Bluebonnet Nutrition, Витамин А, Vitamin A 10000 IU, 100 капсул
Капсулы витамина А 3000 мкг (10 000 МЕ) от Bluebonnet содержат витамин А, который способствует здоровому зрению и крепкому иммунитету. Его получают из жира печени глубоководных, холодноводных рыб путем молекулярной дистилляции.
Желатин (бычий), глицерин, очищенная вода, соевое масло.
Содержит рыбу (треска), сою.
Не содержит молока, яиц, моллюсков и ракообразных, древесных орехов, арахиса и пшеницы.
Также не содержит кукурузы, дрожжей, глютена, ячменя, риса, натрия и сахара.
В качестве пищевой добавки принимать по одной капсуле в день или по назначению лечащего врача.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 капсула | ||
| Порций в упаковке: 100 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Витамин А (10 000 МЕ из жира рыбьей печени) | 3000 мкг | 333% |
| Суточная норма при условии потребления 2000 калорий в день. |
Что такое витамин А?
Витамин А – жирорастворимый витамин, который необходим для нормального функционирования зрения, иммунной системы, роста клеток и здоровья кожи. Он играет важную роль в синтезе белков, антиоксидантной защите организма и поддержании слизистых.
Витамин А существует в двух основных формах:
Ретиноиды (активная форма) – содержатся в продуктах животного происхождения.
Каротиноиды (провитамины А) содержатся в растительных продуктах.
Оптимальная суточная потребность в витамине А зависит от возраста, пола и состояния здоровья.
Животные продукты:
Растительные продукты (каротиноиды):
Витамин А может быть принят в виде:
Недостаточность витамина А может вызвать:
Чрезмерное употребление ретинола (особенно в виде добавок) может вызвать гипервитаминоз А, что проявляется:
Витамин А – один из ключевых элементов для сохранения зрения, кожи, иммунитета и роста клеток. Важно получать его из натуральных продуктов или при необходимости использовать добавки, но придерживаться рекомендованных доз во избежание негативных последствий.
