Оротат Цинка (Zinc Orotate) из США

Что такое Оротат Цинка, где купить?

Описание

Оротат Цинка – это органическая форма цинка, связанная с оротовой кислотой. Этот комплекс обладает высокой биодоступностью, что позволяет ему лучше усваиваться организмом по сравнению с неорганическими формами цинка, такими как оксид цинка или сульфат цинка. Благодаря этому оротат цинка эффективен в поддержании нормального уровня этого микроэлемента в организме и способствует улучшению различных физиологических процессов.

Состав Оротата Цинка

Основным компонентом является цинк оротат, состоящий из цинка и оротовой кислоты. В одной дозировке добавки обычно содержится около 10–25 мг цинка, что является рекомендуемой дозой для взрослых. Другие компоненты могут включать крахмал, магниевый стеарат и силиконовый диоксид в качестве вспомогательных веществ.

Формы выпуска

Оротат цинка доступен в нескольких формах:

1. Капсулы или таблетки – самые распространенные формы приема. Они удобны в дозировке и легко поглощаются организмом.
2. Жидкая форма – менее популярна, но также доступна в некоторых добавках. Эта форма может быть полезна для людей, которые испытывают трудности с проглатыванием таблеток.
3. Порошок используется реже, но может быть удобен для тех, кто хочет контролировать точную дозировку или смешивать добавку с другими продуктами.

Дозировка Оротата Цинка

Рекомендованная дозировка оротата цинка варьируется в зависимости от возраста, пола, физиологического состояния и конкретных потребностей организма. Обычно для взрослых дозировка колеблется от 10 до 25 мг в день. Важно соблюдать указанную на упаковке дозу, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности и другим побочным эффектам.

Показания к приему

Оротат цинка рекомендуется при следующих состояниях:

• Недостаточность цинка в организме, что может приводить к ослаблению иммунной системы, нарушениям роста и развитию.
• Кожные заболевания, такие как акне, экзема, дерматиты.
• Нарушение функции желудочно-кишечного тракта, особенно при расстройствах пищеварения.
• Укрепление иммунитета и поддержание нормальной работы иммунной системы.
• Улучшение состояния волос и ногтей.
• Антиоксидантный эффект помогает снижать риски преждевременного старения.

Прием и усвоение

Оротат цинка предпочтительно принимать во время или после еды для лучшего усвоения, поскольку органические формы цинка могут потребовать некоторого количества жиров или белков для оптимального использования. Важно не превышать рекомендуемую дозу во избежание негативных последствий для здоровья.

Эта форма цинка может быть совместима с другими микроэлементами и витаминами, такими как микроэлементы или витамин C, что повышает эффективность добавки.

Побочные эффекты и противопоказания

Несмотря на высокую биодоступность оротат цинка может вызвать побочные эффекты при передозировке. Среди возможных негативных реакций:

• Обострение диспепсии (расстройства пищеварения).
• Тошнота, боль в животе.
• Металлический вкус во рту.
• Головные боли и другие симптомы интоксикации.

Противопоказаниями к приему оротата цинка являются:

• Острые заболевания почек.
• Острые желудочные заболевания (например, язва).
• Индивидуальная непереносимость компонентов добавки.

Перед началом приема добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или во время беременности и кормления грудью.

Выводы

Оротат цинка является мощным средством для поддержания здоровья, особенно, когда речь идет о нормализации уровня цинка в организме. Благодаря своей органической форме он легко усваивается и имеет широкий спектр применений, от поддержки иммунной системы до улучшения кожи и волос. Однако важно следовать рекомендациям по дозировке и не превышать указанную норму во избежание побочных эффектов.