BIO.ORG.UA
Витамин D — жирорастворимый витамин, который организм синтезирует под воздействием солнечного света, а также получает с едой и добавками. Он участвует в усвоении кальция и фосфора, поддерживает работу иммунной системы и мышц. Жители Украины, особенно осенью и зимой, получают недостаточно солнца для полноценного синтеза этого витамина — поэтому добавки актуальны для широкого круга людей.
В добавках чаще всего встречается витамин D3 (холекальциферол) — та самая форма, которую производит кожа под влиянием UV-излучения. D3 лучше усваивается вместе с жирами, поэтому его часто выпускают в форме мягких желатиновых или веганских капсул с маслом.
Ориентируйтесь на несколько практических критериев:
Витамин D является жирорастворимым и накапливается в организме. Длительный приём очень высоких доз без контроля уровня в крови может привести к гиперкальциемии. Особенно внимательными должны быть люди с заболеваниями почек, саркоидозом или склонностью к образованию камней в почках. Беременным и детям перед приёмом любых добавок необходима консультация врача.
Материал носит общеобразовательный характер и не заменяет медицинскую консультацию. Перед началом приёма добавок проконсультируйтесь с врачом.
Впервые за 20 лет мой уровень витамина D находится в пределах нормы. Я бы рекомендовал этот продукт всем. Вкус мягкий, но он очень эффективен. Каждая копейка потрачена не зря. Я не люблю глотать таблетки, поэтому мой врач предложил мне оральный спрей, и я очень доволен этим. Также отмечу, что я даже не принимаю его последовательно каждый день, однако он все равно привел мой уровень в норму. Я так рад этому продукту, что рекомендовал бы его всем, кто борется с дефицитом витамина D.
Обожаю это средство. Его может использовать любой возраст. Вся семья наслаждается мягким цитрусовым вкусом. А поскольку это спрей, легко дозировать количество распылений для возрастов от 2 до 36 лет. Конечно, это зависит от вас. Поскольку это продукт доктора Меркола, я полностью уверена в качестве. Все его продукты производятся с высокими стандартами и гарантией возврата денег. Цена отличная, особенно учитывая высокое качество продукта. Никаких побочных эффектов ни у одного члена семьи, который его использовал. Мы заметили, что он помогает повысить уровень витамина D, особенно в зимние месяцы. И помогает предотвратить простуду, по крайней мере для нас.
ОБНОВЛЕНИЕ Будьте осторожнее > Последний тест D3 показал, что мой уровень был НАМНОГО ВЫШЕ нормы...что может быть токсично. Я использовал 5 спреев, как указано на этикетке. Я рекомендую начать с меньшего количества и попросить вашего врача назначить тест. Результаты могут отличаться..ЭЙ! Не судите, пока не попробуете. Я пробовал масло с пипеткой...одно пахло машинным маслом и было невозможно отмерить правильное количество. ЭТО легко распылять и вкус хороший. Мой врач сказал мне продолжать дозировку в 5 спреев, чтобы повысить мой низкий уровень витамина D 18. Я использовал его около 3 недель. Она сделала новый анализ крови и затем сказала: "Ой! Слишком высоко! " 90 Так что я сокращаю эту дозу вдвое, так как целевой показатель врача был 50. Результаты могут отличаться.
Вы никогда не знаете точно, что вы получаете, особенно при покупке в интернете, и особенно когда речь идет о витаминах, результат от которых не всегда заметен или ощущается сразу же. Поэтому я доверяю продуктам Mercola, так как они безопаснее и полезнее для здоровья, учитывая, что его бизнес основан на необычных качествах продукции, которые часто противоположны тем ярлыкам, которые иногда используют стандартные производители. Этот витамин D имеет приятный вкус, легко применяется (никаких таблеток для проглатывания - ура! ), и я не испытывала проблем со спреем, о чём упоминалось в предыдущих отзывах. Похоже, это переработанная версия, потому что пульверизатор на моих последних нескольких бутылках выглядит ОЧЕНЬ прочным и неломким. Вкус - легкий цитрусовый аромат, без странного послевкусия, которое дают некоторые витамины. Даже мои дети берут это без возражений, поэтому это большой успех для меня, и я буду продолжать его покупать. (Я также очень люблю и использую его спрей B12) Моя последняя покупка была для моей свекрови, которая хотела легко повысить уровень витамина D. Это просто великолепно! 05/2013 Дополнение: я использую половинную дозу (3 распыления в день) вместе с обычным поливитамином, и недавно проверила уровень витамина D при годовом осмотре. Учитывая, что я живу на северо-востоке, и мы только что вышли из зимы и заканчиваем весну, мой уровень D был нормальным при такой схеме приёма. На самом деле, он был даже на нижней границе нормы, что говорит мне о том, что я, вероятно, могу принимать полную дозу без проблем. Надеюсь, это поможет!
Купил этот продукт для своего подростка. Уровень витамина D у него был чрезвычайно низким, и мне нужно было найти качественный витамин, который помог бы повысить этот уровень. Его исходный уровень витамина D в январе 2025 года был буквально ниже нормы. Он принимал его каждое утро в течение последних 6 месяцев, и при последнем анализе крови уровень оказался прямо посередине нормы. Хороший продукт, купил ещё.