High Energy Pre-Workout Raspberry Lemonade Flavored, Енергетичний напій, 207 г

Bloom Енергетичний напій 207 г

High Energy Pre-Workout Raspberry Lemonade Flavored, Енергетичний напій, 207 г

Опис

Продукти Bloom.
Ви можете робити покупки з впевненістю, знаючи, що всі продукти, придбані у нас, є автентичними.

High Energy Pre-Workout зі смаком малини та лимонаду від Bloom розроблений для забезпечення стійкої енергії в освіжаючому смаку, який вам сподобається перед кожною тренуванням. Продукт бренду сформульований для підтримки тренувальних сесій і забезпечення плавнішого відчуття енергії. Створений на основі 220 мг природного кофеїну з екстракту зеленого чаю, цей предтренувальний комплекс поєднує функціональні інгредієнти без доданого цукру, щоб зменшити тремтіння та знизити ймовірність падіння енергії від кофеїну, щоб ви могли залишатися сконцентрованими та енергійними протягом усієї тренування.

Основні переваги та характеристики:

Забезпечує стійку енергію для тренувань
Містить 220 мг природного кофеїну з екстракту зеленого чаю
Сформульований для зменшення тремтіння
Розроблений для запобігання падінню енергії від кофеїну
Без доданого цукру
Смак малини та лимонаду для комфортного використання перед тренуванням

High Energy Pre-Workout від Bloom пропонує збалансований підхід до підготовки до тренувань, допомагаючи вам тренуватися з впевненістю та закінчити тренування у найкращому стані.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Компоненти

Розмір порції: 1 мірна ложка (8,3 г)
Порцій всього: 25

Кількість на одну порцію / % добової норми

Загальні вуглеводи г / %
Вітамін С (як аскорбінова кислота) 100 мг / 111%
Вітамін B6 (як піридоксину гідрохлорид) 35 мг / 2059%
Вітамін B12 (як ціанокобаламін) 30 мкг / 1250%
Кальцій (як силікат кальцію) 23 мг / 2%
Натрій (як натрію хлорид) 70 мг / 3%

Natural Performance Blend 4675 мг /
L-ціруллін малат L-ціруллін бета-аланін екстракт буряка
Clean Energy & Focus Blend 1262,5 мг /
L-тирозин екстракт листя зеленого чаю (220 мг кофеїну) L-теанін екстракт кореня родіоли корінь корейського женьшеню екстракт плаунка зубастого (ціла рослина)
Екстракт плодів чорного перцю 4 мг /

Відсотки добової норми (DV) розраховуються на основі дієти з 2000 калорій.
Добова норма (DV) не встановлена.

Інші інгредієнти: лимонна кислота природні та штучні смакові речовини діоксид кремнію ацесульфам калію сукралоза.

Без штучного барвника, без доданого цукру.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Використовуйте за рекомендацією медичного працівника.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Енергетичний напій: що це, склад, форми, дозування та правила прийому

Що таке енергетичний напій?

Енергетичний напій – це безалкогольний або слабоалкогольний напій, що містить стимулюючі речовини, такі як кофеїн, таурин, вітаміни групи B та інші компоненти, які підвищують фізичну витривалість, розумову активність та рівень енергії. Вони призначені для тимчасового підвищення тонусу організму, особливо в умовах втоми, стресу або інтенсивної розумової та фізичної діяльності.

Склад енергетичних напоїв

Більшість енергетичних напоїв містять у своєму складі такі активні компоненти:

1. Кофеїн

Основний стимулюючий інгредієнт, який діє на центральну нервову систему, зменшує втому, підвищує концентрацію уваги та покращує когнітивні здібності. Доза кофеїну в енергетичних напоях може варіюватися від 30 до 200 мг на порцію.

2. Таурин

Це амінокислота, яка сприяє регуляції нервових імпульсів, покращенню роботи серцево-судинної системи та підвищенню витривалості. Дослідження вказують, що таурин може працювати синергічно з кофеїном, підсилюючи його дію.

