Renewable Energy: Organic Pre-Workout, Передтренувальний комплекс, 200 г

Ora Organic Передтренувальний комплекс 200 г

Renewable Energy: Organic Pre-Workout, Передтренувальний комплекс, 200 г

Опис

Представляємо цей органічний порошок перед тренуванням: найкращий заряд енергії для ваших тренувань і робочих днів!

Попрощайтеся з нервуванням і привітайтеся з постійною енергією за допомогою формули чистого кофеїну Ora Organic. Цей порошок, наповнений фруктами, що підвищують рівень оксиду азоту, і адаптогенами створений для підвищення вашої витривалості для досягнення оптимальної продуктивності.

Відчуйте силу рослинних інгредієнтів і електролітів. Ця суміш забезпечує стійку та сильну енергію без будь-яких штучних ароматизаторів чи солодкої солодкості. Тут немає бета-аланіну, лише чисті та чисті інгредієнти для швидкого початку вашого тренування або робочого дня.

Оновіть свою фітнес-рутину за допомогою органічного порошку перед тренуванням Ora Organic. Наповніть своє тіло чистою енергією та готуйтеся підкорювати все, що трапляється на вашому шляху. Спробуйте сьогодні!

Відкрийте для себе дивовижні переваги цього продукту:

- Отримайте природний заряд енергії завдяки 90 мг кофеїну з органічних джерел, таких як зелена кава в зернах, йерба мате та зелений чай матча. - Підвищуйте свою витривалість і боріться з втомою за допомогою граната, який посилює вироблення оксиду азоту. - Залишайтеся гідратованим і поповнюйте електроліти, додаючи кокосову воду. - Збільште мязову силу, відновлення та концентрацію за допомогою цієї спеціальної суміші адаптогенів. - Будьте впевнені у своєму виборі з цією веганською формулою без сої, без молочних продуктів, без глютену та без ГМО. - Будьте спокійні, знаючи, що цей продукт не містить бета-аланіну, консервантів, штучних ароматизаторів або барвників.

Відкрийте для себе силу цих ключових інгредієнтів:

- Зелені кавові зерна: покращує настрій завдяки антиоксиданту хлорогеновій кислоті. - Матча: розкрийте свій потенціал, використовуючи до 3 разів більше EGCG, ніж звичайний зелений чай, підтримуючи витривалість під час вправ і зменшуючи біль у мязах. - Yerba mate: покращуйте фокус, концентрацію та ситість під час тренувань. - Ашваганда: відчуйте посилену силу м'язів. - Eleuthero: підвищте свою витривалість до нових висот.

Досягніть своїх цілей за допомогою відновлюваної енергії

Відчуйте переваги порошку перед тренуванням, що підвищує енергію та працездатність, без нервозності від надмірної кількості кофеїну чи дискомфорту від надмірної кількості цукру. Будьте готові до неймовірного тренування або продуктивного робочого дня! Цей продукт містить органічну суміш кофеїну, яка забезпечує 90 мг кофеїну (еквівалентно чашці кави), а також антиоксиданти для підтримки загального самопочуття. З адаптогенною сумішшю Ora Organic ви почуватиметеся зосередженими, задоволеними та бадьорими протягом дня.

Відкрийте для себе переваги

Відчуйте силу повністю натуральних інгредієнтів у своїй рутині перед тренуванням, але будьте обережні, якщо ви вагітні. Ця рослинна формула наповнена кофеїном і адаптогенними травами.

Якість, якій можна довіряти

Будьте спокійні, знаючи, що кожен продукт Ora Organic ретельно перевіряється на безпечність і чистоту. Ми покладаємося на тестування третьої сторони, щоб переконатися, що те, що на етикетці, саме те, що ви знайдете всередині.

Побалуйте себе смакотою

Втамуйте спрагу за допомогою Renewable Energy, чудової суміші, яка чудово смакує у воді чи вашому улюбленому смузі. Насолоджуйтеся зарядом енергії, насолоджуючись смаком.

Представляємо Ora Organic

Ми пристрасно ставимося до першокласного харчування, відповідального пошуку джерел і сприяємо здоровю. Взявши натхнення з новозеландського привітання маорі «Kia Ora», що означає «будь здоров», ці продукти розроблені з урахуванням нашого власного здоров'я. Ми надаємо перевагу рослинним натуральним інгредієнтам і прагнемо використовувати органічні джерела, коли це можливо.

Інгредієнт

Розмір порції: 1 мірна ложка (10 г) Порція в упаковці: приблизно 20

Калорії 35

Кількість на порцію / %DV

Всього вуглеводів 9 г / 3% харчових волокон 1 г / 4% загального цукру 2 г / Включає 0 г доданого цукру / 0% кальцію 8,3 мг / 1% заліза 0,2 мг / 1% натрію 10 мг / % органічної енергії та електроліту Суміш 3,75 г / Органічна тапіока, Органічна кокосова вода, Органічна зелена кава в зернах, Органічний зелений чай матча, Органічний йерба-мате Органічна суміш оксиду азоту 2,45 г / Органічний порошок гранатового соку, Органічний порошок бурякового кореневого соку, Органічний шпинат, Органічний Органічні Адаптогени для концентрації та витривалості кале 850 мг / Органічна ашваганда, органічний корінь родіоли, органічний женьшень, органічний корінь маки, органічний гриб кордицепс, органічний корінь елеутеро.

