New Chapter, Железо, Fermented Iron Complex, 90 таблеток

Железо Fermented Iron Complex 90 таблеток, New Chapter

New Chapter, Железо, Fermented Iron Complex, 90 таблеток

Описание

• Сформулировано для поглощения
• Сделано из органических овощей и трав
• Подтверждено отсутствие ГМО проекта
• Сертифицированный NSF без глютена
• Кошерный
• Биологически активная добавка
• Сертифицированная корпорация B
• С благодарностью из Вермонта
• Сертифицированный органический продукт от компании Where Food Comes From Organic
• 100% вегетарианец
• Никаких искусственных ароматизаторов и красителей

Питание, созданное для: здоровья крови

Волшебство внутри: цельнопищевое железо, которое ваш организм распознает, смешанное с суперпродуктами, включая имбирь.

Цельнопищевые ферментированные питательные вещества

Кровавое здание

Ферментированное железо с 5 незаменимыми витаминами и минералами, способствующими связыванию крови, для поддержания здорового уровня гемоглобина и миоглобина в крови.

Цельнопищевое ферментированное железо

Помогает предотвратить дефицит железа и поддерживает менструацию.

Не запор

Обеспечивает ферментированное железо в легкоусвояемой форме, не вызывающей запоров.

Целостные травы

Вдохновленные традицией и основанные на науке, передовые растительные компоненты включают имбирь, органическую мяту перечную и куркуму.

Поглощайте ради хорошего

Мы точно настраиваем уровень каждого высококачественного витамина и минерала, выбираем те виды, которые лучше всего действуют на организм, и ферментируем ключевые питательные вещества с помощью пробиотиков и цельных продуктов.

Не единственный источник этого питательного вещества; здоровое питание также важно.

Использование

Одна таблетка в день. Можно принимать в любое время, даже натощак.

Состав

Ферментные среды (органическая соевая мука, органические saccharomyces cerevisiae, органический порошок апельсиновой корки, органический порошок люцерны, молочнокислые бактерии lactobacillus acidophilus, bifidobacterium bifidum и Lactobacillus rhamnosus, папаин дезактивированный, бромелайн дезактивированный), органическая камедь акации, кремнезем , оксид магния, лаковая смола и карнаубский воск.

Содержит: Ферментированная соя.

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.