Что такое Лактобактерии Гассери, где купить?
Описание
Lactobacillus Gasseri (Лактобацилус Гасери): Описание, Польза и Применение
Что такое Lactobacillus Gasseri?
Lactobacillus Gasseri – это полезная пробиотическая бактерия, принадлежащая роду Lactobacillus. Она естественным образом обитает в кишечнике, влагалище и полости рта человека, играя ключевую роль в поддержании здоровой микрофлоры.
Этот пробиотик известен своими свойствами, способствующими улучшению пищеварения, укреплению иммунитета, регуляции веса и борьбе с патогенными микроорганизмами. Исследования подтверждают его антибактериальные, противовирусные и противовоспалительные эффекты.
Состав и основные свойства
Lactobacillus Gasseri обладает способностью производить молочную кислоту, что создает неблагоприятную среду для развития вредных бактерий и помогает поддерживать оптимальный кислотно-щелочной баланс в желудочно-кишечном тракте.
Основные свойства пробиотика:
- Поддержка здоровой микрофлоры кишківника – способствует росту полезных бактерий и ингибирует развитие патогенных микроорганизмов.
- Улучшение пищеварения – уменьшает вздутие живота, газообразование, дискомфорт после еды.
- Укрепление иммунитета активизирует защитные функции организма и помогает бороться с вирусами и бактериями.
- Регуляция массы тела – участвует в метаболизме жиров, способствует уменьшению жировых отложений.
- Противовоспалительный эффект – помогает при синдроме раздраженного кишківника, гастрите и других воспалительных процессах в ЖКТ.
- Защита женского здоровья – поддерживает нормальную микрофлору влагалища, предотвращая развитие бактериального вагиноза.
- Снижение уровня холестерина – способствует нормализации липидного обмена.
- Помощь при аллергиях – уменьшает симптомы аллергических реакций.
Формы выпуска
Lactobacillus Gasseri доступен в разных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант для приемки:
- Капсулы – самая распространенная форма, содержащая концентрированную дозу пробиотика.
- Таблетки удобны для употребления, но могут содержать дополнительные вспомогательные вещества.
- Порошок – подходит для смешивания с водой или едой, быстро усваивается.
- Жидкие пробиотики – оказывают быстрое действие, однако могут нуждаться в специальных условиях хранения.
- Йогурты и кисломолочные продукты содержат Lactobacillus Gasseri в природном виде.
Дозировка и способ приемки
Рекомендуемая доза Lactobacillus Gasseri зависит от цели и формы выпуска.
Общие рекомендации по дозировке:
- Для поддержания здоровой микрофлоры кишківника – 1-10 миллиардов КОЕ (колониеобразующих единиц) в сутки.
- При проблемах с пищеварением или нарушениях микрофлоры – 10-30 миллиардов КОЕ в сутки.
- Для поддержки женского здоровья – 5-20 миллиардов КОЕ в сутки.
- При борьбе с лишним весом – 10-20 миллиардов КОЕ в сутки в сочетании с правильным питанием и физической активностью.
Правила приемки:
- Пробиотики рекомендуется принимать натощак или за 30 минут до еды.
- Если в составе присутствуют пребиотики (инулин, олигосахариды), эффект усиливается.
- Курс приема обычно составляет от 2 до 8 недель в зависимости от состояния здоровья.
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Lactobacillus Gasseri считается безопасным для большинства людей, но есть определенные ограничения:
Противопоказания:
- Аллергия на компоненты препарата.
- Иммунодефицитные состояния (по рекомендации врача).
- Острые инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта.
Возможные побочные эффекты:
- Легкий дискомфорт в желудке в начале приема.
- Временное вздутие или метеоризм.
- Жидкий стул при передозировке.
Вывод
Lactobacillus Gasseri – это эффективный пробиотик, поддерживающий здоровье кишківника, иммунитет, вес и общее самочувствие. Он доступен в разных формах, подходит для регулярного приёма и редко вызывает побочные эффекты.
Для получения максимального эффекта важно соблюдать правильную дозировку и способ применения. Перед началом приема при хронических заболеваниях или особых состояниях следует консультироваться с врачом.
