Gut Health + Hydration Watermelon Natural Flavor, Підтримка кишківника, 16 шт

TIIGÃ Підтримка кишківника 16 шт

Gut Health + Hydration Watermelon Natural Flavor, Підтримка кишківника, 16 шт

Опис

Продукти TIIG.

Gut Health + Hydration Watermelon Natural Flavor від Tiiga – це органічна добавка з пребіотичним волокном та електролітами, розроблена з фруктів баобаба та порошку кокосової води. Розроблена для зручного щоденного використання, продукт цього бренду підтримує здоров'я травної системи та гідратацію в легкому форматі саше, який легко змішувати.

Ключні переваги та характеристики:

Органічна добавка з пребіотичним волокном та електролітами на основі фруктів баобаба та кокосової води
Містить 16 саше порційного порошку для приготування напою
Розроблена для підтримки здоров'я кишечнику, зменшення здуття, запалення та гідратації
Містить понад 75% органічного фрукту баобаба та порошку кокосової води
Забезпечує 5 г сирого необробленого пребіотичного волокна з баобаба на порцію
Забезпечує природні електроліти для підтримки гідратації
Містить природні поліфеноли (антиоксиданти) для підтримки здоров'я при запаленні

Gut Health + Hydration Watermelon Natural Flavor від Tiiga пропонує простий портативний спосіб підтримати здоров'я травної системи та гідратацію, забезпечуючи пребіотичне волокно з цільного продукту та електроліти в освіжаючому напої з природним смаком.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнт

Інформація про харчову цінність
порцій у контейнері: 16
Розмір порції: 1 саше (12 г)

Кількість на порцію
Калорійність 35

% Добової норми
Загальний жир 0 г / 0%
Насичений жир 0 г / 0%
Трансжир 0 г
Холестерин 0 мг / 0%
Натрій 140 мг / 6%
Загальні вуглеводи 10 г / 4%
Дієтичне волокно 5 г / 18%
Розчинне волокно 4 г
Нерозчинне волокно 1 г
Загальний цукор 4 г
Включає 0 г добавленого цукру / 0%
Білок 0 г

Вітамін D 0 мкг / 0%
Кальцій 22 мг / 2%
Залізо 1 мг / 6%
Калій 352 мг / 8%
Вітамін C 73 мг / 80%
Магній 19 мг / 4%

Відсоток добової норми показує, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє добовій дієті. Для загальних рекомендацій щодо харчування використовується 2000 калорій на день.

Органічний порошок фрукту баобаба, порошок кокосової води, цитрат натрію, лимонна кислота, природний смак, D-рибоза, хлорид калію, екстракт стевії, аскорбінова кислота (вітамін C), цитрат магнію.

БЕЗ СОЇ / БЕЗ МОЛОЧНИХ ПРОДУКТІВ / Без штучних барвників, смаків, підсолоджувачів / БЕЗ ГЛЮТЕНУ / ВЕГАНСЬКИЙ

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Tiiga розроблена як універсальна та легка в використанні добавка до вашої щоденної рутини. Ось як ви можете її насолоджуватися:

Змішайте з водою: Просто додайте мірку порошку Tiiga до своєї пляшки з водою, добре перемішайте та насолоджуйтеся. Він легко розчиняється та збагачує вашу воду поживними речовинами баобаба та електролітами.
Додавайте до коктейлів: Поліпшіть свої коктейлі, додавши мірку Tiiga для додаткового волокна, електролітів та збільшення вітаміну C.
Творчі рецепти: Ви також можете змішати Tiiga зі своїм йогуртом на сніданок, вівсяною кашею або домашніми енергетичними батончиками для поживного початку дня.

Для найкращих результатів споживайте Tiiga щодня як частину збалансованої дієти для підтримки гідратації, здоров'я кишечнику та загального благополуччя.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Підтримка кишківника: що це та як забезпечити здоров’я вашого організму

Здоров’я кишківника є важливим аспектом загального самопочуття та благополуччя людини. Кишківник виконує функції, пов'язані не тільки з травленням, але й з імунною системою, обміном речовин та навіть психоемоційним станом. Тому важливо правильно підтримувати його функціонування за допомогою здорового харчування, спеціальних добавок і правильного способу життя.

