Dr Colbert M.D. MCT Oil Powder French Vanilla, МСТ Триглицериды, 315 г

МСТ Триглицериды Dr Colbert M.D. MCT Oil Powder French Vanilla 315 г, Divine Health

Dr Colbert M.D. MCT Oil Powder French Vanilla, МСТ Триглицериды, 315 г

Описание

• Кето-дружественный
• Доктор Дон Колберт, доктор медицинских наук
• 0 чистых углеводов
• Добавлено 0 г сахара
• Включает пребиотики
• 70% С8
• 30% Q10
• Веган
• Не содержит глютен
• Без молока
• без ГМО
• Без сои
• Нет искусственного подсластителя
• Никаких искусственных консервантов
• Качество GMP — сертификаты надлежащей производственной практики

Масляный порошок MCT от Divine Health содержит полезные жиры, которые быстро преобразуются в кетоны для повышения концентрации внимания, придания энергии и сжигания жира.

Это топливо с низким содержанием углеводов и низким гликемическим индексом может подавить аппетит и сохранить чувство сытости в течение нескольких часов. С ним любой стакан воды или смузи станет намного вкуснее.

В течение последнего десятилетия эксперты называли масло МСТ «ракетным топливом» для вашего мозга. МСТ уникальны среди жиров, поскольку для их переваривания не требуются соли желчных кислот или дополнительная энергия для усвоения, использования или хранения. Ваш мозг не может хранить энергию и нуждается в постоянном притоке этой энергии, которая обычно поступает из глюкозы в крови. Кетоны являются отличным источником «топлива для мозга», поскольку они легко преодолевают гематоэнцефалический барьер и мгновенно обеспечивают мозг энергией.

Использование

Принимайте по 1 мерной ложке в день с напитком на 68 унций по вашему выбору или по указанию врача.

Состав

MCT C8 (70%) и C10 (30%), порошковая смесь (триглицериды со средней длиной цепи, инулин, натуральный ванильный ароматизатор и стевия).

MCT (Medium-chain Triglycerides) – среднецепочечные триглицериды: что это, состав, формы, дозировка, прием

Среднецепные триглицериды (MCT, Medium-chain Triglycerides) – это тип жиров, состоящих из среднецепочечных жирных кислот. Они отличаются от длинноцепочечных триглицеридов (LCT) более быстрым усвоением и превращением в энергию. MCT не требует ферментов поджелудочной железы и желчи для усвоения, что делает их полезными для людей с нарушениями пищеварения и усвоения жиров.

Состав MCT

В состав среднецепных триглицеридов входят четыре основные жирные кислоты:

• Капроновая кислота (C6:0) – кратчайшая цепь, редко используется из-за выраженного вкуса и запаха.
• Каприловая кислота (C8:0) – быстрее всего усваивается, эффективно превращается в кетоны, что полезно для мозговой деятельности.
• Каприновая кислота (C10:0) – имеет более мягкий эффект, медленнее усваивается, поддерживает энергетический баланс.
• Лауриновая кислота (C12:0) – иногда классифицируется как среднецепная, но усваивается медленнее и обладает антибактериальными свойствами.

Формы MCT

MCT доступны в разных формах, что позволяет использовать их для разных потребностей:

• Масло MCT – самая распространенная форма, используется в качестве добавки к кофе, коктейлям, салатам.
• Порошок MCT – легче усваивается, удобен для транспортировки и смешивания с другими продуктами.
• Капсулы MCT – удобная форма для дозированного приема, особенно для тех, кто избегает жидких масел.

Дозировка MCT

Рекомендуемая дозировка MCT зависит от цели использования:

• Для общего здоровья – 5–10 мл в день, постепенное увеличение до 30 мл.
• Для кетогенной диеты – 15-30 мл в день, распределены на несколько приемов.
• Для спортивных целей – 10–20 мл за 30–60 минут до тренировки.
• Для поддержания мозговой активности – 5-15 мл с утра или перед умственной активностью.

Важно начинать с малых доз (1 чайная ложка) и постепенно увеличивать во избежание пищеварительных расстройств.

Как правильно принимать MCT

• Утром для быстрой энергии и активизации мозговой деятельности.
• Перед тренировкой – для повышения выносливости и улучшения физической производительности.
• С едой – улучшает усвоение жирорастворимых витаминов.
• На кетодиете способствует образованию кетонов, обеспечивающих стабильный уровень энергии.

MCT не рекомендуется употреблять натощак в больших количествах, поскольку это может вызвать дискомфорт в желудке.

Вывод

Среднецепные триглицериды (MCT) – это уникальный источник энергии, который быстро усваивается и может быть полезен спортсменам, людям на кетодиете, а также тем, кто стремится улучшить мозговую активность. MCT доступны в виде масла, порошка и капсул, а их прием следует начинать постепенно во избежание неприятных ощущений в желудке.