Відсоток добової норми показує, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону; 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. Денна норма (%DV) не встановлена.

Інші інгредієнти: органічний яблучний порошок, натуральний аромат ягід, органічна малина, органічна журавлина, органічні фрукти Монк, органічний аромат малини, органічна стевія.

Містить кокос.

НЕ містить: зернових, молочних продуктів, глютену, сої, ГМО, арахісу, доданого цукру, штучних інгредієнтів (ароматизаторів, барвників, підсолоджувачів або консервантів).

Кошерний Веганський Органічний

Дозування

Змішайте 1 мірну ложку з 8 унціями (1 склянкою) води або додайте до смузі.

Pre-Workout (Передтренувальний комплекс): що це, склад, форми, дозування та приймання

Що таке Pre-Workout (Передтренувальний комплекс)?

Передтренувальні комплекси (Pre-Workout) – це спеціальні спортивні добавки, призначені для підвищення енергії, витривалості, сили та концентрації під час тренування. Вони допомагають спортсменам та любителям фітнесу поліпшити продуктивність, затримати втому та посилити м’язову витривалість.

Такі добавки зазвичай містять стимулюючі речовини, амінокислоти, вітаміни, мінерали та інші активні компоненти, що сприяють інтенсивнішому та ефективнішому тренуванню.

Основний склад Pre-Workout комплексів

До складу передтренувальних комплексів можуть входити різні активні компоненти, залежно від мети використання. Основні інгредієнти включають:

1. Енергетичні та стимулюючі компоненти

• Кофеїн – найпоширеніший стимулятор, що підвищує енергію, покращує концентрацію та витривалість.
• Таурин – допомагає регулювати рівень енергії та зменшувати втому.
• Тирозин – амінокислота, яка підтримує роботу нервової системи та зменшує стрес під час фізичних навантажень.

2. Амінокислоти для м’язового росту та витривалості

• Бета-аланін – підвищує рівень карнозину в м’язах, що допомагає затримати втому та збільшити витривалість.
• Аргінін – покращує кровообіг, сприяючи кращій доставці кисню та поживних речовин до м’язів.
• Цитрулін малат – розширює судини та посилює м’язову продуктивність.

3. Креатин для вибухової сили

• Креатин моногідрат – одна з найбільш досліджених добавок, що підвищує силу, вибухову потужність та м’язову масу.

4. Вітаміни та мінерали для підтримки організму

• Вітаміни групи B – сприяють енергетичному обміну та покращенню нервової діяльності.
• Електроліти (калій, натрій, магній, кальцій) – підтримують водно-сольовий баланс, що важливо при інтенсивних навантаженнях.

Форми випуску Pre-Workout комплексів

Передтренувальні добавки випускаються у різних формах, що дозволяє вибрати найбільш зручний варіант:

• Порошок – найбільш популярна форма. Легко розчиняється у воді та швидко засвоюється.
• Капсули або таблетки – зручні для використання, не потребують розведення, але засвоюються повільніше.
• Рідкі концентрати – готові до вживання формули, які швидко всмоктуються та діють майже миттєво.

Дозування та правильне приймання

1. Оптимальна доза

Дозування передтренувальних комплексів залежить від складу та чутливості організму до активних компонентів. Стандартне дозування виглядає так:

• Кофеїн – 100–300 мг за 30 хвилин до тренування.
• Бета-аланін – 2–5 г на добу (для накопичувального ефекту).
• Цитрулін малат – 6–8 г за 30 хвилин до фізичних навантажень.
• Креатин – 3–5 г на день (може прийматися і поза тренуваннями).

2. Коли приймати?

Найкращий час для приймання передтренувального комплексу – за 20–40 хвилин до тренування. Це дозволяє організму повністю засвоїти активні компоненти та отримати максимальний ефект.

Важливо! Не рекомендується вживати передтренувальні комплекси за 5–6 годин до сну, оскільки стимулюючі речовини можуть порушити сон.

3. Чи можна приймати щодня?

Постійний прийом Pre-Workout може призвести до звикання, особливо якщо добавка містить кофеїн та стимулятори. Оптимальна схема – 3-4 рази на тиждень, особливо у дні інтенсивних тренувань.

Переваги та можливі побічні ефекти

Основні переваги

• Підвищення енергії та концентрації під час тренування.
• Збільшення витривалості та покращення м’язової продуктивності.
• Зниження втоми та прискорене відновлення після фізичних навантажень.

Можливі побічні ефекти

• Прискорене серцебиття та підвищений тиск (через кофеїн та стимулятори).
• Поколювання шкіри (через бета-аланін – це нормальна реакція організму).
• Розлади сну при прийомі у вечірній час.
• Залежність від стимуляторів при надмірному вживанні.

Висновок

Передтренувальні комплекси – це ефективний засіб для покращення фізичних показників, але їх слід приймати з обережністю та відповідно до індивідуальних потреб. Важливо вибирати якісні добавки, дотримуватись правильного дозування та не зловживати стимуляторами, щоб отримати максимальну користь без шкоди для здоров'я.