Pure Encapsulations, Витамин B7 Биотин, Biotin 8 mg, 120 капсул
Как водорастворимый комплекс витаминов группы B, биотин участвует во многих важных процессах в организме. Поскольку ваше тело не может хранить его в течение длительного периода времени, вам необходимо ежедневно принимать его, чтобы избежать дефицита. Хотя многие продукты содержат биотин, добавка может быть более удобным источником дополнительной страховки.
Некоторые люди называют его витамином H или витамином B7. Как бы вы это ни называли. такая добавка, как «Биотин 8 мг», может гарантировать, что у вас его достаточно.
Одним из основных преимуществ биотина является его способность стимулировать метаболизм питательных веществ в организме. Он служит сопутствующим фактором метаболизма белков, жиров и углеводов, которые вы едите. В результате это может помочь вашему организму перерабатывать энергию и переносить углекислый газ. Витамин также может поддерживать определенные иммунные клетки, которые могут защитить вас от плохого самочувствия.
Кроме того, биотин может поддерживать здоровье нервных клеток. Нервная система отвечает за передачу сигналов от мозга к различным частям тела, которые выполняют произвольные и непроизвольные функции. Между тем, биотин также поддерживает пиковое функционирование костного мозга и потовых желез.
Биотин также способствует внешней красоте, потому что он может помочь сохранить ваши ногти и волосы сильными благодаря своему положительному влиянию на кератиновую инфраструктуру. Он укрепляет структуру этого основного белка, влияя на расположение клеток ногтевого ложа. В результате у вас могут быть более толстые и менее ломкие ногти, которые легче растут, с меньшей вероятностью будут расслаиваться и выглядеть некрасиво. Что касается ваших волос, биотин может способствовать некоторому росту волос, если фолликулы слабы.
Одна растительная капсула содержит восемь миллиграммов биотина. Принимайте одну или две капсулы биотина 8 мг ежедневно во время еды в несколько приемов. В рекомендуемой дозировке каждой бутылки по 120 капсул должно хватить от двух до четырех месяцев.
Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.
Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 120 Количество на порцию / биотин 8 мг / 2,667% Другие ингредиенты: Гипоаллергенная растительная клетчатка (целлюлоза), вегетарианская капсула (целлюлоза, вода). Получено и произведено так, чтобы избежать: искусственных добавок, аллергенов, ГМО, загрязнителей окружающей среды, добавленных вспомогательных веществ. Гипоаллергенный.
В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды.
Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Защита от несанкционированного доступа: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.
Что такое витамин B7 (биотин)?
Витамин B7, также известный как биотин, является водорастворимым витамином, принадлежащим к группе витаминов B-комплекса. Он играет ключевую роль в поддержании здоровья волос, кожи, ногтей, а также в метаболизме белков, жиров и углеводов. Биотин способствует правильному функционированию ферментов, участвующих в синтезе жирных кислот, аминокислот и глюконеогенеза.
Биотин является серосодержащим органическим соединением, которое относится к коферментам, необходимым для метаболических процессов. Его структура включает имидазольное и тиофановое кольца, обеспечивающие его биологическую активность.
В природе биотин встречается в свободной форме и связанном состоянии с белками. В организме он функционирует как коэнзим, активирующий ферменты, ответственные за синтез жирных кислот и катаболизм аминокислот.
На рынке биотин представлен в нескольких формах:
Рекомендованное ежедневное потребление биотина зависит от возраста и физиологических особенностей:
Биотин можно принимать как часть сбалансированного рациона или в виде добавок. Основные рекомендации по приему:
Биотин является одним из важнейших витаминов для предотвращения ломкости ногтей, выпадения волос и сухости кожи. Он способствует синтезу кератина – основного белка, формирующего структуру волос и ногтей.
Как коэнзим биотин участвует в расщеплении и усвоении белков, жиров и углеводов, что способствует выработке энергии.
Биотин помогает улучшить чувствительность к инсулину и поддерживать стабильный уровень глюкозы, что особенно важно для людей с диабетом 2 типа.
Биотин участвует в синтезе нейромедиаторов, что оказывает положительное влияние на когнитивные функции, память и концентрацию.
Хотя дефицит биотина встречается редко, его недостаток может вызвать:
Причины дефицита биотина:
Поскольку биотин является водорастворимым витамином, его избыток выводится с мочой, что делает передозировку маловероятным. Однако в некоторых случаях возможны аллергические реакции, кожная сыпь и проблемы с пищеварением при употреблении чрезмерных доз (5 000-10 000 мкг в день).
Биотин – это жизненно важный витамин, участвующий в многочисленных биохимических процессах. Он необходим для сохранения красоты волос, ногтей, здоровой кожи, поддержки энергетического обмена и функционирования нервной системы.
Чтобы получать достаточное количество биотина, важно употреблять разные продукты или принимать специальные добавки при необходимости. Соблюдение рекомендованных доз и правильный режим приема позволяет эффективно поддерживать здоровье организма.
