Non-Bitter Nutritional Yeast Flakes, Харчові дріжджі, 300 г

Bluebonnet Nutrition Харчові дріжджі 300 г

Non-Bitter Nutritional Yeast Flakes, Харчові дріжджі, 300 г

Опис

Продукти Bluebonnet Nutrition.

Відкрийте для себе повноцінність Пластівців харчових дріжджів без гіркоти від Bluebonnet Nutrition—суттєве додавання до вашого щоденного плану харчування. Отримані з Saccharomyces cerevisiae, вирощені на обагаченій вітамінами та мінералами не-ГМО меляси цукрових буряків, ці пластівці дріжджів забезпечують багату макро- та мікронутрієнтами культуру дріжджів, яка є не гіркою, пастеризованою та інактивованою.

Як цільнозерновий веганський джерело харчування, ці пластівці дріжджів є універсальним та без смаку варіантом для включення в ваші улюблені рецепти. Насичені рослинним білком, вітамінами групи B та вітаміном D, цей поживний суперпродукт забезпечує комплексну щоденну харчову підтримку. Він містить 11 основних вітамінів та мінералів, що робить його цінним доповненням до збалансованої дієти.

Вирощені на меляси цукрових буряків, Пластівці харчових дріжджів без гіркоти від Bluebonnet містять 5 г білку, 2 г клітковини та всього 40 калорій на порцію. Незалежно від того, готуєте ви пікантні страви, присипаєте закуски або змішуєте в смузі, ці не-ГМО, без смаку та без цукру дріжджі є зручним і поживним вибором для тих, хто шукає природного збільшення своєї щоденної кількості.

Підніміть вашу харчову цінність за допомогою Пластівців харчових дріжджів без гіркоти від Bluebonnet Nutrition—безкомпромісного джерела повноцінності для яскравого, збалансованого способу життя.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнт

Розмір порції: 1 мірка (10 г)
Порцій всього: 30

Кількість на порцію / % Рекомендуваної добової норми

Калорійність 40
Загальний жир 1 г / 1%
Загальні вуглеводи 4 г / 1%
Дієтична клітковина 2 г / 7%
Загальні цукри 1,5 г /
Білок 5 г / 10%
Вітамін D 35 мкг / 175%
Тіамін 1 мг / 83%
Рибофлавін 6,5 мг / 500%

Ніацин 35 мг / 219%
Вітамін B6 2 мг / 118%
Фолат 400 мкг DFE / 100%
Вітамін B12 9 мкг / 375%
Біотин 2 мкг / 7%
Пантотенова кислота 10 мг / 200%
Цинк 25 мг / 227%
Калій 200 мг / 4%

Відсотки добової норми засновані на дієті з 2000 калорій.
Добова норма не встановлена.

Інгредієнти: Харчові дріжджі.

Вільний від молока, яєць, риби, ракоподібних, молюсків, деревних горіхів, арахісу, пшениці, сої та кунжуту.

Також вільний від кукурудзи, глютену, ячменю та рису.

Не-ГМО / Веганський / Кошерний

Амінокислота / % Загального білку / мг

Аланін / 6,81% / 290 мг
Аргінін / 4,69% / 200 мг
Аспарагінова кислота / 10,33% / 440 мг
Цистеїн/Цистин / 1,41% / 60 мг
Глутамінова кислота / 19,95% / 850 мг
Гліцин / 4,46% / 190 мг
Гістидин / 2,35% / 100 мг
Ізолейцин / 4,69% / 200 мг
Лейцин / 7,28% / 310 мг
Лізин / 7,75% / 330 мг
Метіонін / 1,41% / 60 мг
Фенілаланін / 4,46% / 190 мг
Пролін / 4,23% / 180 мг
Серин / 5,16% / 220 мг
Треонін / 4,93% / 210 мг
Триптофан / 1,41% / 60 мг
Тирозин / 3,29% / 140 мг
Валін / 5,40% / 230 мг

