Dr. Mercola, Fermented Beta Glucans, Бета-глюкани, 60 капсул

Dr. Mercola Бета-глюкани 60 капсул

Dr. Mercola, Fermented Beta Glucans, Бета-глюкани, 60 капсул

Опис

• Харчова добавка

Dr. Mercola надає якісну продукцію з 2001 року.

Наші ферментовані бета-глюкани можуть допомогти збалансувати та підтримати вашу імунну систему. Крім того, він може допомогти створити ваш імунний захист, щоб насолоджуватися покращеним цілорічним імунітетом, респіраторним здоров'ям і здоров'ям синусів завдяки своїм двом надзвичайним інгредієнтам:

• 1,3-бета-D-глюкан з водоростей евглени легко розпізнається вашою імунною системою та безпосередньо взаємодіє з ключовими імунними клітинами.
• Дріжджовий ферментат EpiCor містить додаткові бета-глюкани та маннани з клітинної стінки дріжджів і, як клінічно показано, підтримує вашу імунну функцію на чотирьох різних рівнях.

Використання

Дорослі, як дієтичну добавку, приймають від однієї (1) до двох (2) капсул на день.

Композиція

Капсула (гідроксипропілметилцелюлоза), органічна рисова лушпиння.

Бета-глюкани: що це таке, їх склад, форми, дозування та правила прийому

Бета-глюкани – це полісахариди, що містяться в клітинних стінках багатьох рослин, грибів, дріжджів та деяких видів бактерій. Вони відомі своїми потужними імуномодулюючими властивостями, а також позитивним впливом на здоров'я серцево-судинної системи та рівень холестерину в організмі.

Склад та природа бета-глюканів

Бета-глюкани належать до типу розчинних волокон, які складаються з молекул глюкози, з’єднаних між собою в специфічній послідовності. Існує кілька типів бета-глюканів, які відрізняються за своєю структурою, що, в свою чергу, визначає їх фізіологічні ефекти на організм. Важливо, що структура бета-глюкану безпосередньо впливає на його здатність взаємодіяти з імунними клітинами, що робить їх важливими для підтримки імунітету.

Форми бета-глюканів

Бета-глюкани зустрічаються в різних формах, зокрема:

1. Бета-глюкани з грибів: Це найпоширеніша форма, яка використовується для здоров'я людини. Гриби, зокрема, такі як шиітаке, рейші, мейтаке, є багатими джерелами цих речовин. Бета-глюкани з грибів відзначаються високою біодоступністю та ефективністю в підтримці імунної системи.

2. Бета-глюкани з зернових: Овес, ячмінь та інші злаки містять бета-глюкани, які мають здатність знижувати рівень холестерину в крові. Ці волокна також підтримують здоров'я серцево-судинної системи та покращують травлення.

3. Бета-глюкани з дріжджів: Дріжджові бета-глюкани мають властивості, які стимулюють імунну відповідь організму, підвищуючи його здатність боротися з інфекціями.

Дозування та правила прийому

Дозування бета-глюканів може змінюватися залежно від форми продукту, а також цілей використання. Однак, загальні рекомендації такі:

• Гриби: Для досягнення бажаного ефекту з підтримки імунітету та боротьби з інфекціями зазвичай рекомендується приймати від 100 до 500 мг бета-глюканів на день. Ця кількість може бути збільшена залежно від індивідуальних потреб.

• Зернові: Для зниження рівня холестерину в крові часто достатньо 3-5 г бета-глюканів на день. Це можна досягти, вживаючи в їжу вівсянку або ячмінь.

• Дріжджі: Для загального зміцнення імунітету рекомендується приймати 100-300 мг на добу. Вищі дози можуть використовуватися за рекомендацією лікаря, особливо в разі ослабленого імунітету або під час хвороби.

Правила прийому бета-глюканів

Бета-глюкани зазвичай приймаються у вигляді добавок або продуктів харчування. Ось кілька рекомендацій щодо їх прийому:

1. Додавання в раціон: Природні джерела бета-глюканів, такі як вівсянка, ячмінь, гриби або добавки на основі грибів, можна додавати до щоденного раціону. Це дозволить забезпечити організм необхідною кількістю цих корисних речовин.

2. Добавки: У разі прийому добавок, важливо дотримуватися рекомендованої дози на упаковці. Добавки з бета-глюканами часто поєднуються з іншими корисними речовинами, такими як вітаміни або мінерали, що підвищує їх ефективність.

3. Час прийому: Бета-глюкани можуть бути ефективними як у разі їх регулярного вживання, так і при коротших курсах в періоди підвищених навантажень на імунну систему (наприклад, під час грипу або застуди).

Переваги бета-глюканів

1. Підтримка імунної системи: Однією з головних властивостей бета-глюканів є їх здатність стимулювати імунні клітини, зокрема макрофаги та нейтрофіли, що допомагає організму боротися з інфекціями.

2. Зниження рівня холестерину: Бета-глюкани з овса та ячменю мають науково підтверджену здатність знижувати рівень загального холестерину, що покращує здоров'я серця.

3. Покращення травлення: Завдяки своїм властивостям як розчинні волокна, бета-глюкани покращують роботу травної системи, нормалізуючи перистальтику кишківника та знижуючи ризик розвитку запорів.

4. Антиоксидантні властивості: Бета-глюкани можуть допомогти у боротьбі зі стресом і токсинами, завдяки своїм антиоксидантним властивостям, що захищають клітини від пошкоджень вільними радикалами.

5. Зниження запальних процесів: Бета-глюкани можуть знижувати запальні процеси в організмі, що особливо корисно для людей з хронічними запальними захворюваннями.

Протипоказання та побічні ефекти

Загалом бета-глюкани є безпечними для більшості людей. Однак, при використанні добавок слід звертати увагу на індивідуальні реакції організму. В окремих випадках можливі алергічні реакції або дискомфорт у шлунково-кишковому тракті. Рекомендується консультуватися з лікарем перед прийомом добавок, особливо якщо є хронічні захворювання або приймаються інші ліки.

Висновок

Бета-глюкани є важливими для підтримки здоров'я імунної та серцево-судинної системи. Вони доступні у вигляді добавок, а також є в багатьох продуктах харчування. Правильне дозування і регулярне вживання бета-глюканів можуть значно покращити здоров'я та самопочуття.