New Chapter, Fermented Iron Complex, Залізо, 90 таблеток

New Chapter Залізо 90 таблеток

New Chapter, Fermented Iron Complex, Залізо, 90 таблеток

Опис

• Розроблено для поглинання
• Зроблено з органічних овочів і трав
• Перевірений проект без ГМО
• Сертифікований безглютеновий NSF
• Кошерний
• Харчова добавка
• Сертифікована корпорація B
• З вдячністю з Вермонта
• Органічна сертифікована компанією Where Food Comes From Organic
• 100% вегетаріанський
• Без штучних ароматизаторів і барвників

Харчування, створене для: Здоровя крові

Магія всередині: цільне харчове залізо, яке ваше тіло розпізнає, змішане з суперпродуктовими травами, включаючи імбир

Цільні харчові ферментовані поживні речовини

Будівництво крові

Ферментоване залізо з 5 основними вітамінами та мінералами, що звязують кров, для підтримки здорового рівня гемоглобіну та міоглобіну в крові.

Цільнохарчове ферментоване залізо

Допомагає запобігти дефіциту харчового заліза та підтримує менструацію.

Без запорів

Доставляє ферментоване залізо в легкозасвоюваній формі, яка не викликає запорів.

Цілісні трави

Натхненні традиціями та науково обґрунтовані передові рослинні продукти включають імбир, органічну перцеву мяту та куркуму.

Поглинути для хороших речей

Ми точно налаштовуємо рівні кожного високоякісного вітаміну та мінералу, вибираємо типи, які найкраще працюють з організмом, і ферментуємо ключові поживні речовини за допомогою пробіотиків і цільної їжі.

Не єдине джерело цієї поживної речовини; також важлива здорова дієта.

Використання

Одна таблетка щодня. Можна приймати в будь-який час, навіть натщесерце.

Композиція

Ферментні середовища (органічне соєве борошно, органічні Saccharomyces cerevisiae, органічний порошок апельсинової цедри, органічний порошок люцерни, молочнокислі бактерії lactobacillus acidophilus, bifidobacterium bifidum і lactobacillus rhamnosus, папаїн дезактивований, бромелайн дезактивований), органічна камедь акації, діоксид кремнію , оксид магнію, лакова смола та карнаубський віск.

Містить: ферментовану сою.

Залізо (Iron) – це важливий мікроелемент, який необхідний для нормального функціонування організму. Він є основним компонентом гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню в крові. Крім того, залізо бере участь у синтезі колагену, обміні енергії, а також у багатьох інших біологічних процесах.

Форми заліза

Залізо в організмі може бути представлено в різних формах:

1. Гемове залізо – знаходиться в основному в червоних кров'яних клітинах (гемоглобін) і в м'язових клітинах (міоглобін). Ця форма заліза засвоюється організмом значно краще, ніж негемове.

2. Негемове залізо – міститься в рослинних продуктах, таких як боби, шпинат, горіхи та злаки. Засвоєння цієї форми заліза менш ефективне, оскільки потребує допомоги інших елементів, таких як вітамін C.

Склад заліза

Основними джерелами заліза є:

• Гемоглобін – білок, який транспортує кисень у червоних кров'яних клітинах.
• Міоглобін – білок, що зберігає кисень у м'язах.
• Феритин та трансферин – білки, які допомагають зберігати і транспортувати залізо в організмі.

Залізо є необхідним для нормального функціонування системи імунітету, а також для утворення еритроцитів та їх здатності переносити кисень.

Дозування заліза

Рекомендоване добове дозування заліза залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини:

• Дорослі чоловіки – приблизно 8 мг на день.
• Жінки до менопаузи – близько 18 мг на день через потребу в додатковому залізі під час менструацій.
• Жінки після менопаузи – 8 мг на день.
• Вагітні жінки – 27 мг на день.
• Діти – дозування залежить від віку, зазвичай від 7 мг до 15 мг на день.

Приймання заліза

Залізо можна отримувати з їжею або у вигляді добавок. Для кращого засвоєння залізо краще приймати на голодний шлунок або разом із вітаміном C, який сприяє його кращому всмоктуванню.

• Їжа: продуктами багатими на залізо є червоне м'ясо, печінка, бобові, злаки, шпинат, горіхи.
• Добавки: якщо з їжею неможливо отримати необхідну кількість заліза, можна приймати добавки. Проте важливо дотримуватися рекомендованих доз, оскільки надмірне споживання може призвести до токсичності.

Засвоєння заліза

Засвоєння заліза з їжі може бути обмежене різними факторами:

• Фітати та кальцій: присутні в певних рослинних продуктах і молочних продуктах, можуть знижувати засвоєння заліза.
• Кофеїн та чай: можуть уповільнювати абсорбцію заліза, тому їх рекомендується уникати безпосередньо перед чи після прийому їжі.

Недостання заліза та його наслідки

Низький рівень заліза в організмі призводить до анемії, що проявляється:

• Слабкість, втома.
• Блідість шкіри.
• Запаморочення та головні болі.
• Проблеми з концентрацією уваги.

Побічні ефекти

При прийомі добавок заліза можуть виникати побічні ефекти:

• Запори.
• Болі в животі.
• Нудота.

У разі виникнення таких симптомів слід звернутися до лікаря для корекції дозування або зміни форми добавки.

Висновок

Залізо – це важливий елемент для здоров'я організму, особливо для підтримки нормальної функції крові та імунної системи. Важливо стежити за його достатнім рівнем в організмі, вживаючи продукти, багаті на цей елемент, а також, за необхідності, звертатися до лікаря для призначення добавок.