Pantothenic Acid, Вітамін B5 Пантотенова кислота, 60 капсул

Bluebonnet Nutrition Вітамін B5 Пантотенова кислота 60 капсул

Pantothenic Acid, Вітамін B5 Пантотенова кислота, 60 капсул

Опис

Продукти Bluebonnet Nutrition.

Капсули Bluebonnet Pantothenic Acid 250 мг містять пантотенову кислоту з кальцію D-пантотенату. Протестовано на потенцію та чистоту в нашій власній сучасній лабораторії. Доступно у зручних для глотання рослинних капсулах для максимального засвоєння та абсорбції.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула
Порцій всього: 60

Кількість на порцію / %DV

Пантотенова кислота (як кальцій D-пантотенат) 250 мг / 2500%

Добова вартість базується на дієті з 2000 калорій

Інші інгредієнти: Кошерні рослинні капсули рослинна целюлоза рослинний магній стеарат.

Не містить молока яєць риби ракоподібних молюсків деревних горіхів арахісу пшениці сої кукурудзи дріжджів глютену ячменю рису натрію та цукру.

Не ГМО / Веган / Кошерне / Без глютену / Виготовлено в США

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Як харчову добавку приймайте одну капсулу щодня, переважно під час їжі, або за рекомендацією фахівця з охорони здоров'я.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Вітамін B5 (Пантотенова кислота) – це водорозчинний вітамін, який має важливу роль у підтримці нормального функціонування організму. Вітамін B5 бере участь у численних біохімічних процесах, зокрема, в обміні речовин, енергетичному обміні, синтезі гормонів, а також сприяє нормалізації функцій нервової системи.

Основні функції вітаміну B5:

1. Синтез коензиму A – це ключовий компонент для метаболізму жирних кислот, вуглеводів і білків.
2. Регуляція рівня енергії – допомагає організму перетворювати вуглеводи, жири та білки в енергію.
3. Сприяння виробленню гормонів – бере участь у виробництві гормонів надниркових залоз, зокрема кортизолу, що допомагає організму справлятися зі стресом.
4. Підтримка здоров'я шкіри – часто використовується в косметології для загоєння шкіри, покращення її еластичності та зменшення запалень.

Склад і форми вітаміну B5:

Вітамін B5 існує у декількох формах, зокрема:

• Пантотенова кислота – найбільш поширена форма, яка потрапляє в організм через їжу або добавки.
• Пантотенат кальцію – форма, що часто використовується в добавках і лікарських засобах.
• Ацетилпантотенова кислота – менш поширена, але має аналогічні властивості.

Вітамін B5 міститься в таких продуктах, як:

• М’ясо (особливо яловичина та свинина)
• Птах
• Риба
• Яйця
• Молочні продукти
• Бобові
• Цільнозернові продукти (хліб, крупи)
• Овочі (наприклад, броколі, картопля)

Дозування вітаміну B5:

Рекомендована добова норма вітаміну B5 залежить від віку та стану здоров’я:

• Для дорослих – близько 5 мг на добу.
• Для вагітних та годуючих жінок – до 7-10 мг на добу.
• Для дітей – дозування варіюється від 1 до 5 мг залежно від віку.

У більшості випадків організм отримує достатньо пантотенової кислоти з їжею, але в окремих випадках, коли спостерігається дефіцит або є підвищена потреба, може бути рекомендовано приймання добавок.

Приймання вітаміну B5:

• Вітамін B5 добре засвоюється при прийманні разом з їжею.
• Добавки з пантотеновою кислотою найчастіше приймаються під час їжі для кращого засвоєння.
• Важливо дотримуватись рекомендованих доз, оскільки надлишок вітаміну B5, хоча і не викликає серйозних отруєнь, може спричинити дискомфорт (наприклад, діарею).

Недостатність вітаміну B5:

Дефіцит пантотенової кислоти рідко зустрічається, але в окремих випадках може викликати такі симптоми:

• Втома
• Депресія
• Болі в м’язах
• Порушення травлення
• Різке зниження імунітету

Дефіцит може виникати через неправильне харчування, важкі хвороби або стресові ситуації.

Переваги додаткового прийому вітаміну B5:

1. Покращення стану шкіри – допомагає зменшити запалення та сприяє загоєнню дрібних пошкоджень на шкірі.
2. Підвищення енергетичного рівня – бере участь у процесах, які відповідають за вироблення енергії.
3. Зниження стресу – через участь у виробництві гормонів надниркових залоз.

Вітамін B5 є важливим компонентом здоров’я, що підтримує численні функції організму, тому варто звертати увагу на його регулярне споживання для забезпечення нормальної життєдіяльності.