Dr. Mercola, Organic Ashwagandha, Ашваганда, 180 капсул

Dr. Mercola Ашваганда 180 капсул

Dr. Mercola, Organic Ashwagandha, Ашваганда, 180 капсул

Опис

• USDA Organic
• Харчова добавка
• Захист енергії
• Підтримка імунітету
• Управління настроєм і стресом
• Органічний продукт сертифікований: Quality Assurance International
• Надання якісної продукції з 2001 року

Стрес може впливати на ваше тіло багатьма способами: від порушення сну та настрою до погіршення пам'яті та навіть сексуальної енергії.

Ашваганда, яку багато хто вважає «королем» королівства трав, протягом багатьох століть використовувалася як омолоджуючий і щоденний тонік. У традиційній аюрведичній практиці Індії її вважають основною травою.

Оскільки ашваганда діє як потужний адаптоген, вона може допомогти збалансувати нормальні функції ваших органів і систем. Це, у свою чергу, може допомогти вашому організму справлятися з внутрішніми та зовнішніми стресовими факторами та підтримувати активність вашої імунної функції.

Ашваганда може допомогти вашому тілу та розуму адаптуватися до стресу, одночасно підтримуючи вашу нервову систему та здоров'я надниркових залоз, а також покращуючи ваші запаси енергії та память.

Хоча речовини кореня ашвагандхи, алкалоїди та витаноліди, можуть бути двома найважливішими біологічно активними компонентами, аюрведичні експерти вважають, що потенційні переваги кореня походять від синергічного ефекту всіх компонентів кореня, включаючи фітостероли, флавоноїди, кумарини та ефірні олії.

Наша першокласна органічна ашваганда безпосередньо використовує цей аюрведичний досвід, як жодна інша формула, оскільки:

• Ексклюзивно сформульований таким чином, що включає цілий корінь ашвагандхи.
• Поставляється в вегетаріанських капсулах.
• Уникає шкідливих наповнювачів, добавок і допоміжних речовин.
• Виробляється високоякісним виробником в Індії, який має досвід традиційної аюрведичної практики.

Використання

Дорослі, як дієтичну добавку, приймають дві (2) капсули щодня під час їжі.

Композиція

Органічний концентрат рисової лушпиння, органічна капсула (органічний пулулан).

Ашваганда (Withania somnifera) — це одна з найвідоміших і найпоширеніших рослин у традиційній індійській медицині, відома також як індійський женьшень або вітамінна трава. Вона відноситься до родини Solanaceae (пасльонові), а її корінь і листя активно використовуються у фітотерапії для підтримки загального стану здоров'я.

Склад Ашваганди

Основні біологічно активні компоненти Ашваганди включають витанолідні лактони, які є основними активними речовинами, що відповідають за більшість її терапевтичних властивостей. Вітанолідні лактони мають антистресову, антиоксидантну та протизапальну дію. Крім того, в складі Ашваганди можна знайти:

• Феноли — речовини, що володіють антиоксидантними властивостями.
• Алкалоїди — сприяють заспокоєнню нервової системи.
• Сапоніни — допомагають виведенню токсинів з організму.
• Липіди — важливі для нормалізації обміну речовин.

Форми випуску Ашваганди

Ашваганда доступна в різних формах, що дозволяє кожному знайти найзручніший варіант для використання:

1. Капсули та таблетки — найбільш популярна форма, зручна для щоденного приймання. Кожна капсула містить стандартизовану дозу екстракту Ашваганди.

2. Порошок — традиційна форма, яку можна додавати в напої чи їжу. Порошок дозволяє контролювати дозування, але має більш специфічний смак.

3. Настоянка — рідка форма, яка забезпечує швидке засвоєння активних речовин організмом. Зазвичай настоянку застосовують для зниження стресу або при проблемах з нервовою системою.

4. Чай — ще одна традиційна форма для заспокоєння нервової системи та поліпшення загального стану організму.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування Ашваганди залежить від форми випуску та індивідуальних потреб. Зазвичай дозування складає:

• Капсули/Таблетки: 300-600 мг екстракту Ашваганди на день. Вищі дози можуть бути рекомендовані лише за порадою лікаря.
• Порошок: 1-3 чайні ложки порошку на день (можна розчиняти в воді або додавати до їжі).
• Настоянка: 2-5 мл на день, зазвичай розводять у воді або чаї.
• Чай: 1 чайна ложка порошку на чашку води або чаю, пити до 2 разів на день.

Показання до застосування

Ашваганда має широкий спектр корисних властивостей і може бути використана для:

• Зниження стресу і тривожності — завдяки своїм адаптогенним властивостям Ашваганда допомагає організму справлятися з стресовими ситуаціями, знижує рівень кортизолу — гормону стресу.
• Підтримка імунної системи — сприяє зміцненню імунітету завдяки антиоксидантним властивостям.
• Поліпшення сну — має заспокійливий ефект, що допомагає поліпшити якість сну і боротися з безсонням.
• Підвищення енергії та витривалості — сприяє відновленню енергії після фізичних та розумових навантажень.
• Поліпшення когнітивних функцій — може допомогти в підтримці пам'яті, уваги та розумової ясності.
• Антиоксидантна дія — допомагає боротися зі старінням клітин завдяки активним антиоксидантним компонентам.

Протипоказання та побічні ефекти

Попри численні корисні властивості, Ашваганда має деякі протипоказання та може викликати побічні ефекти:

• Не рекомендується людям з гіпертиреозом (підвищеною функцією щитовидної залози), оскільки може сприяти ще більшому стимулюванню її роботи.
• Людям з алергією на рослини родини пасльонових також слід уникати використання Ашваганди.
• Може викликати запаморочення або сонливість при передозуванні, тому важливо дотримуватися рекомендованих доз.
• У разі вагітності та грудного вигодовування слід проконсультуватися з лікарем перед застосуванням.

Висновок

Ашваганда — це потужний природний засіб, який має широкий спектр корисних властивостей. Вона допомагає боротися зі стресом, підвищує витривалість, зміцнює імунітет та покращує загальне самопочуття. Однак перед використанням Ашваганди важливо проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів та визначити оптимальне дозування для вашого організму.