Основні функції кишківника

Кишківник є частиною травної системи і виконує низку важливих функцій:

• Травлення і всмоктування поживних речовин – основна функція, що дозволяє організму отримувати необхідні макро- та мікроелементи.
• Захист організму – кишківник має потужну імунну систему, що допомагає захищати організм від патогенних мікроорганізмів.
• Регулювання обміну речовин – впливає на метаболізм, що важливо для збереження енергії та підтримки нормальної ваги.
• Вплив на психоемоційний стан – через так званий «ось кишківник-мозок», мікробіота кишківника може мати вплив на настрій і навіть тривожність.

Склад і мікробіота кишківника

Кишківник людини заселений величезною кількістю бактерій, грибків і вірусів, які утворюють складну екосистему, відому як мікробіота кишківника. Вона включає як корисні, так і умовно патогенні мікроорганізми, баланс між якими критично важливий для здоров'я. Корисні бактерії, такі як лакто- і біфідобактерії, підтримують травлення, зміцнюють імунітет, а також перешкоджають розвитку шкідливих мікроорганізмів.

Як підтримати здоров’я кишківника?

Для підтримки здоров’я кишківника важливо дотримуватись кількох ключових принципів:

1. Збалансоване харчування. Раціон, багатий на клітковину, йогурти з живими культурами, овочі, фрукти та цілісні злаки, може позитивно впливати на мікрофлору кишківника.
2. Прийом пробіотиків. Пробіотики – це живі мікроорганізми, які сприяють відновленню та підтримці нормальної мікробіоти кишківника. Вони допомагають збільшити кількість корисних бактерій, підтримують імунітет і покращують травлення.
3. Прийом пребіотиків. Це речовини, які сприяють росту корисних бактерій у кишківнику, зокрема клітковина та олігосахариди, що стимулюють розвиток корисних мікроорганізмів.
4. Уникання стресу. Стрес може негативно впливати на роботу кишківника, зокрема призводити до порушень мікробіоти і виникнення таких захворювань, як синдром подразненого кишківника.
5. Фізична активність. Регулярні фізичні вправи сприяють нормалізації перистальтики кишківника та покращують його функціонування.

Продукти для підтримки кишківника: склад і форми

Для підтримки здоров'я кишківника використовуються спеціальні добавки, що містять пробіотики та пребіотики. Вони можуть бути представлені у таких формах:

• Капсули. Це найпоширеніша форма добавок з пробіотиками, які захищені від агресивного середовища шлунка і потрапляють у кишечник у достатній кількості.
• Порошки. Пробіотичні порошки часто мають різноманітний склад і зручні у використанні, оскільки їх можна додавати в напої або їжу.
• Рідини або сиропи. Деякі продукти доступні у вигляді рідин, що дозволяє легко дозувати їх за необхідності.
• Йогурти та ферментовані продукти. Природні пробіотики, такі як йогурт, кефір, міс та інші ферментовані продукти, є чудовим джерелом корисних бактерій для кишківника.

Дозування і приймання

Правильне дозування пробіотиків та пребіотиків залежить від конкретного продукту, віку людини, стану здоров'я та інших факторів. Зазвичай рекомендується дотримуватися інструкцій виробника або порад лікаря. Ось загальні рекомендації:

• Пробіотики зазвичай приймаються 1-2 рази на день після їжі, для максимального ефекту.
• Пребіотики можуть бути прийняті одночасно з пробіотиками або окремо, зазвичай до їди.
• Важливо забезпечити достатнє споживання води під час приймання добавок, щоб підтримати нормальну перистальтику кишківника.

Поширені проблеми та розлади кишківника

Захворювання та розлади кишківника можуть включати:

• Синдром подразненого кишківника (СПК) – це порушення, яке характеризується болем у животі, здуттям та змінами у випорожненнях (діарея або запор).
• Дисбактеріоз – порушення балансу мікробіоти кишківника, яке може призвести до проблем із травленням, зниженням імунітету і навіть до розвитку запальних процесів.
• Запальні захворювання кишківника – хвороба Крона, виразковий коліт – серйозні захворювання, які потребують медичного втручання.

Висновок

Підтримка здоров’я кишківника є важливою частиною загального здоров’я організму. Важливо забезпечити йому правильне харчування, включаючи продукти, багаті на пробіотики та пребіотики, а також підтримувати здоровий спосіб життя. Прийом добавок, які сприяють відновленню нормальної мікрофлори, може допомогти в цьому процесі. Не забувайте про важливість регулярних фізичних навантажень, уникання стресу та своєчасної консультації з лікарем при виникненні проблем із травленням.