KSM-66 Capsules 300 mg Ashwagandha Root, Ашваганда, 90 капсул

Nootropics Depot Ашваганда 90 капсул

KSM-66 Capsules 300 mg Ashwagandha Root, Ашваганда, 90 капсул

Опис

KSM-66 Ashwagandha 300 mg Capsules Природна підтримка для розуму та тіла

KSM-66 Ashwagandha — це високоякісний повноспектральний екстракт кореня ашваганди, створений за унікальною технологією для збереження всіх активних компонентів. Продукт відомий своїми адаптогенними властивостями, які допомагають організму ефективніше справлятися зі стресом та підтримувати фізичну й ментальну рівновагу.

Переваги KSM-66 Ashwagandha

• Зниження стресу та тривожності — допомагає стабілізувати настрій і покращує загальне самопочуття.

• Покращення концентрації та пам’яті — сприяє ясності мислення й когнітивній стійкості.

• Підвищення витривалості та фізичної сили — підтримує організм під час інтенсивних навантажень і пришвидшує відновлення.

• Покращення якості сну — сприяє розслабленню та нормалізації сну завдяки зниженню рівня кортизолу.

Склад і форма випуску

• Одна капсула містить 300 mg концентрованого екстракту ашваганди KSM-66.

• Веганська оболонка капсули забезпечує зручний і безпечний прийом.

Рекомендації щодо застосування

• Приймати 1–2 капсули на день з їжею або без неї.

• Для зниження стресу краще приймати у другій половині дня, для підтримки енергії — вранці.

• Оптимальний курс — від 4 тижнів для досягнення стійкого ефекту.

Кому підходить

• Людям з підвищеним рівнем стресу та тривожності.

• Тим, хто хоче покращити концентрацію та розумову витривалість.

• Спортсменам і активним людям для відновлення та підвищення фізичної продуктивності.

• Усім, хто прагне покращити сон і загальне самопочуття.

Ашваганда (Withania somnifera) — це одна з найвідоміших і найпоширеніших рослин у традиційній індійській медицині, відома також як індійський женьшень або вітамінна трава. Вона відноситься до родини Solanaceae (пасльонові), а її корінь і листя активно використовуються у фітотерапії для підтримки загального стану здоров'я.

Склад Ашваганди

Основні біологічно активні компоненти Ашваганди включають витанолідні лактони, які є основними активними речовинами, що відповідають за більшість її терапевтичних властивостей. Вітанолідні лактони мають антистресову, антиоксидантну та протизапальну дію. Крім того, в складі Ашваганди можна знайти:

• Феноли — речовини, що володіють антиоксидантними властивостями.
• Алкалоїди — сприяють заспокоєнню нервової системи.
• Сапоніни — допомагають виведенню токсинів з організму.
• Липіди — важливі для нормалізації обміну речовин.

Форми випуску Ашваганди

Ашваганда доступна в різних формах, що дозволяє кожному знайти найзручніший варіант для використання:

1. Капсули та таблетки — найбільш популярна форма, зручна для щоденного приймання. Кожна капсула містить стандартизовану дозу екстракту Ашваганди.

2. Порошок — традиційна форма, яку можна додавати в напої чи їжу. Порошок дозволяє контролювати дозування, але має більш специфічний смак.

3. Настоянка — рідка форма, яка забезпечує швидке засвоєння активних речовин організмом. Зазвичай настоянку застосовують для зниження стресу або при проблемах з нервовою системою.

4. Чай — ще одна традиційна форма для заспокоєння нервової системи та поліпшення загального стану організму.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування Ашваганди залежить від форми випуску та індивідуальних потреб. Зазвичай дозування складає:

• Капсули/Таблетки: 300-600 мг екстракту Ашваганди на день. Вищі дози можуть бути рекомендовані лише за порадою лікаря.
• Порошок: 1-3 чайні ложки порошку на день (можна розчиняти в воді або додавати до їжі).
• Настоянка: 2-5 мл на день, зазвичай розводять у воді або чаї.
• Чай: 1 чайна ложка порошку на чашку води або чаю, пити до 2 разів на день.

Показання до застосування

Ашваганда має широкий спектр корисних властивостей і може бути використана для:

• Зниження стресу і тривожності — завдяки своїм адаптогенним властивостям Ашваганда допомагає організму справлятися з стресовими ситуаціями, знижує рівень кортизолу — гормону стресу.
• Підтримка імунної системи — сприяє зміцненню імунітету завдяки антиоксидантним властивостям.
• Поліпшення сну — має заспокійливий ефект, що допомагає поліпшити якість сну і боротися з безсонням.
• Підвищення енергії та витривалості — сприяє відновленню енергії після фізичних та розумових навантажень.
• Поліпшення когнітивних функцій — може допомогти в підтримці пам'яті, уваги та розумової ясності.
• Антиоксидантна дія — допомагає боротися зі старінням клітин завдяки активним антиоксидантним компонентам.

Протипоказання та побічні ефекти

Попри численні корисні властивості, Ашваганда має деякі протипоказання та може викликати побічні ефекти:

• Не рекомендується людям з гіпертиреозом (підвищеною функцією щитовидної залози), оскільки може сприяти ще більшому стимулюванню її роботи.
• Людям з алергією на рослини родини пасльонових також слід уникати використання Ашваганди.
• Може викликати запаморочення або сонливість при передозуванні, тому важливо дотримуватися рекомендованих доз.
• У разі вагітності та грудного вигодовування слід проконсультуватися з лікарем перед застосуванням.

Висновок

Ашваганда — це потужний природний засіб, який має широкий спектр корисних властивостей. Вона допомагає боротися зі стресом, підвищує витривалість, зміцнює імунітет та покращує загальне самопочуття. Однак перед використанням Ашваганди важливо проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів та визначити оптимальне дозування для вашого організму.