Магний Аспартат, Potassium Magnesium Aspartate, 90 капсул

Магний Аспартат Potassium Magnesium Aspartate 90 капсул, Pure Encapsulations

Магний Аспартат, Potassium Magnesium Aspartate, 90 капсул

Описание

Для поддержки широкого спектра физиологических функций подойдет не любая добавка. Калий-магний (аспартат) является удобным источником двух важных минералов.

Магний способствует метаболизму и минерализации костной ткани благодаря той роли, которую он играет в костном матриксе. Поскольку он также важен для метаболизма и переработки макронутриентов, он помогает вашему организму усваивать и использовать другие питательные вещества, такие как фосфор, натрий и кальций; это дополнительно поддерживает крепкие кости. Кроме того, он дополняет калий, другой основной ингредиент калия-магния (аспартата). Калий также способствует усвоению кальция, тем самым поддерживая здоровые костные клетки. Пожилые женщины особенно выиграют от улучшения состава костей в таких областях, как бедра, позвонки и шея: более крепкие кости с меньшей вероятностью сломаются или будут способствовать падениям.

Одновременно калий способствует поддержанию устойчивого кислотно-щелочного баланса в организме. Возможно, наиболее важным является его поддержка здоровья сердечно-сосудистой системы: он может способствовать здоровому кровотоку, одновременно играя роль в передаче электрических импульсов в сердце. И калий, и магний поддерживают хорошее настроение, работу мышц и комфорт черепных сосудов. Наконец, магний в этой добавке может активировать ферменты, ответственные за выработку энергии.

Одна капсула калия-магния (аспартата) содержит 99 миллиграммов аспартата калия и 70 миллиграммов аспартата магния, а также немного витамина С для дальнейшего улучшения абсорбции. В этом хелате питательные вещества связаны с аминокислотой, называемой аспарагиновой кислотой.

Принимайте от одной до четырех вегетарианских капсул в день в несколько приемов во время еды. В рекомендуемой дозировке каждой бутылки с 90 капсулами калия и магния (аспартата) должно хватить от 22 дней до трех месяцев.

Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 90 Количество на порцию / Магний (в виде аспартата магния) 70 мг / 18% Калий (в виде аспартата калия) 99 мг / 3% Другие ингредиенты: Аскорбил пальмитат, вегетарианская капсула (целлюлоза, вода). Получено и произведено так, чтобы избежать: искусственных добавок, аллергенов, ГМО, загрязнителей окружающей среды, добавленных вспомогательных веществ. Гипоаллергенный.

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте 1-4 капсулы в день в несколько приемов во время еды.

Меры предосторожности

Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Защита от несанкционированного доступа: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Не содержит глютен
• без ГМО
• НМП
• Сделано в США
• Без арахиса
• Без пшеницы
• Гипоаллергенный

Магний Аспартат – это пищевая добавка, содержащая органическое соединение магния, которое сочетается с аспарагиновой кислотой. Она важна для поддержания нормальной функции организма, поскольку магний играет ключевую роль во многих биохимических процессах. Вот подробный обзор этой добавки.

Состав и свойства

Магний Аспартат состоит из двух основных компонентов:

1. Магний – один из основных микроэлементов, необходимый для поддержания нормальной деятельности нервной системы, мышц, а также для метаболизма энергии.
2. Аспарагиновая кислота – аминокислота, поддерживающая синтез белков, а также участвует в процессах нейротрансмиссии и метаболизма.

Это соединение обладает высокой биодоступностью, что означает, что организм эффективно усваивает магний из этой формы добавки.

Формы выпуска

Магний Аспартат доступен в разных формах, что позволяет выбрать самый удобный вариант для каждого человека:

• Капсулы – удобны для ежедневного использования, обеспечивают точную дозировку.
• Таблетки – также популярный вариант, удобный для приемки.
• Раствор для приема – иногда используется для людей, которые испытывают трудности с проглатыванием таблеток или капсул.

Дозировка и приемка

Дозировка магния аспартата может изменяться в зависимости от потребностей организма и рекомендаций врача, но в целом:

• Для взрослых рекомендуемая дозировка обычно составляет от 200 до 400 мг магния в сутки.
• Для детей дозировка часто корректируется в зависимости от возраста и массы тела, поэтому следует обращаться к врачу для точных рекомендаций.

Принимать магний аспартат лучше во время еды, поскольку это снижает риск раздражения желудка. Курс приема может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от состояния здоровья и рекомендаций врача.

Преимущества и показания к применению

Магний аспартат обладает многочисленными полезными свойствами:

• Поддержка нервной системы: магний помогает снизить уровень стресса, уменьшает симптомы тревожности и депрессии.
• Улучшение качества сна: магний способствует расслаблению мышц и нервной системы, что помогает улучшить сон.
• Поддержка сердечнососудистой системы: магний необходим для нормальной деятельности сердца, в частности для регуляции сердечного ритма.
• Облегчение мышечных спазмов: магний способствует уменьшению мышечных болей и спазмов.
• Регуляция уровня сахара в крови Магний может помочь поддерживать стабильный уровень сахара в крови, что важно для людей с диабетом 2 типа.

Противопоказания и побочные эффекты

Как и с любой добавкой, при употреблении магния аспартата нужно соблюдать осторожность:

• Передозировка магния может привести к проблемам с пищеварительной системой (диарея, тошнота).
• Людям с почечной недостаточностью следует избегать применения добавки без консультации с врачом.
• Беременным и кормящим грудью, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема добавки.

Выводы

Магний аспартат – это эффективная форма магния, помогающая сохранить здоровье нервной системы, сердца, а также нормализует уровень сахара в крови. Его применение имеет многочисленные преимущества, но дозировка и продолжительность курса должны определяться индивидуально. Для достижения наилучших результатов важно консультироваться с лечащим врачом перед началом приема этой добавки.