Women's Multivitamin Extra Strength, Вітамін E Токофероли, 60 таблеток

Nordic Naturals Вітамін E Токофероли 60 таблеток

Women's Multivitamin Extra Strength, Вітамін E Токофероли, 60 таблеток

Опис

• Додаткова сила
• Полівітамінна та мінеральна добавка для здорової шкіри, волосся, кісток, енергії та імунітету
• Висока абсорбція
• 20 основних поживних речовин
• З ашвагандою та імбиром
• Харчова добавка
• Перевірено на чистоту третьою стороною
• Знову протестовано БЕЗ ГМО
• Сертифікований вегетаріанець

Жіночі полівітаміни Extra Strength

Жіночі таблетки Multivitamin Extra Strength забезпечують необхідну підтримку мікроелементів для здоров'я жінок у біодоступних формах, які організм може легко засвоїти. Завдяки поєднанню основних вітамінів і мінералів із рослинними інгредієнтами, які підтримують жіночу фізіологію та збалансований настрій, ці таблетки доповнюють здорову дієту для зміцнення імунітету, виробництва енергії та достатньої кількості поживних речовин.

Північна обіцянка

Найвища якість

Від пошуку інгредієнтів і створення продукту до доставки та обслуговування клієнтів, найвища якість це те, як ми завжди доставляємо найкращі основні поживні речовини.

Зроблено з цілісністю

Наші продукти ґрунтуються на науці, ретельно розроблені та відповідально закуплені для здоров'я та душевного спокою вашої родини.

Порівняно з мультивітамінами Nordic Naturals Women's One Daily

Мікрокристалічна целюлоза, гідроксипропілцелюлоза, натрію кроскармелоза, діоксид кремнію, стеарилфумарат натрію та стеарат магнію.

Без глютену, молочних продуктів і синтетичних барвників.

Цей продукт та його інгредієнти не містять звичайних генів або білків GE.

Рекомендоване використання

Дорослі приймають дві таблетки на день під час їжі або за вказівкою медичного працівника.

Склад:

Вітамін E (Токофероли): Детальна інформація

Вітамін E — це потужний антиоксидант, який має важливе значення для здоров'я людини. Він включає групу сполук, що мають схожу хімічну структуру, серед яких найактивнішим є токоферол. Вітамін E допомагає захищати клітини організму від окислювального стресу, запобігаючи пошкодженню клітинних мембран та ДНК.

Основні форми вітаміну E

Вітамін E існує в кількох формах, серед яких основні — це токофероли та токотриеноли. Однак, саме токофероли є найбільш дослідженими і використовуваними формами для харчових добавок та косметичних засобів.

1. Альфа-токоферол — це найбільш активна форма вітаміну E для людського організму. Вона має найбільшу біологічну активність і використовується як основний компонент вітамінних добавок.

2. Бета-, гамма- та дельта-токофероли — менш активні форми, але також володіють антиоксидантними властивостями і можуть мати корисний вплив на здоров’я.

Функції вітаміну E в організмі

Вітамін E виконує кілька важливих функцій:

• Антиоксидантний захист: Вітамін E захищає клітини організму від пошкоджень, викликаних вільними радикалами, що є основною причиною старіння та розвитку різних захворювань, таких як рак, серцево-судинні хвороби, хвороба Альцгеймера.
• Підтримка імунної системи: Вітамін E сприяє нормальному функціонуванню імунної системи, підвищуючи її здатність боротися з інфекціями.
• Поліпшення стану шкіри: Застосовується в косметології для зменшення запальних процесів, зволоження шкіри та зменшення видимості зморшок.
• Захист серцево-судинної системи: Вітамін E допомагає знижувати рівень шкідливого холестерину, що є фактором ризику для розвитку атеросклерозу.

Склад вітаміну E

Токофероли можуть бути як природними, так і синтетичними. Природний вітамін E зазвичай отримується з рослинних олій, таких як олія пшениці, соняшника, сої або оливкова олія. Синтетичні форми вітаміну E часто використовуються в добавках і зазвичай позначаються як dl-альфа-токоферол (синтетичний), в той час як природний вітамін E позначається як d-альфа-токоферол.

Дозування та приймання вітаміну E

Оптимальне дозування вітаміну E залежить від віку, статі, стану здоров’я та індивідуальних потреб організму.

• Для дорослих: Рекомендована добова доза вітаміну E для дорослих становить 15 мг (22,4 МО). Проте дозування може змінюватися залежно від конкретних обставин, таких як наявність захворювань чи необхідність у лікуванні.
• Для дітей: Доза для дітей варіюється залежно від віку. Для дітей від 1 до 3 років рекомендовано 6 мг, від 4 до 8 років — 7 мг, а для дітей від 9 до 13 років — 11 мг.
• Максимальні дозування: Максимальна безпечна добова доза для дорослих становить 1000 мг (1500 МО). Надмірне споживання може призвести до токсичності, що викликає побічні ефекти.

Як приймати вітамін E

Вітамін E зазвичай вживається разом із жирною їжею, оскільки він є жиророзчинним вітаміном, і для кращого засвоєння потребує наявності жиру. Для досягнення оптимальних результатів вітамін E можна приймати під час основних прийомів їжі.

• Таблетки та капсули: Для зручності вживання вітамін E часто постачається у вигляді капсул чи таблеток. Дозування зазвичай вказується на упаковці.
• Масло або рідка форма: Вітамін E можна приймати у вигляді масла або рідкої форми, що дає можливість додавати його до їжі або вживати окремо.

Побічні ефекти та протипоказання

Загалом, вітамін E є безпечним при правильному дозуванні, однак його надлишок може спричинити побічні ефекти, зокрема:

• головний біль
• нудота
• запаморочення
• кровотечі (особливо при прийомі разом з антикоагулянтами)

Протипоказання: Людям, що мають схильність до тромбоутворення або приймають кроворозріджувальні препарати, варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням високих доз вітаміну E.

Висновки

Вітамін E (токофероли) є важливим елементом для підтримки здоров’я, зокрема завдяки своїм антиоксидантним властивостям, позитивному впливу на шкіру та імунну систему. Здорове харчування, яке включає багаті на вітамін E продукти, може значно покращити загальний стан організму. Однак, як і з будь-якими добавками, важливо дотримуватися рекомендованих дозувань та консультуватися з лікарем у разі необхідності.