Terry Naturally, Витамин B, Healthy Feet & Nerves, 120 капсул

Витамин B Healthy Feet & Nerves 120 капсул, Terry Naturally

Terry Naturally, Витамин B, Healthy Feet & Nerves, 120 капсул

Описание

• Поддерживает здоровую функцию нервной системы в ступнях, ногах и пальцах
• Будьте здоровы!
• Пищевая добавка
• Веганский продукт
• без ГМО
• Преимущества, которые вы можете ощутить!
• Проверено в лаборатории на чистоту и качество

Healthy Feet & Nerves содержит питательные вещества, которые поддерживают нежные нервные окончания в ступнях, ногах, пальцах и по всему телу. Это средство поддерживает:

• здоровое ощущение нервов
• функцию нервной системы

Ощутите комфорт и преимущества Healthy Feet & Nerves и получайте удовольствие от активного образа жизни!

Healthy Feet & Nerves содержит лучшие питательные вещества в правильной форме и в значительном количестве, что помогает добиться реальных результатов.

Активные витамины группы B для более эффективной поддержки нервной системы.

Бенфотиамин, жирорастворимая форма тиамина, повышает уровень тиамина в крови до 5 раз и поддерживает его значительно дольше, чем водорастворимый витамин B1.

Альфа-липоевая кислота в клинически изученной дозировке в день, продемонстрировала пользу для здоровья нервов.

Уникальным образом очищенная босвеллия для повышения уровня ключевых активных веществ по сравнению с нестандартизированной босвеллией.

Гидроксипропилметилцеллюлоза (капсулы из растительной целлюлозы), дикальций фосфат, маннит, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния растительного происхождения, диоксид кремния, мальтодекстрина, глицина, лимонная кислота.

Не содержит сахара, соли, дрожжей, пшеницы, глютен, сои, молочных продуктов, искусственных красителей, искусственных ароматизаторов, искусственных консервантов.

Продукция бренда Terry Naturally содержит натуральные и другие ингредиенты премиального качества.

Продукт производится на предприятии, имеющем регистрацию текущей надлежащей производственной практики (cGMP).

Использование

Принимать по 2 капсулы 2 раза в день:

Состав

Витамин B: что это, формы, состав, дозировка и правила приема

Витамины группы B – это комплекс водорастворимых соединений, играющих ключевую роль в поддержании нормального функционирования организма. Они участвуют в метаболизме, обеспечивают энергию, поддерживают нервную систему, способствуют здоровью кожи, волос и органов кроветворения.

Состав и основные формы витамина B

Витамины группы B состоят из нескольких биологически активных веществ, каждое из которых имеет свою функцию:

• Витамин B1 (Тиамин) – необходим для энергетического обмена и работы нервной системы.
• Витамин B2 (Рибофлавин) – важен для здоровья кожи, зрения и производства энергии.
• Витамин B3 (Ниацин, никотиновая кислота) – участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.
• Витамин B5 (Пантотеновая кислота) – необходим для синтеза коэнзима A, влияющего на обмен веществ.
• Витамин B6 (Пиридоксин) – играет роль в синтезе нейромедиаторов и формировании эритроцитов.
• Витамин B7 (Биотин, витамин H) – отвечает за здоровье волос, ногтей и кожи, участвует в метаболизме жирных кислот.
• Витамин B9 (фолиевая кислота) – необходим для роста клеток, образования ДНК и кроветворения.
• Витамин B12 (Кобаламин) – участвует в синтезе эритроцитов, поддерживает функцию нервной системы и влияет на обмен аминокислот.

Формы витаминов группы B

Витамины B могут быть получены из натуральных источников, также в виде синтетических добавок. Основные формы представлены в виде:

• Монокомпонентные добавки, содержащие один конкретный витамин B.
• Комплексные витамины группы B, включающие несколько или все витамины этой группы.
• Инъекционные формы, применяемые в медицинских случаях при остром дефиците.

Оптимальная дозировка витаминов группы B

Дозировка витаминов группы B зависит от возраста, пола, уровня физической активности, состояния здоровья и особых потребностей организма. Рекомендованные нормы для взрослых:

• Витамин B1 – 1,1–1,2 мг
• Витамин В2 – 1,3–1,6 мг
• Витамин B3 – 14–16 мг
• Витамин B5 – 5–7 мг
• Витамин B6 – 1,3–2,0 мг
• Витамин B7 – 30–100 мкг
• Витамин B9 – 400–600 мкг
• Витамин B12 – 2,4–3,0 мкг

Для людей с повышенными физическими нагрузками, беременных, женщин в период лактации и пожилых людей дозировка может изменяться.

Как правильно принимать витамины группы B

Прием витаминов группы B зависит от их формы и назначения:

• Натуральные источники – витамины лучше усваиваются с пищей. Основные продукты, богатые витаминами группы B: мясо, рыба, яйца, молочные продукты, злаки, бобовые, орехи и зеленые овощи.
• Пищевые добавки – рекомендуется принимать во время или после еды, чтобы улучшить усвоение.
• Инъекции – применяются по назначению врача при острой нехватке или нарушении усвоения витамина.

Признаки дефицита витаминов группы B

Недостаток витаминов группы B может вызывать следующие симптомы:

• Слабость и усталость
• Раздражительность, депрессия, бессонница
• Проблемы с кожей, волосами и ногтями
• Онемение конечностей, нарушение чувствительности
• Расстройства пищеварения, потеря аппетита

Дефицит витаминов B может возникать из-за несбалансированного питания, хронических заболеваний, стресса, повышенного потребления алкоголя или нарушения всасывания.

Передозировка и возможные риски

Поскольку витамины группы B являются водорастворимыми, они редко скапливаются в организме. Однако чрезмерное употребление некоторых форм может вызвать побочные эффекты:

• Витамин B3 (ниацин) в высоких дозах может вызвать покраснение кожи, головокружение и жжение.
• Витамин B6 в больших дозах способен вызвать невропатию и онемение конечностей.
• Витамин B9 в избытке может скрывать дефицит B12, что чревато нервной системой.

Выводы

Витамины группы B незаменимы для поддержания здоровья, нормального обмена веществ и работы нервной системы. Их можно получить как из еды, так и из биодобавок. При выборе дозировки важно учитывать индивидуальные потребности организма, а в случае дефицита обращаться к врачу для коррекции рациона или назначения соответствующих препаратов.