Biogena, Omega, Омега 3, 90 капсул

Biogena Омега 3 90 капсул

Biogena, Omega, Омега 3, 90 капсул

Опис

Продукти Biogena.

Omega 3 Vegan DHA & EPA 450 mg – GOLD від Biogena - це висококонцентрована формула омега-3 на основі рослин, розроблена для оптимізації надходження необхідних жирних кислот для людей, які шукають веганську альтернативу добавкам на основі риби. Створена з мікроводорості Schizochytrium sp., ця премійна формула забезпечує 450 мг EPA та 900 мг DHA на одну порцію для підтримки основних аспектів здоров'я серцево-судинної системи, когнітивних функцій та зору.

Ідеально підходить для тих, хто має дієтичні обмеження або підвищену потребу в омега-3. Ця формула забезпечує чистий і стійкий підхід до збереження здоров'я без компромісів.

Ключні переваги та особливості:

Висококонцентрований рослинний розчин для оптимального надходження омега-3
Забезпечує 450 мг EPA та 900 мг DHA на порцію з мікроводорості Schizochytrium sp.
Підтримує здоровий кровотік та здоров'я серцево-судинної системи
Сприяє функції зору та здоров'ю очей
Допомагає підтримувати нормальну функцію мозку та когнітивну ясність

Omega 3 Vegan DHA & EPA 450 mg – GOLD від Biogena забезпечує потужне та стійке джерело необхідних омега-3, підтримуючи здоров'я серця, мозку та очей з клінічно обґрунтованими дозуваннями. Цей вищий веган-формула пропонує надійне рішення для комплексного здоров'я та щоденного харчового балансу.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 3 капсули
30 порцій у контейнері

Кількість на порцію / % рекомендованої добової норми
Калорійність 30
Всього жиру 3 г / 4%
Насиченого жиру 1 г / 5%

Водоросневе масло (Schizochytrium sp.) 3000 мг /
DHA (докозагексаєнова кислота) 900 мг /
EPA (ейкозапентаєнова кислота) 450 мг /

Рекомендована добова норма не встановлена. Відсоток рекомендованої добової норми базується на дієті з 2000 калорій.

Інші інгредієнти: модифікований кукурудзяний крохмаль, гліцерин, масло насіння соняшнику з високим вмістом олеїну.

Без казеїну, без молочних продуктів, без яєць, без риби, без штучних барвників та ароматизаторів, без глютену, без лактози, не генетично модифіковано, без арахісу, без консервантів, без солі, без морепродуктів, без сої, без горіхів, веган, вегетаріанський, без пшениці.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

3 капсули один раз на день, приймаючи з їжею та достатною кількістю рідини.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування

Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.

Склад та основні види Омега-3

Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:

1. Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
2. Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
3. Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.

Форми Омега-3

Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:

1. Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
2. Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
3. Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
4. Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.

Користь Омега-3 для організму

Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:

• Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
• Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
• Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
• Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
• Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
• Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.

Дозування Омега-3

Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

• Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
• Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
• Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.

ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.

Як правильно приймати Омега-3

Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:

• Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
• У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
• Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
• Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.

Висновок

Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.