Мелатонин, Melatonin P.R. 3 mg, 180 таблеток
Отсутствие хорошего ночного сна может серьезно испортить ваш день. Иногда неправильные привычки перед сном, стресс и постоянные путешествия могут снизить здоровое производство мелатонина шишковидной железой головного мозга. Мелатонин — это гормон, синтезируемый из триптофана, который необходим для регуляции здорового цикла сна/бодрствования.
Таблетки мелатонина PR от Douglas Labs содержат 3 мг мелатонина в каждой порции. Организм начинает вырабатывать мелатонин в ночное время или в темноте. Любое нарушение, связанное с воздействием света перед сном, может подавить это производство и повлиять на цикл сна. Это потому, что мелатонин отвечает за успокоение вашего тела при подготовке ко сну. Производство мелатонина также медленно снижается с возрастом, поэтому важно как можно лучше дополнять его.
Мелатонин также действует как антиоксидант, защищая от свободных радикалов и потенциально поддерживая естественные иммунные функции. Таблетки мелатонина PR от Douglas Labs можно принимать один раз в день перед сном или по назначению врача.
Помогите своему организму получить сон, необходимый для здорового образа жизни. Закажите таблетки мелатонина PR от Douglas Labs в сегодня!
Официальный сайт: http://www.douglaslabs.com.
Каждая таблетка содержит: Мелатонин............................. ............3 мг" Другие ингредиенты: Целлюлоза, диоксид кремния и растительный стеарат. Этот продукт не содержит дрожжей, пшеничного глютена, соевого белка, молока/молочных продуктов, кукурузы, натрия, сахара, крахмала, искусственных веществ. красители, консерванты или ароматизаторы. В запатентованной полимерной основе, рассчитанной на высвобождение в среднем в течение 6-8 часов.
Взрослым принимать по 1 таблетке за 1 час до сна только по указанию врача.
Не принимать лицам младше 18 лет. Если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо рецептурные лекарства (особенно заместительную гормональную терапию) или страдаете аутоиммунным или депрессивным расстройством, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. Длительное применение мелатонина не изучалось. Использование этого продукта может вызвать переохлаждение. Не используйте перед или во время управления автомобилем или тяжелой техникой.
Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.
Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.
Мелатонин можно найти в разных формах:
Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.
Типичная дозировка может быть такой:
Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.
Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.
Мелатонин применяют в следующих случаях:
Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:
Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).
Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.
Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.
Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.
