Pure Essence, Магний Малина, Ionic-Fizz Magnesium Plus, 342 г

Магний Малина Ionic-Fizz Magnesium Plus 342 г, Pure Essence

Pure Essence, Магний Малина, Ionic-Fizz Magnesium Plus, 342 г

Описание

• Не содержит ГМО
• Веганский продукт
• Не содержит глютена
• 100% чистота и эффективность гарантированы
• Курс на 2 месяца
• Биологически активная добавка
• Сертифицированный сертификат RAW
• Сертифицированный чистый сертификат

Расслабляющий напиток против стрессаПоддерживает здоровый сон, мышечный комфорт, здоровье костей и сердцаХотя магний задействован в сотнях функций организма, 80% американцев получают меньше дневной нормы этого чудо-минерала, рекомендованной правительством. Помимо прочего, магний

• Поддерживает здоровую реакцию на стресс
• Успокаивает нервы и поддерживает здоровый сон
• Служит постоянным источником энергии
• Поддерживает здоровье сердца и костей, а также нормальный уровень сахара в крови
• Поддерживает мышечный комфорт при спазмах

Ionic-Fizz Magnesium Plus обеспечивает 300 мг ионного магния в его самой впитываемой форме, а ТАКЖЕ 13 других необходимых питательных веществ и 72 микроэлемента, выполняющих множество функций. Этот отмеченный наградами напиток не просто вкусный, но и полезный для здоровья.

Лимонная кислота, фруктоолигосахариды, натуральный порошок из плодов малины (ароматизатор), натуральный ароматизатор «малина», экстракт листьев стевии, экстракт архата (плоды), натуральный порошок из плодов лимона (ароматизатор), натуральный порошок лайма (ароматизатор), натуральный ароматизатор «лимон», натуральный ароматизатор «лайм», натуральный ароматизатор «ягоды асаи».

Ингредиенты, которые не входят в состав продуктаглютен, пшеница, молоко, древесные орехи, арахис, соя, яйца, рыба, моллюски.

Использование

Принимать 1 мерную ложку в день (за час до сна, если принимать для поддержания сна). Размешайте в теплой или холодной воде или другом напитке.

Состав

Магний карбонат: свойства, формы, дозировка и особенности применения

Магний карбонат – это неорганическое соединение магния, имеющее химическую формулу MgCO. Он широко используется в медицине, пищевой промышленности, спорте и косметологии.

Состав и химические свойства

Основной компонент магния карбоната – это соль угольной кислоты и магния. В природе он встречается в виде минералов магнезита и гидромагнезита. Его отличительной особенностью является низкая растворимость в воде, что влияет на особенности усвоения этого соединения в организме.

При нагревании свыше 350C магний карбонат разлагается, образуя оксид магния (MgO) и углекислый газ (CO). Это свойство делает его пригодным для применения в производстве огнеупорных материалов.

Формы магния карбоната

Магний карбонат выпускается в различных формах, имеющих свои особенности:

1. Основной карбонат магния (4MgCOMg(OH)4HO) используется в фармацевтике и спортивном питании.
2. Безводный магний карбонат (MgCO) – применяется в качестве пищевой добавки и промышленности.
3. Гидратированный магний карбонат (MgCOnHO) – встречается в природе в виде минералов.

Дозировка и суточная норма

Рекомендуемое дневное потребление магния зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Для взрослых средняя суточная норма магния составляет:

• Мужчины – 400–420 мг
• Женщины – 310–320 мг
• Беременные женщины – 350–400 мг
• Дети – 80–240 мг (в зависимости от возраста)

Поскольку карбонат магния имеет низкую растворимость, его биодоступность ниже по сравнению с другими формами магния, такими как цитрат или хлорид. Однако его особенностью является медленное высвобождение и длительное действие в организме.

Особенности приема магния карбоната

Для эффективного усвоения магния карбоната следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Принимать после еды – это улучшает всасываемость магния и уменьшает риск раздражения желудка.
2. Запивать достаточным количеством воды – поскольку низкая растворимость карбоната магния может замедлять его действие.
3. Не комбинировать с кальцием в высоких дозах, поскольку эти два элемента могут конкурировать за всасывание в кишечнике.
4. Сочетать с витамином B6 – это способствует лучшему усвоению магния организмом.

Применение магния карбоната

Медицина

• Используется для лечения гипомагниемии (дефицита магния).
• Является основным компонентом антиацидных средств для понижения кислотности желудка.

Пищевая промышленность

• Входит в состав пищевых добавок в качестве стабилизатора и антиследителя (E504).
• Используется для обогащения продуктов магнием.

Спорт

• Применяется как магнезия для рук в скалолазании, гимнастике и тяжелой атлетике, предотвращая скольжение.

Косметология

• Используется в производстве пудры, сухих шампуней и матирующих средств.

Возможные побочные эффекты и противопоказания

Хотя магний карбонат считается безопасным, чрезмерное потребление может вызвать:

• Расстройства пищеварения (диарея, метеоризм).
• Снижение АД при чрезмерном приеме.
• Почечные проблемы у людей с ХПН.

Противопоказано принимать магний карбонат при:

• Тяжелые нарушения функции почек.
• Гипермагниемия (избыток магния в организме).
• Индивидуальная непереносимость.

Выводы

Магний карбонат – важный источник магния, широко используемый в медицине, пищевой промышленности, спорте и косметологии. Он обладает низкой растворимостью, что обеспечивает медленное высвобождение магния, но требует правильного приема для лучшего усвоения. Соблюдение рекомендованных доз поможет поддержать оптимальный уровень магния в организме и избежать побочных эффектов.