Vitamin D3 125 mcg 5000 IU, Вітамін D3 Холекальциферол, 120 таблеток

Код: 84397
Фото товару Vitamin D3 125 mcg 5000 IU, Вітамін D3 Холекальциферол, 120 табле
Фото складу Vitamin D3 125 mcg 5000 IU, Вітамін D3 Холекальциферол, 120 табле
Фото використання Vitamin D3 125 mcg 5000 IU, Вітамін D3 Холекальциферол, 120 табле
Основне фото товара Vitamin D3 125 mcg 5000 IU, Вітамін D3 Холекальциферол, 120 табле
901 грн
Під замовлення
Термін доставлення з США 7-10 днів, орієнтовно до 22.02.2025, без передоплати
Підтримка імунітету. Здоров'я кісток. Вітамін. Дієтична добавка. Обіцянка якості Перевірено та надійно. Без глютену. Без молочних продуктів. Без сої. Сонячне світло є нашим основним джерелом вітаміну D важливого вітаміну, який сприяє здоров’ю ще...
Країна постачальник: United States (США)
Вага: 0.05 кг

TheVitaminShoppe Вітамін D3 Холекальциферол 120 таблеток

Vitamin D3 125 mcg 5000 IU, Вітамін D3 Холекальциферол, 120 таблеток

Опис

  • Підтримка імунітету
  • Здоров'я кісток
  • Вітамін
  • Дієтична добавка
  • Обіцянка якості Перевірено та надійно
  • Без глютену
  • Без молочних продуктів
  • Без сої

Сонячне світло є нашим основним джерелом вітаміну D — важливого вітаміну, який сприяє здоров’ю кісток та імунній функції шляхом регулювання засвоєння кальцію та рівня фосфору. Але між хмарним небом, офісною роботою, школою та розслабленими днями, проведеними вдома, отримати рекомендовані 600 МО вітаміну D на день може бути важко.

Одна таблетка Вітаміну D3 бренду The Vitamin Shoppe містить 5000 МО вітаміну D3, тому ваше тіло має те, що йому потрібно для підтримки міцних кісток і здорової імунної системи.

Використання

Приймайте одну (1) таблетку на день, бажано під час їжі.

Склад

Целюлоза мікрокристалічна, стеарат магнію, покриття (гідроксипропілметилцелюлоза, гідроксипропілцелюлоза, гліцерин).

Склад:
Розмір порції: 1 таблетка
Кількість на порцію% добової норми
Вітамін D3
(як холекальциферол)
125 мкг (5000 МО)
625%
Кальцій
(з дикальцій фосфату)
20 мг2%

Вітамін D3 (Холекальциферол): Опис, Форми, Дозування, Застосування

Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.

Основні функції вітаміну D3:

  • Підтримка кісткової системи – сприяє засвоєнню кальцію, що зменшує ризик остеопорозу та рахіту.
  • Зміцнення імунітету – бере участь у боротьбі з вірусами та бактеріями.
  • Регуляція роботи серцево-судинної системи – впливає на артеріальний тиск та запобігає запальним процесам.
  • Поліпшення роботи нервової системи – бере участь у функціонуванні нейронів та впливає на когнітивні здібності.
  • Зниження ризику аутоімунних та онкологічних захворювань – є антиоксидантом та регулює імунну відповідь організму.

Склад та природні джерела

Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:

  • Жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, оселедець)
  • Риб’ячий жир
  • Яєчні жовтки
  • Печінка (яловича, тріски)
  • Молочні продукти та вершкове масло
  • Гриби (деякі види містять невеликі кількості вітаміну D)

Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.

Форми випуску

Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:

  1. Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, зручна для дозування.
  2. Краплі (масляний або водний розчин) – підходять для дітей і дорослих, мають високу біодоступність.
  3. Спреї – швидко засвоюються, оскільки діють через слизову оболонку ротової порожнини.
  4. Жувальні пастилки – приємні на смак, підходять для дітей та дорослих.
  5. Ін'єкції – застосовуються за медичними показаннями при вираженому дефіциті вітаміну.

Дозування та добова потреба

Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:

  • Немовлята (0-12 місяців) – 400-600 МО
  • Діти 1-18 років – 600-1000 МО
  • Дорослі (18-50 років) – 800-2000 МО
  • Літні люди (50+ років) – 1000-4000 МО
  • Вагітні та жінки, які годують грудьми – 1000-4000 МО
  • Особи з дефіцитом вітаміну D – 2000-10 000 МО (за призначенням лікаря)

Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.

Як правильно приймати вітамін D3?

  • З жирною їжею – оскільки це жиророзчинний вітамін, його засвоюваність покращується при прийманні з жирами (масло, авокадо, риба).
  • Вранці або вдень – не рекомендується приймати вітамін D3 ввечері, щоб не впливати на якість сну.
  • Курсами або постійно – залежно від рівня дефіциту та рекомендацій лікаря.
  • У поєднанні з вітаміном K2 – для запобігання відкладанню кальцію в судинах.

Ознаки дефіциту вітаміну D3

Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:

  • Слабкість м’язів та біль у кістках
  • Часті застуди та зниження імунітету
  • Хронічна втома та депресія
  • Підвищений ризик остеопорозу
  • Випадіння волосся
  • Порушення роботи серцево-судинної системи

Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:

  • Гіперкальціємія (підвищений рівень кальцію в крові)
  • Ниркова недостатність
  • Саркоїдоз та інші грануломатозні захворювання
  • Індивідуальна непереносимість

При передозуванні можливі такі побічні ефекти:

  • Нудота, блювання
  • Підвищена спрага та часте сечовипускання
  • М’язова слабкість
  • Відкладення кальцію в судинах (ризик атеросклерозу)

Висновок

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.

Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.

Умови доставлення
У відділення Нової Пошти
Доставлення замовлення компанією Нова Пошта у відділення по Україні. Вартість доставлення від 80 грн, термін доставлення від 1 до 2 днів по Україні
У поштомат Нової Пошти
Послуга доставлення у поштомат Нова Пошта по Україні. Вартість доставлення від 70 грн, від 1 до 2 днів по Україні
Доставлення кур'єром за адресою
Доставлення кур'єром компанії Нова Пошта. Вартість доставлення від 100 грн, від 1 до 2 днів по Україні
Умови оплати
Післяплата
Оплата замовлення при отриманні без додаткової комісії за зворотний переказ коштів. Доставлення замовлення від 2000 грн нашим коштом.
Рахунок
Відправляємо реквізити IBAN на сплату рахунку. Доставлення замовлення від 1000 грн нашим коштом.
Онлайн на сайті
Оплата замовлення на сайті ONLINE. Доставлення замовлення від 1000 грн нашим коштом.

Зверніть, будь ласка, увагу.

Матеріал на цьому сайті надано виключно в інформаційних цілях і не є медичною консультацією. Завжди консультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої дієти або програми вправ.
Останніх 10 відгуків про товар:
Відсутні
Не знайшли потрібний товар? Напишіть нам!