Значення засновані на розрахунку 10 грамів Пластівців харчових дріжджів без гіркоти.
Розгалужені амінокислоти.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Як дієтична добавка приймайте дві мірки (30 г) щодня або як рекомендує практикуючий спеціаліст з охорони здоров'я. Може бути присипано на каші, салати або включено в страви, супи, соуси, підливи, соки або випічку. Змішується миттєво без використання блендера.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Харчові дріжджі (Nutritional Yeast): детальний огляд

Харчові дріжджі – це спеціальний вид інактивованих дріжджів Saccharomyces cerevisiae, який широко використовується як натуральне джерело вітамінів групи B, білків та мінералів. Вони не викликають ферментації в організмі, оскільки проходять термічну обробку, що робить їх безпечними для вживання навіть людям із кандидозом або чутливістю до звичайних дріжджів.

Склад і користь

Харчові дріжджі є цінним джерелом макро- та мікроелементів, що робить їх популярною добавкою у раціонах вегетаріанців, веганів та людей, які прагнуть підтримувати здоровий спосіб життя.

Основні компоненти харчових дріжджів

• Білки – до 50% від загальної маси продукту. Містять усі незамінні амінокислоти, необхідні для підтримки м’язової маси, імунної функції та регенерації клітин.
• Вітаміни групи B – природно містять B1 (тіамін), B2 (рибофлавін), B3 (ніацин), B5 (пантотенова кислота), B6 (піридоксин), B7 (біотин) та B9 (фолієва кислота). Часто збагачені вітаміном B12, що важливо для веганів.
• Мікроелементи – містять цинк, селен, магній, мідь, марганець, залізо, калій та фосфор, які необхідні для обміну речовин, здоров’я шкіри, нігтів, волосся та підтримки нервової системи.
• Бета-глюкани – натуральні імуномодулятори, що сприяють зміцненню захисних сил організму.
• Антиоксиданти – містять глутатіон і селенопротеїни, які нейтралізують дію вільних радикалів та сприяють детоксикації організму.

Форми випуску

Харчові дріжджі представлені у різних формах, кожна з яких підходить для певних потреб:

• Пластівці – найпопулярніша форма, яка використовується як приправи до страв (мають легкий сирний присмак).
• Порошок – підходить для додавання у коктейлі, смузі, соуси.
• Капсули або таблетки – форма для зручного дозування при прийомі в якості харчової добавки.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування залежить від мети використання та індивідуальних особливостей організму:

• Дорослі: 1-2 столові ложки (5-10 г) на день для загального зміцнення здоров'я.
• Діти: 1 чайна ложка (2-5 г) на день, за умови відсутності алергічних реакцій.
• При інтенсивних фізичних навантаженнях: 10-15 г на день для підтримки рівня енергії та м’язової маси.

Харчові дріжджі можна додавати у:

• Салати, супи, каші, овочеві страви – для підвищення їхньої поживності.
• Смузі та коктейлі – для додаткового джерела білків і вітамінів.
• Випічку та соуси – для додання сирного аромату без використання молочних продуктів.

Можливі протипоказання та побічні ефекти

Незважаючи на велику користь, харчові дріжджі не рекомендуються у наступних випадках:

• Алергія або чутливість до дріжджів – може спричиняти висипання або порушення травлення.
• Гіперчутливість до глутамінової кислоти – людям із підвищеною чутливістю до глутамату можуть не підходити через природний вміст глутамінової кислоти.
• Подагра або підвищений рівень сечової кислоти – через вміст пуринів можуть негативно впливати на стан суглобів.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту (Синдром подразненого кишківника, Крона) – можливі індивідуальні реакції через підвищену ферментаційну активність кишкової флори.

Висновки

Харчові дріжджі – універсальний суперфуд, що містить велику кількість білка, вітамінів групи B та мінералів. Вони є натуральною веганською альтернативою сиру, мають корисний вплив на енергію, нервову систему, імунітет та здоров’я шкіри. При помірному споживанні та відсутності протипоказань вони можуть бути чудовим доповненням до щоденного раціону.