Ionic-Fizz Magnesium Plus Raspberry-Lemonade Flavor, Магний, 171 г
Поддерживает здоровую реакцию на стресс Успокаивает нервы и поддерживает здоровый сон Помогает вырабатывать устойчивую энергию Поддерживает здоровье сердца и костей, а также здоровый уровень сахара в крови Поддерживает мышечный комфорт при судорогах Включает дополнительные питательные вещества, которые помогают усваиваться и немедленное использование магния
Испытайте силу Ionic-Fizz Magnesium Plus, самой комплексной добавки магния в мире. Эта добавка содержит 300 мг магния на порцию и сочетает в себе карбонат магния с лимонной кислотой для обеспечения максимального усвоения. Попрощайтесь с вялым пищеварением, поскольку лимонная кислота высвобождает ионы магния для мгновенной биодоступности.
Но это еще не все: Ionic-Fizz Magnesium Plus также включает в себя все необходимые дополнительные питательные вещества для оптимизации эффективности магния. А вкус? Не имеет себе равных среди других магниевых напитков.
Будьте спокойны, зная, что Ionic-Fizz Magnesium Plus на 100% не содержит ГМО, сертифицирован как RAW и CLEAN и превосходит калифорнийские стандарты чистоты Proposition 65. Не соглашайтесь на меньшее, когда дело касается добавок магния. Попробуйте Ionic-Fizz Magnesium Plus сегодня.
ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА МАГНИЯ Стресс Усталость, недостаток энергии Плохой сон, бессонница Судороги, спазмы, мышечные спазмы Нервозность, беспокойство Раздражительность Мозговой туман, спутанность сознания Головные боли Мышечная слабость Трудные месячные циклы Гормональный дисбаланс Нарушение сердечного ритма Запор Слабость или истончение костей
Размер порции: 1 мерная ложка (5,7 грамма). Порций в упаковке: 30.
Количество на порцию /
Витамин А (в виде бета-каротина) 250 МЕ / 5% Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 250 мг / 417% Витамин D3 (в виде холекальциферола) 100 МЕ / 25% Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) 1 мг / 50% Фолиевой кислоты (фолиевой кислоты) 50 мкг/13% витамина B12 (в виде метилкобаламина) 30 мкг/500% магния (из карбоната магния) 300 мг/75% цинка (из лактата цинка) 2 мг/13% меди (из глюконата меди) 250 мкг/13% марганца (из глюконата марганца) 1 мг / 50 % калия (из бикарбоната калия) 100 мг / 3 % экстракта бамбука (листья) 60 мг / Комплекс микроэлементов 10 мг / Бор (из цитрата бора) 500 мкг /
Дневная норма (ДВ) не установлена.
Другие ингредиенты: лимонная кислота, фруктоолигосахариды, яблочная кислота, натуральные ароматизаторы, экстракт стевии (листья), экстракт лохана (фрукты), порошок корня свеклы.
Ionic-Fizz Magnesium Plus не содержит искусственных красителей и ароматизаторов, ГМО, сахара, сои, дрожжей, молочных продуктов, глютена или пшеницы и подходит для вегетарианцев.
Одна мерная ложка на 6-8 унций воды.
Магний (Mg) – это важный минерал, играющий критическую роль во многих биохимических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования мышц, нервной системы, а также для поддержания здоровья сердца, костей и зубов. Магний является кофактором для более 300 ферментативных реакций, включающих синтез белков, синтез ДНК, а также энергетический обмен.
Магний содержится в различных продуктах питания, таких как зеленые листовые овощи (особенно шпинат), орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и рыба. Он входит в состав многих ферментов, участвующих в выработке энергии, а также влияет на мышечные сокращения и нервную передачу.
Магний доступен в нескольких формах, обладающих разными свойствами и биодоступностью. Основные формы магния, используемые в добавках и препаратах, включают:
Магний цитрат – одна из наиболее биодоступных форм магния, хорошо всасывается в организме. Используется для нормализации уровня магния в организме и при запорах.
Магний оксид – менее биодоступн, но имеет большую концентрацию магния на единицу массы, поэтому используется для быстрого восполнения дефицита.
Магний глицинат – органическая форма магния, характеризующаяся высокой биодоступностью и низким уровнем побочных эффектов, таких как слабительный эффект.
Магний хлорид хорошо всасывается и обладает детоксикационными свойствами, используется для лечения дефицита магния и при кожных проблемах.
Магний малат – эффективен при борьбе с усталостью и мышечными болями, поскольку этот комплекс содержит яблочную кислоту, помогающую в энергетическом метаболизме.
Магний тауринат – форма, сочетающая магний с аминокислотой таурином. Это способствует нормализации сердечно-сосудистой системы и поддержанию здоровья нервной системы.
Оптимальная суточная норма магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и физической активности. Вот рекомендованные дозировки для разных групп:
В случае дефицита магния или для лечения конкретных заболеваний дозировка может быть увеличена, но это должно происходить по рекомендации врача.
Магний можно принимать в разных формах: таблетки, капсулы, порошки или жидкости. Прием магния следует осуществлять:
Важно помнить, что чрезмерное потребление магния может привести к побочным эффектам, таким как диарея, тошнота или спазмы в животе. Поэтому перед приёмом добавок с магнием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Поддержка здоровья сердца: Магний помогает регулировать АД, нормализует сердечный ритм и способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Магний необходим для нормальной минерализации костей и взаимодействия с кальцием, что помогает поддерживать здоровье костной ткани.
Антистрессовое действие: Магний помогает снижать уровень стресса и тревоги, оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
Снижение мышечных спазмов: Магний важен для нормальной функции мышц и помогает уменьшить спазмы и боли в мышцах.
Улучшение сна: Магний помогает улучшить качество сна благодаря успокаивающему эффекту на нервную систему.
Улучшение метаболизма Магний участвует в энергетическом обмене и способствует нормализации уровня сахара в крови.
При слишком высоких дозах магний может вызвать побочные эффекты, такие как:
Магний является важным минералом для организма, выполняющего многие функции, от поддержания здоровья сердца до улучшения качества сна. Правильный прием магния помогает избежать дефицита и способствует общему укреплению организма. Выбор формы магния зависит от конкретных потребностей, поэтому следует консультироваться с врачом перед началом приема добавок.