3. Вітаміни групи B

Ці вітаміни беруть участь у метаболізмі енергії, підтримують роботу нервової системи та сприяють покращенню загального самопочуття. Найчастіше до складу входять:

• Вітамін B3 (ніацин) – впливає на енергетичний обмін та сприяє покращенню кровообігу.
• Вітамін B6 – необхідний для синтезу нейромедіаторів, що впливають на роботу мозку.
• Вітамін B12 – бере участь у створенні червоних кров'яних клітин, що допомагає покращити насичення організму киснем.

4. Гуарана

Рослинний екстракт, який містить природний кофеїн і діє повільніше, ніж синтетичний кофеїн, що забезпечує триваліший ефект енергії.

5. Женьшень

Природний адаптоген, який сприяє зниженню стресу, покращенню витривалості та загальному зміцненню організму.

6. Цукор або його замінники

Багато енергетичних напоїв містять високий вміст цукру (20-50 г на порцію), що швидко підвищує рівень глюкози у крові, але може спричиняти різкі стрибки енергії, за якими слідує занепад сил. В низькокалорійних варіантах використовуються замінники цукру (аспартам, сукралоза, ацесульфам К).

Форми випуску енергетичних напоїв

Енергетики випускаються у різних формах, що дозволяє обирати найбільш зручний варіант для споживання:

• Рідкі енергетики – найпоширеніша форма, представлена у банках та пляшках об'ємом від 150 до 500 мл.
• Концентрати – потребують розведення водою та використовуються для контрольованого дозування.
• Порошкові енергетики – популярні у спорті, оскільки дозволяють змішувати з іншими добавками.
• Енергетичні гелі – використовуються під час тривалих фізичних навантажень для поступового вивільнення енергії.
• Капсули та таблетки – містять кофеїн, таурин та інші компоненти у концентрованій формі, що дає змогу регулювати дозування.

Дозування енергетичних напоїв

Рекомендоване споживання енергетичних напоїв залежить від вмісту кофеїну та інших активних речовин.

1. Безпечні межі

• Добова норма кофеїну для здорової дорослої людини до 400 мг.
• Разове споживання кофеїну не повинно перевищувати 200 мг, щоб уникнути побічних ефектів.
• Для підлітків рекомендована доза – не більше 100 мг кофеїну на день.

2. Кількість напоїв на день

• 1 банка (250-500 мл) на день – безпечна норма для здорової дорослої людини.
• 2 банки (500-1000 мл) на день – граничний рівень, який може спричиняти серцебиття, підвищений тиск, безсоння.
• Більше 2 банок – небезпечне дозування, яке перевищує рекомендований рівень кофеїну та може негативно впливати на організм.

Правила прийому енергетичних напоїв

Щоб уникнути негативних наслідків, важливо дотримуватись правильного режиму споживання енергетичних напоїв:

Не вживати на голодний шлунок – це може спричинити подразнення слизової шлунка та різкі перепади рівня цукру в крові.
Не поєднувати з алкоголем – така комбінація може підвищити ризик серцевих порушень та створює хибне відчуття тверезості.
Не вживати перед сном – кофеїн може порушити циркадні ритми та спричинити безсоння.
Дотримуватись добової норми – перевищення дози може спричинити головний біль, тремор, прискорене серцебиття та гіпертонію.
Поєднувати з водою – енергетики сприяють зневодненню організму, тому важливо вживати достатню кількість рідини.
Уникати частого споживання – регулярне вживання може призвести до залежності та виснаження нервової системи.

Висновок

Енергетичні напої можуть бути корисними при тимчасовій втомі, але їх слід вживати обережно та в помірних кількостях. Надмірне споживання може призвести до негативних наслідків для здоров'я, зокрема перевантаження нервової системи, проблем із серцем та розладів сну. Для підтримання енергії та бадьорості краще віддавати перевагу здоровому харчуванню, фізичній активності та якісному сну.