вживаючи в їжу вівсянку або ячмінь.
Дріжджі: Для загального зміцнення імунітету рекомендується приймати 100-300 мг на добу. Вищі дози можуть використовуватися за рекомендацією лікаря, особливо в разі ослабленого імунітету або під час хвороби.
Бета-глюкани зазвичай приймаються у вигляді добавок або продуктів харчування. Ось кілька рекомендацій щодо їх прийому:
Додавання в раціон: Природні джерела бета-глюканів, такі як вівсянка, ячмінь, гриби або добавки на основі грибів, можна додавати до щоденного раціону. Це дозволить забезпечити організм необхідною кількістю цих корисних речовин.
Добавки: У разі прийому добавок, важливо дотримуватися рекомендованої дози на упаковці. Добавки з бета-глюканами часто поєднуються з іншими корисними речовинами, такими як вітаміни або мінерали, що підвищує їх ефективність.
Час прийому: Бета-глюкани можуть бути ефективними як у разі їх регулярного вживання, так і при коротших курсах в періоди підвищених навантажень на імунну систему (наприклад, під час грипу або застуди).
Підтримка імунної системи: Однією з головних властивостей бета-глюканів є їх здатність стимулювати імунні клітини, зокрема макрофаги та нейтрофіли, що допомагає організму боротися з інфекціями.
Зниження рівня холестерину: Бета-глюкани з овса та ячменю мають науково підтверджену здатність знижувати рівень загального холестерину, що покращує здоров'я серця.
Покращення травлення: Завдяки своїм властивостям як розчинні волокна, бета-глюкани покращують роботу травної системи, нормалізуючи перистальтику кишківника та знижуючи ризик розвитку запорів.
Антиоксидантні властивості: Бета-глюкани можуть допомогти у боротьбі зі стресом і токсинами, завдяки своїм антиоксидантним властивостям, що захищають клітини від пошкоджень вільними радикалами.
Зниження запальних процесів: Бета-глюкани можуть знижувати запальні процеси в організмі, що особливо корисно для людей з хронічними запальними захворюваннями.
Загалом бета-глюкани є безпечними для більшості людей. Однак, при використанні добавок слід звертати увагу на індивідуальні реакції організму. В окремих випадках можливі алергічні реакції або дискомфорт у шлунково-кишковому тракті. Рекомендується консультуватися з лікарем перед прийомом добавок, особливо якщо є хронічні захворювання або приймаються інші ліки.
Бета-глюкани є важливими для підтримки здоров'я імунної та серцево-судинної системи. Вони доступні у вигляді добавок, а також є в багатьох продуктах харчування. Правильне дозування і регулярне вживання бета-глюканів можуть значно покращити здоров'я та самопочуття.
