Paradise Herbs, Протеин, Protein & Greens, 454 г

Протеин Protein & Greens 454 г, Paradise Herbs

Paradise Herbs, Протеин, Protein & Greens, 454 г

Описание

• Премиальное качество вот уже более 25 лет
• Сила антиоксидантов — 24 порции фруктов и овощей
• Подходит для веганов, а также соблюдающих кето- и палеодиету
• В состав входят подщелачивающие соки растений
• Без глютена
• Изготовлено из ингредиентов без ГМО
• Пищевая добавка
• Умножая чудеса природы с 1994 года

Протеин на растительной основе с ферментами Aminogen + подщелачивающий порошок сока растений

Натуральный витамин C, ягоды, овощи, пробиотики и адаптогены

Отмеченная наградами запатентованная формула с зеленью ORAC Energy

Протеин и зелень от ORAC Energy — это суперфуды нового поколения. Всего одна порция содержит 20 г белка, обладает антиоксидантной способностью более чем 24 порций фруктов и овощей, а общий показатель ORAC (показатель способности поглощать свободные радикалы) превышает 40 000.

Профиль незаменимых аминокислот в нашем гороховом протеине очень близок к профилю идеального протеина. В других растительных источниках (например, в рисе или сое) может содержаться недостаточное количество таких аминокислот. Гороховый протеин легко усваивается и оказывает действие длительного высвобождения, что обеспечивает его превосходную перевариваемость и продолжительное влияние. Кроме того, мы улучшили продукт добавлением фермента растительного происхождения Aminogen. Исследования показали, что Aminogen на 250% увеличивает количество аминокислот с разветвленной цепью, повышает уровень аминокислот в плазме более чем на 100%, глутамина — на 90%, аргинина — на 80%. Этот фермент также увеличивает отложение азота на 32%, способствует образованию сухой мышечной массы, помогает в восстановлении мышц, а также снижает риск возникновения газообразования, вздутия и запоров.

Органический ароматизатор «Ваниль», органический архат.

Использование

Одна мерная ложка в день. Смешайте с яблочным соком или вашим любимым фруктовым смузи и получите прекрасный вкус.

Состав

Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.

Состав и типы протеина

Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).

Существует несколько основных типов протеина:

1. Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.

2. Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.

3. Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.

4. Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.

5. Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.

Формы протеина

Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:

• Порошковые добавки – наиболее популярный формат, удобный для приготовления коктейлей.
• Батончики удобны для быстрого перекуса, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни.
• Жидкие формы – быстро усваиваются и не требуют дополнительного приготовления.

Дозировка и приемка

Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.

1. Для тренировки — для обеспечения мышц необходимыми аминокислотами.
2. После тренировки – для восстановления и роста мышц, а также для снижения катаболических процессов.
3. Перед сном – казеин является идеальным вариантом для поддержания стабильного уровня аминокислот в организме ночью.

Как правильно принимать протеин?

• Количество: Общая доза протеина за один прием может варьироваться от 20 до 40 г, в зависимости от потребностей организма.
• Время: Лучше употреблять протеин не позднее чем через 30 минут после тренировки, чтобы обеспечить максимальное усвоение. Также полезно потреблять протеин в пределах 2–3 ч после каждого приема пищи, чтобы поддержать уровень аминокислот в крови.
• Следует помнить, что нельзя чрезмерно полагаться только на добавки. Основным источником белка должны оставаться натуральные продукты – мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые.

Итоги

Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.