Dr Colbert M.D. MCT Oil Powder French Vanilla, МСТ Тригліцериди, 315 г

Divine Health МСТ Тригліцериди 315 г

Dr Colbert M.D. MCT Oil Powder French Vanilla, МСТ Тригліцериди, 315 г

Опис

• Keto Friendly
• Доктор Дон Колберт, доктор медичних наук
• 0 чистих вуглеводів
• Додано 0 г цукру
• Включає пребіотики
• 70% C8
• 30% Q10
• Веганський
• Не містить глютену
• Без молочних продуктів
• Без ГМО
• Без сої
• Без штучних підсолоджувачів
• Без штучних консервантів
• Якість GMP - Сертифікати належної виробничої практики

Олійний порошок MCT від Divine Health містить здорові жири, які швидко перетворюються на кетони для підвищення концентрації, енергії без зусиль і спалювання жиру.

Це паливо з низьким вмістом вуглеводів і низьким глікемічним показником може придушити ваш апетит і підтримувати почуття ситості протягом годин. Це робить будь-яку склянку води чи смузі набагато смачнішими.

Протягом останнього десятиліття експерти називали масло MCT «ракетним паливом» для вашого мозку. MCT є унікальними серед жирів, оскільки їм не потрібні солі жовчних кислот для травлення або додаткова енергія для поглинання, використання або зберігання. Ваш мозок не може накопичувати енергію і потребує постійного потоку цієї енергії, яка зазвичай постачається з глюкози в крові. Кетони є чудовим джерелом «палива для мозку», оскільки вони легко долають гематоенцефалічний барєр, щоб миттєво забезпечити мозок енергією.

Використання

Приймайте по 1 мірній ложці щодня з напоєм 6-8 унцій на ваш вибір або за вказівкою лікаря.

Композиція

MCT C8 (70%) і C10 (30%), порошкова суміш (тригліцериди середнього ланцюга, інулін, натуральний ароматизатор ванілі та стевія).

MCT (Medium-chain Triglycerides) – середньоланцюгові тригліцериди: що це, склад, форми, дозування, приймання

Середньоланцюгові тригліцериди (MCT, Medium-chain Triglycerides) – це тип жирів, що складаються із середньоланцюгових жирних кислот. Вони відрізняються від довголанцюгових тригліцеридів (LCT) швидшим засвоєнням та перетворенням на енергію. MCT не потребують ферментів підшлункової залози та жовчі для засвоєння, що робить їх корисними для людей із порушеннями травлення та засвоєння жирів.

Склад MCT

До складу середньоланцюгових тригліцеридів входять чотири основні жирні кислоти:

• Капронова кислота (C6:0) – найкоротший ланцюг, рідко використовується через виражений смак і запах.
• Каприлова кислота (C8:0) – найшвидше засвоюється, ефективно перетворюється на кетони, що корисно для мозкової діяльності.
• Капрінова кислота (C10:0) – має м’якший ефект, повільніше засвоюється, підтримує енергетичний баланс.
• Лауринова кислота (C12:0) – іноді класифікується як середньоланцюгова, але засвоюється повільніше і має антибактеріальні властивості.

Форми MCT

MCT доступні у різних формах, що дозволяє використовувати їх для різних потреб:

• Олія MCT – найпоширеніша форма, використовується як добавка до кави, коктейлів, салатів.
• Порошок MCT – легше засвоюється, зручний для транспортування та змішування з іншими продуктами.
• Капсули MCT – зручна форма для дозованого прийому, особливо для тих, хто уникає рідких олій.

Дозування MCT

Рекомендоване дозування MCT залежить від мети використання:

• Для загального здоров’я – 5-10 мл на день, поступове збільшення до 30 мл.
• Для кетогенної дієти – 15-30 мл на день, розподілені на кілька прийомів.
• Для спортивних цілей – 10-20 мл за 30-60 хвилин до тренування.
• Для підтримки мозкової активності – 5-15 мл зранку або перед розумовою активністю.

Важливо починати з малих доз (1 чайна ложка) та поступово збільшувати, щоб уникнути травних розладів.

Як правильно приймати MCT

• Зранку – для швидкої енергії та активізації мозкової діяльності.
• Перед тренуванням – для підвищення витривалості та покращення фізичної продуктивності.
• З їжею – покращує засвоєння жиророзчинних вітамінів.
• На кетодієті – сприяє утворенню кетонів, що забезпечують стабільний рівень енергії.

MCT не рекомендується вживати натщесерце у великих кількостях, оскільки це може викликати дискомфорт у шлунку.

Висновок

Середньоланцюгові тригліцериди (MCT) – це унікальне джерело енергії, яке швидко засвоюється та може бути корисним для спортсменів, людей на кетодієті, а також тих, хто прагне покращити мозкову активність. MCT доступні у вигляді олії, порошку та капсул, а їх прийом слід починати поступово, щоб уникнути неприємних відчуттів у шлунку.