Витамин K2 45000 мкг, Bone Restore Elite, 120 капсул
Потеря костной массы происходит со временем и является результатом дисбаланса активности костных клеток, когда наблюдается повышенная активность растворяющих кость клеток, называемых остеокластами, а также соответствующее снижение активности костеобразующих клеток или остеобластов.
Витамин К необходим для здоровой минеральной плотности костей
Доказано, что витамин К необходим для минерализации костей, поскольку он является кофактором карбоксилирования остеокальцина, белка, вырабатываемого остеобластами, который отвечает за связывание кальция и его отложение в кости. Этот процесс называется минерализацией костей.
Получение достаточного количества витамина K2
Если вы не получаете достаточного количества витамина K2, остеокальцин не подвергается карбоксилированию и остается в неактивной форме, что означает, что он не может связываться с кальцием и играть свою роль в формировании костей.
Усиление витамина К витамином D3 & кальций
Клинические исследования показали, что при сочетании витамина К с витамином D3 и кальцием происходит значительное увеличение плотности костной массы. Вот почему мы включаем 700 мг ультраусвояемого кальция и 25 мкг (1000 МЕ) витамина D3 в нашу формулу Bone Restore Elite.
Плотность костей и менопауза
У женщин во время менопаузы наблюдается дополнительная быстрая фаза потери костной массы, за которой следует возрастная потеря костной массы с той же скоростью, что и у мужчин. Но исследования женщин в постменопаузе показали, что прием витамина K2 помогает поддерживать и даже увеличивать минеральную плотность костей.
Другие питательные вещества для здоровья костей
Как и другие средства из нашего семейства Bone Restore, Bone Restore Elite также содержит здоровые дозы микроэлементов, необходимых вашим костям:
Магний необходим для поддержания прочности костей и здоровья сосудистой системы. Bone Restore содержит 300 мг магния из оксида магния.
Цинк, марганец и кремний незаменимы для поддержки здоровья костей. Для поддержания здорового формирования костей необходимо потреблять эти элементы в достаточном количестве.
Бор - это микроэлемент, который благотворно влияет на прочность костей и суставов. Эта формула содержит запатентованный Fruitex B OsteoBoron, сделанный из нового комплекса кальция / углеводов / бора.
Прочтите всю информацию на этикетке и в точности выполняйте рекомендации по применению.
Принимать по 4 капсулы в день или в соответствии с рекомендациями врача. Научные исследования показывают, что прием кальция в разделенных дозах во время приема пищи утром и вечером может дать наилучшие результаты. Поддержание оптимального уровня витамина D в крови также способствует максимальному усвоению кальция.
Растительная целлюлоза (капсула), яблочная кислота, микрокристаллическая целлюлоза, лимонная кислота, мальтодекстрин, растительный стеарат, глицин, рисовая мука, модифицированный крахмал.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 4 капсулы | ||
| Порций в упаковке: 30 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Витамин D3 в виде холекальциферола (1000 МЕ) | 25 мкг | 125% |
| Витамин K2 в виде менахинона-4 (45 мг) | 45 000 мкг | 37 500% |
| Кальций в виде карбоната кальция, цитрата кальция, хелата бисглицината кальция, фруктобората кальция | 700 мг | 54% |
| Магний в виде оксида магния | 300 мг | 71% |
| Цинк в виде аминокислотного хелата цинка | 2 мг | 18% |
| Марганец в виде аминокислотного хелата марганца | 1 мг | 43% |
| Кремний из экстракта хвоща (травы) | 5 мг | |
| Бор в виде запатентованного фруктобората кальция Fruitex B OsteoBoron | 3 мг | |
| Суточная норма не определена. |
Укрепление костей (Bone Strength) – это процесс, направленный на поддержание и улучшение здоровья костной системы, включающий в себя использование различных добавок, а также изменения в рационе и образе жизни. Он способствует уменьшению риска остеопороза и других заболеваний, связанных с ослаблением костей. Для этого часто применяются специальные добавки, содержащие кальций, витамин D, магний, а также другие минералы и витамины, улучшающие структуру костей и поддерживающие их плотность.
Один из самых распространенных способов поддержать здоровье костей – прием добавок, содержащих основные минералы и витамины. Состав таких добавок может варьироваться, но обычно включает:
Кальций – основной элемент, обеспечивающий жесткость и прочность костей. Кальций помогает удерживать структуру костей и зубов, а также необходим для нормальной работы мышц и нервной системы.
Витамин D – способствует лучшему усвоению кальция из пищи. Без достаточного количества витамина D кальций не может должным образом усваиваться, что может привести к ослаблению костей.
Магний – важен для поддержания баланса кальция в организме, а также влияет на нормальную работу мышц и нервной системы. Магний помогает укрепить кости и повысить их стойкость к переломам.
Кремний – важен для здоровья соединительных тканей, включая кости. Он способствует выработке коллагена, что обеспечивает гибкость и крепкость костной ткани.
Витамин K2 – помогает в усвоении кальция в костях, предотвращая его отложение в артериях.
Бор – этот минерал необходим для нормального обмена кальция и магния в организме и помогает поддерживать здоровье костей.
Цинк – важен для формирования и поддержания структуры костей, а также для регенерации тканей.
Добавлять необходимые компоненты для здоровья костей можно разными способами. Наиболее распространенными формами являются:
Таблетки или капсулы – наиболее удобная и популярная форма приема добавок. Они обеспечивают точную дозировку активных ингредиентов.
Порошки удобны для смешивания с водой или другими напитками, позволяют быстрее получить необходимые питательные вещества, а также удобно дозировать.
Жидкости – некоторые добавки могут быть представлены в виде жидкостей, что облегчает их усвоение организмом.
Жевательные таблетки – это форма добавок, подходящая для тех, кому трудно глотать большие таблетки. Они также могут иметь приятный вкус.
Сиропы и экстракты – иногда используются для более быстрого усвоения.
Дозировка добавок для укрепления костей зависит от конкретного продукта и рекомендаций производителя. Обычно для достижения максимального эффекта необходимо придерживаться следующих принципов:
Кальций: стандартная дозировка кальция для взрослых обычно составляет от 1000 до 1200 мг в день. Однако для женщин после 50 лет и для мужчин после 70 лет может быть рекомендована повышенная дозировка.
Витамин D: рекомендуется принимать от 800 до 2000 МЕ витамина D в день в зависимости от возраста, географического положения и уровня его дефицита в организме.
Магний: стандартная дозировка магния для взрослых – от 300 до 400 мг в день.
Кремний: обычно дозировка кремния колеблется между 10-30 мг в день.
Витамин K2: в дозах от 50 до 100 мкг в день.
Рекомендуется принимать добавки во время еды для лучшего усвоения. Важно помнить, что чрезмерное употребление определенных компонентов может привести к негативным последствиям, поэтому важно соблюдать дозировки, рекомендованные специалистами или указанные на упаковке.
При выборе добавок для укрепления костей важно обращать внимание на несколько факторов:
Укрепление костей является важной составной частью поддержания здоровья организма в целом. Витамины и минералы, поддерживающие здоровье костей, могут быть получены как через сбалансированное питание, так и через добавки. Правильная дозировка и регулярная прием добавок помогут вам поддерживать оптимальный уровень кальция, магния, витамина D и других важных компонентов, укрепляющих костную систему и предотвращают ее ослабление с возрастом.
