Natrol, Мелатонин, Melatonin + 5-HTP Advanced Sleep, 60 таблеток

Мелатонин Melatonin + 5-HTP Advanced Sleep 60 таблеток, Natrol

Natrol, Мелатонин, Melatonin + 5-HTP Advanced Sleep, 60 таблеток

Описание

• Формула с тройным действием
• Успокойте нервы
• Засыпайте быстрее
• Спите дольше
• Не содержит никаких лекарственных веществ
• Замедленное высвобождение
• Вегетарианский продукт
• Пищевая добавка

Ингредиенты для отличного сна

5-гидрокситриптофан - Аминокислота естественного происхождения, которая повышает выработку серотонина для успокоения и релаксации, а также помогает справиться с периодическим перевозбуждением.

Мелатонин - Натуральный гормон, вырабатываемый мозгом для организации циклов "сна-пробуждения".

Витамин B-6 - Незаменимый витамин, который поддерживает выработку организмом мелатонина.

Наш препарат с мелатонином и 5-гидрокситриптофаном на 100% не содержат медикаментов и не вызывают привыкания.

Двухслойные таблетки с контролируемым высвобождением

Ингредиенты высвобождаются поэтапно для более эффективного расслабления, засыпания и сна.

Формула Natrol для крепкого сна с мелатонином и 5-гидрокситриптофан

Продвинутая формула тройного действия позволяет справиться с тремя основными проблемами со сном - тревожность, проблемы с засыпанием и частые просыпания ночью - и обеспечить лучший сон, после которого вы будете чувствовать себя обновленным и свежим.

Успокойте нервы -5-гидрокситриптофан избавляет от тревожности и помогает расслабиться перед сном.

Засыпайте быстрее - Мелатонин быстро высвобождается и помогает вам засыпать в кратчайшие сроки.

Спите дольше - Контролируемое высвобождение мелатонина помогает вам спокойно спать всю ночь.

Мелатонин способствует восстановлению ночного сна при бессоннице.

Дикальций фосфат, микрокристаллическая целлюлоза, метилцеллюлоза, диоксид кремния, стеариновая кислота, гипромеллоза, мальтодекстрин, целлюлозная камедь, экстракт корнеплода свеклы, стеарат магния, глицерин.

Не содержит молока, яиц, рыбы, моллюсков и ракообразных, древесных орехов, арахиса, пшеницы, сои, дрожжей, искусственных красителей и ароматизаторов, добавленного сахара и и консервантов.

Использование

Принимать по 1 таблетке за 20 минут до сна.

Состав

Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.

Состав мелатонина

Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.

Формы мелатонина

Мелатонин можно найти в разных формах:

1. Таблетки – наиболее популярная форма мелатонина. Таблетки обычно растворяются быстро и имеют разные дозировки.
2. Капсулы – капсулы содержат мелатонин в порошкообразной форме и имеют схожий эффект, как и таблетки.
3. Растворы – жидкие формы мелатонина могут быстрее впитываться в организм.
4. Жевательные таблетки – удобная форма для тех, кто не любит глотать большие таблетки.
5. Быстрорастворимые таблетки или порошки имеют эффект быстрого начала действия, что позволяет быстрее заснуть.

Дозировка мелатонина

Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.

Типичная дозировка может быть такой:

• 0,5–1 мг – для облегчения засыпания или нормализации сна;
• 2–3 мг – для улучшения качества сна при нарушениях сна или при смене часового пояса (например, при путешествиях);
• 5 мг – для лечения нарушений сна, связанных с серьезными проблемами.

Прием мелатонина

Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.

Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.

Показания к применению

Мелатонин применяют в следующих случаях:

• Для коррекции нарушений сна: бессонница, трудности с засыпанием.
• Для нормализации международного сна при перелетах через несколько часовых поясов (джетлаг).
• При нарушениях сна, вызванных сменой рабочих смен.
• Для поддержания иммунной системы: обладает антиоксидантными свойствами.
• Для профилактики возрастных изменений, поскольку уровень мелатонина уменьшается с возрастом.

Побочные эффекты и противопоказания

Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:

• Сонливость днем
• Головокружение
• головная боль
• Тошнота
• Изменения настроения

Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.

Рекомендации

Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.

Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.