Magnesium Effervescent Tablets Orange, Магний Карбонат, 10 Tablets Each

Магний Карбонат Magnesium Effervescent Tablets Orange 8 Tubes 10 Tablets Each, Trace

Magnesium Effervescent Tablets Orange, Магний Карбонат, 10 Tablets Each

Описание

• Американский бренд жидкого магния №1
• Сердце Энергия Настроение
• Биологически активная добавка
• Шипучий
• Не содержит глютен
• Без сахара
• Сертифицированный веган
• цГМФ
• Почувствуйте разницу Гарантия

Знаете ли вы, что недавние исследования показали, что почти 70% американцев не получают рекомендуемую ежедневную дозу магния? По оценкам некоторых экспертов, этот процент приближается к 80%!

Шипучие таблетки магния помогут вам получить ежедневную норму магния, чтобы вы могли перестать быть статистикой и начать жить более здоровой жизнью. Они отлично подходят для путешествий: все, что вам нужно, это вода! Самое главное, они имеют прекрасный вкус и идеально подходят для всей семьи. Магний является четвертым по распространенности минералом в организме и является кофактором более чем 300 биохимических реакций в организме, включая энергию, здоровье сердца и настроение.

Использование

Принимать по 1 таблетке два раза в день во время еды или во время еды. Откройте пробирку, поместите таблетку в 4-6 унций. воды до растворения и разбавьте по своему вкусу.

Состав

Лимонная кислота, не содержащая ГМО, ксилит, инулин, кукурузный крахмал, не содержащий ГМО, натуральный апельсиновый ароматизатор, натуральные красители порошок сока корня свеклы (Beta vulgaris), лютеин.

Не содержит известных аллергенов.

Магний карбонат: свойства, формы, дозировка и особенности применения

Магний карбонат – это неорганическое соединение магния, имеющее химическую формулу MgCO. Он широко используется в медицине, пищевой промышленности, спорте и косметологии.

Состав и химические свойства

Основной компонент магния карбоната – это соль угольной кислоты и магния. В природе он встречается в виде минералов магнезита и гидромагнезита. Его отличительной особенностью является низкая растворимость в воде, что влияет на особенности усвоения этого соединения в организме.

При нагревании свыше 350C магний карбонат разлагается, образуя оксид магния (MgO) и углекислый газ (CO). Это свойство делает его пригодным для применения в производстве огнеупорных материалов.

Формы магния карбоната

Магний карбонат выпускается в различных формах, имеющих свои особенности:

1. Основной карбонат магния (4MgCOMg(OH)4HO) используется в фармацевтике и спортивном питании.
2. Безводный магний карбонат (MgCO) – применяется в качестве пищевой добавки и промышленности.
3. Гидратированный магний карбонат (MgCOnHO) – встречается в природе в виде минералов.

Дозировка и суточная норма

Рекомендуемое дневное потребление магния зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Для взрослых средняя суточная норма магния составляет:

• Мужчины – 400–420 мг
• Женщины – 310–320 мг
• Беременные женщины – 350–400 мг
• Дети – 80–240 мг (в зависимости от возраста)

Поскольку карбонат магния имеет низкую растворимость, его биодоступность ниже по сравнению с другими формами магния, такими как цитрат или хлорид. Однако его особенностью является медленное высвобождение и длительное действие в организме.

Особенности приема магния карбоната

Для эффективного усвоения магния карбоната следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Принимать после еды – это улучшает всасываемость магния и уменьшает риск раздражения желудка.
2. Запивать достаточным количеством воды – поскольку низкая растворимость карбоната магния может замедлять его действие.
3. Не комбинировать с кальцием в высоких дозах, поскольку эти два элемента могут конкурировать за всасывание в кишечнике.
4. Сочетать с витамином B6 – это способствует лучшему усвоению магния организмом.

Применение магния карбоната

Медицина

• Используется для лечения гипомагниемии (дефицита магния).
• Является основным компонентом антиацидных средств для понижения кислотности желудка.

Пищевая промышленность

• Входит в состав пищевых добавок в качестве стабилизатора и антиследителя (E504).
• Используется для обогащения продуктов магнием.

Спорт

• Применяется как магнезия для рук в скалолазании, гимнастике и тяжелой атлетике, предотвращая скольжение.

Косметология

• Используется в производстве пудры, сухих шампуней и матирующих средств.

Возможные побочные эффекты и противопоказания

Хотя магний карбонат считается безопасным, чрезмерное потребление может вызвать:

• Расстройства пищеварения (диарея, метеоризм).
• Снижение АД при чрезмерном приеме.
• Почечные проблемы у людей с ХПН.

Противопоказано принимать магний карбонат при:

• Тяжелые нарушения функции почек.
• Гипермагниемия (избыток магния в организме).
• Индивидуальная непереносимость.

Выводы

Магний карбонат – важный источник магния, широко используемый в медицине, пищевой промышленности, спорте и косметологии. Он обладает низкой растворимостью, что обеспечивает медленное высвобождение магния, но требует правильного приема для лучшего усвоения. Соблюдение рекомендованных доз поможет поддержать оптимальный уровень магния в организме и избежать побочных эффектов.