Магний Аспартат, Magnesium Aspartate, 200 капсул

Магний Аспартат Magnesium Aspartate 200 капсул, Bluebonnet Nutrition

Магний Аспартат, Magnesium Aspartate, 200 капсул

Описание

• Изготовлено из ингредиентов без ГМО
• Содержит 400 мг элемента магния в 1 порции
• Биологически активная добавка
• Веганский продукт
• сертификат кошерности Кошерная парва
• Не содержит глютена

Капсулы аспартата магния от Bluebonnet содержат магний из хелата аспартата магния. Продукт производится в форме вегетарианских капсул, которые легко глотать, для оптимального усвоения и всасывания.

Кошерные растительные капсулы, растительная целлюлоза, растительный стеарат магния.

Микроэлементы указаны в количестве элемента на порцию.

Не содержит молока, яиц, рыбы, моллюсков и ракообразных, древесных орехов, арахиса, пшеницы и сои.

Кроме того, не содержит кукурузы, дрожжей, глютена, ячменя, натрия и сахара.

Использование

В качестве пищевой добавки для взрослых принимать по две капсулы один раз в день или в соответствии с рекомендациями врача.

Состав

Магний Аспартат – это пищевая добавка, содержащая органическое соединение магния, которое сочетается с аспарагиновой кислотой. Она важна для поддержания нормальной функции организма, поскольку магний играет ключевую роль во многих биохимических процессах. Вот подробный обзор этой добавки.

Состав и свойства

Магний Аспартат состоит из двух основных компонентов:

1. Магний – один из основных микроэлементов, необходимый для поддержания нормальной деятельности нервной системы, мышц, а также для метаболизма энергии.
2. Аспарагиновая кислота – аминокислота, поддерживающая синтез белков, а также участвует в процессах нейротрансмиссии и метаболизма.

Это соединение обладает высокой биодоступностью, что означает, что организм эффективно усваивает магний из этой формы добавки.

Формы выпуска

Магний Аспартат доступен в разных формах, что позволяет выбрать самый удобный вариант для каждого человека:

• Капсулы – удобны для ежедневного использования, обеспечивают точную дозировку.
• Таблетки – также популярный вариант, удобный для приемки.
• Раствор для приема – иногда используется для людей, которые испытывают трудности с проглатыванием таблеток или капсул.

Дозировка и приемка

Дозировка магния аспартата может изменяться в зависимости от потребностей организма и рекомендаций врача, но в целом:

• Для взрослых рекомендуемая дозировка обычно составляет от 200 до 400 мг магния в сутки.
• Для детей дозировка часто корректируется в зависимости от возраста и массы тела, поэтому следует обращаться к врачу для точных рекомендаций.

Принимать магний аспартат лучше во время еды, поскольку это снижает риск раздражения желудка. Курс приема может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от состояния здоровья и рекомендаций врача.

Преимущества и показания к применению

Магний аспартат обладает многочисленными полезными свойствами:

• Поддержка нервной системы: магний помогает снизить уровень стресса, уменьшает симптомы тревожности и депрессии.
• Улучшение качества сна: магний способствует расслаблению мышц и нервной системы, что помогает улучшить сон.
• Поддержка сердечнососудистой системы: магний необходим для нормальной деятельности сердца, в частности для регуляции сердечного ритма.
• Облегчение мышечных спазмов: магний способствует уменьшению мышечных болей и спазмов.
• Регуляция уровня сахара в крови Магний может помочь поддерживать стабильный уровень сахара в крови, что важно для людей с диабетом 2 типа.

Противопоказания и побочные эффекты

Как и с любой добавкой, при употреблении магния аспартата нужно соблюдать осторожность:

• Передозировка магния может привести к проблемам с пищеварительной системой (диарея, тошнота).
• Людям с почечной недостаточностью следует избегать применения добавки без консультации с врачом.
• Беременным и кормящим грудью, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема добавки.

Выводы

Магний аспартат – это эффективная форма магния, помогающая сохранить здоровье нервной системы, сердца, а также нормализует уровень сахара в крови. Его применение имеет многочисленные преимущества, но дозировка и продолжительность курса должны определяться индивидуально. Для достижения наилучших результатов важно консультироваться с лечащим врачом перед началом приема этой добавки.