Joint & Muscle Collagen Peptides, Колагенові пептиди, 301 г
Продукти Nordic Naturals.
Кожна порція Joint & Muscle Collagen Peptides забезпечує 20 грамів колагену I та III типу для підтримки здоров'я суглобів і рухливості. Це допомагає збільшити м'язову масу та силу у відповідь на фізичні вправи, одночасно сприяючи відновленню після фізичної активності. Цей колаген гідролізований для покращення травлення та всмоктування, легко розчиняється у теплих або холодних напоях і абсолютно без смаку та запаху.
Отриманий від травоїдної худоби, вирощеної на пастовищах, цей додаток забезпечує біоактивний колаген для сприяння здоров'ю шкіри, суглобів, костей та м'язів. Розроблений для активних людей, він пропонує необхідну структурну підтримку для відновлення після інтенсивних тренувань. Крім того, він допомагає пом'якшити наслідки вікової втрати колагену, забезпечуючи оптимальне здоров'я опорно-рухового апарату.
Повідомити про неправильну інформацію про продукт
Розмір порції: 2 мірки (20 г)
Порцій всього: 15
Кількість у порції / % рекомендованої добової вартості
Калорійність 70
Білки 18 г
Натрій 60 мг / 3%
Гідролізований бичачий колаген-пептид 20 г /
Процентні значення добової вартості засновані на дієті з 2000 калорій.
Добова вартість не встановлена.
Інгредієнти: Гідролізований бичячий колаген-пептид
Без глютену, молочних похідних, штучних барвників та ароматизаторів.
Профіль амінокислот
На порцію
Аланін 1750 мг
Аргінін 1570 мг
Аспартинова кислота 880 мг
Глутамінова кислота 2350 мг
Гліцин 4600 мг
Гістидин 120 мг
Гідроксилізин 320 мг
Гідроксипролін 2095 мг
Ізолейцин 235 мг
Лейцин 590 мг
Лізин 815 мг
Метіонін 145 мг
Фенілаланін 280 мг
Пролін 2745 мг
Серин 620 мг
Треонін 370 мг
Тирозин 75 мг
Валін 440 мг
Незамінні амінокислоти.
Можливі природні варіації.
БЕЗ ГМО
Повідомити про неправильну інформацію про продукт
Використовувати за рекомендацією медичного фахівця.
Повідомити про неправильну інформацію про продукт
Колагенові пептиди: що це та як вони працюють?
Колагенові пептиди — це короткі ланцюги амінокислот, які утворюються під час гідролізу колагену, природного білка, що є основним структурним елементом шкіри, суглобів, кісток і тканин організму. Колагенові пептиди є легко засвоюваними в організмі, що робить їх ефективними для підтримки здоров'я та молодості шкіри, а також для покращення функціонування суглобів.
Колагенові пептиди складаються з амінокислот, основними з яких є гліцин, пролін, гідроксипролін та аланін. Ці амінокислоти є основними будівельними блоками колагенових волокон і відповідають за їх структуру та еластичність.
Пептиди колагену мають високу біодоступність, що означає, що вони швидко засвоюються в організмі та досягають потрібних тканин. Це дозволяє їм ефективно сприяти відновленню шкіри, суглобів і зв'язок, знижуючи запальні процеси та покращуючи регенерацію тканин.
Колагенові пептиди доступні в різних формах, що дає змогу вибирати найбільш зручний спосіб їх вживання. Найпоширеніші форми:
Порошок — одна з найпопулярніших форм колагенових пептидів, оскільки вони легко розчиняються у воді, чаї чи каві. Це ідеальний варіант для тих, хто шукає зручний спосіб вживати колаген щодня.
Капсули — альтернатива порошковій формі, що зручна для тих, хто не любить добавки у рідкому вигляді або має обмежений час для приготування коктейлів.
Рідина — готові рідкі добавки, які можна приймати безпосередньо. Вони швидко засвоюються і дають змогу легше контролювати дозування.
Жувальні таблетки — зручні для тих, хто не хоче або не може ковтати капсули чи таблетки. Такі форми також доступні в смаках, що робить їх приємними для вживання.
Рекомендоване дозування колагенових пептидів може варіюватися залежно від виробника та конкретної форми добавки. Однак загальні рекомендації виглядають так:
Для підтримки здоров’я шкіри, суглобів та волосся зазвичай рекомендується приймати 5–10 грамів колагенових пептидів на день. Це можна досягти, використовуючи порошкову або рідку форму добавки.
Для спортсменів та людей, що активно займаються фізичними вправами, дозування може бути збільшене до 10–15 грамів на день для сприяння відновленню після навантажень та зміцнення суглобів.
Колагенові пептиди часто комбінуються з іншими добавками, такими як вітамін C, що сприяє кращому засвоєнню колагену, або з глюкозаміном для покращення стану суглобів.
Колагенові пептиди легко інтегруються в раціон завдяки своїй універсальності. Ось кілька рекомендацій щодо прийому:
Щоденне вживання: Колагенові пептиди найкраще приймати регулярно для досягнення максимального ефекту. Порошкові добавки можна змішувати з водою, смузі або іншими напоями.
Час прийому: Існує думка, що найбільше користі від колагенових пептидів можна отримати, якщо приймати їх на голодний шлунок або перед сном, коли організм активніше займається відновленням і регенерацією.
Підвищення ефективності: Для посилення ефекту можна поєднувати колаген з іншими добавками, такими як вітаміни групи B або глюкозамін, що допомагають покращити стан суглобів.
Постійне застосування: Оскільки колаген з часом може руйнуватися в організмі, постійний прийом добавок дозволяє компенсувати втрати і підтримувати рівень цього білка на оптимальному рівні.
Зміцнення шкіри: Колаген є основою еластичності шкіри. Додавання колагенових пептидів у раціон допомагає зменшити зморшки, покращити текстуру шкіри та її пружність.
Поліпшення стану суглобів: Колагенові пептиди підтримують здоров'я суглобових тканин, зменшують біль і запалення в суглобах, що робить їх корисними для людей, що мають захворювання суглобів або займаються спортом.
Покращення росту волосся і нігтів: Регулярне споживання колагенових пептидів сприяє зміцненню волосся і нігтів, запобігаючи їх ламкості.
Підтримка кісток: Колаген є важливою складовою частиною кісткової тканини, тому його додавання в раціон допомагає зміцнити кістки та запобігти їхньому старінню.
Колагенові пептиди, як правило, безпечні для більшості людей. Проте в окремих випадках можуть виникати алергічні реакції, особливо у людей з чутливістю до тваринних продуктів, оскільки колаген може бути отриманий з риби або великої рогатої худоби.
Також важливо пам'ятати, що ефективність колагену залежить від регулярності прийому та правильного дозування, тому завжди варто консультуватися з лікарем перед початком курсу.
Колагенові пептиди — це потужний інструмент для підтримки молодості та здоров’я організму. Правильне використання цього натурального білка допоможе поліпшити зовнішній вигляд, відновити суглоби та покращити загальний стан здоров’я.