Biogena, Omega, Омега 3, 90 капсул

Biogena Омега 3 90 капсул

Biogena, Omega, Омега 3, 90 капсул

Опис

Продукти Biogena.

Omega 3 Forte Superior Formula від Biogena - це преміум-добавка омега-3 з високо концентрованим EPA та DHA для підтримки здоров'я серцево-судинної системи, когнітивної та метаболічної функції. Розроблена для осіб з низьким вживанням риби в раціоні, відразою до риби або підвищеною потребою в омега-3, ця формула забезпечує надійний та ефективний спосіб задовільнення потреб у важливих жирних кислотах.

Добре задокументовані переваги EPA та DHA включають підтримку здоров'я серця, підтримання здорових рівнів холестерину вже в нормальному діапазоні та сприяння оптимальній функції тромбоцитів. DHA також сприяє підтримці нормальної функції мозку, що робить цю формулу комплексним варіантом для основного здоров'я.

Основні переваги та особливості:

Містить високо концентровані EPA та DHA для підтримки серцево-судинної системи
Підтримує здорові рівні холестерину та нормальну функцію тромбоцитів
DHA сприяє підтримці нормальної функції мозку
Ідеально для осіб з низьким споживанням риби, відразою до риби або підвищеною потребою в омега-3

Omega 3 Forte Superior Formula від Biogena забезпечує цілеспрямовану харчову підтримку для здоров'я серця та мозку завдяки потужному та концентрованому джерелу важливих омега-3 жирних кислот. Ця формула є цінною щоденною добавкою для збереження довгострокового здоров'я, особливо коли дієтичне споживання обмежене.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 2 капсули
45 порцій у упаковці

Кількість на одну порцію / % Рекомендованої добової вартості

Калорійність 20
Загальний жир 2 г / 3%
Вітамін E (як D-альфа токоферол) 22 мг / 147%

Концентрат рибного жиру (з анчоусів) 2000 мг /
забезпечує:
EPA (ейкозапентаєнова кислота) 800 мг /
DHA (докозагексаєнова кислота) 600 мг/

Рекомендована добова вартість не встановлена. Відсоток рекомендованої добової вартості розраховано на основі дієти з 2000 калорій.

Інші інгредієнти: оболонка капсули: желатин з риби (тилапія); очищена вода; глицерин.

Без казеїну, без молочних продуктів, без яєць, без штучних барвників або ароматизаторів, без фруктози, без глютену, без лактози, не генетично модифіковано, без арахісу, без консервантів, без солі, без морепродуктів, без сої, без горіхів, без пшениці.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

2 капсули один раз на день під час прийму їжі з великою кількістю рідини.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування

Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.

Склад та основні види Омега-3

Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:

1. Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
2. Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
3. Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.

Форми Омега-3

Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:

1. Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
2. Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
3. Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
4. Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.

Користь Омега-3 для організму

Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:

• Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
• Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
• Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
• Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
• Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
• Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.

Дозування Омега-3

Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

• Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
• Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
• Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.

ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.

Як правильно приймати Омега-3

Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:

• Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
• У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
• Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
• Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.

Висновок

Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.